40歳以降の6つの目の問題

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[サイドバー] 2年間の集中的な執筆プロジェクトの終わりに、44歳のステファニー・スミスは、彼女の近方視力が南に向かっていることに気づきました。彼女が次の任務を開始するためにラップトップを開いたとき、彼女の視力はさらに悪化しました。 「私は検眼医のところに行き、遠近両用眼鏡が必要だと言われました」と、ペンシルバニア州ベツレヘムの芸術家、作家、教師で、4歳から眼鏡をかけているスミスは言います。 「遠近両用眼鏡?今私を埋めてください。」



スミスのような女性にとって、遠近両用眼鏡は、白髪とスカート付き水着とともに、中年にしきい値を超えたことの目に見える証拠です。 「私が考えることができたのは、首に眼鏡をかけた図書館の老婦人だけでした」とスミスは言います。 「それは私が自分自身を見る方法ではありません。」



しかし、走行距離が長い他の体の部分と同様に、目はすり減ります。また、メガネやコンタクトに満足している場合でも、視力に問題がない場合でも、目の変化は一晩で起こったかのように感じることがよくあります。

40歳以降によく見られる6つの目の問題と、それらについて何ができるかを次に示します。[pagebreak]

問題:あなたは灼熱の、かすれた目を持っています



かもしれない: ホルモンの変化(特にアンドロゲン、性ホルモンの低下)または自己免疫疾患によって引き起こされるドライアイ。 1つはシェーグレン症候群と呼ばれ、主に40歳以上の女性に発症します。

なぜそれが起こるのか: まばたきは通常、目の周りに均一な涙の流れを分配し、目を湿らせて快適に保ちます。目が十分な涙や適切な種類の涙を出さない場合、かゆみや火傷を負う可能性があります。



誰が危険にさらされているか: 誰もが、特に中年の女性。 (そしてホルモン補充療法は役に立ちません:エストロゲンを服用している女性は実際にドライアイを患う可能性が70%高くなります。)全体として、アメリカ人女性の52%は定期的にドライアイの症状に対処していると言います。

役立つもの: 人工涙液、ジェル、軟膏。医師はまた、小さなシリコンプラグをまぶたの内側の角にある排水穴に滑り込ませて、目の涙(人工または自分のもの)を長く保つのに役立てることができます。

10年以上後、リネットシェパード(57歳)は、慢性的なドライアイを管理する方法を考え出しました。 「それは閉経期から始まり、私の目はひっかき傷がつき、かゆみを感じたので、コンタクトの着用をあきらめました」と、ハワイ州クアラプウに住む看護師からブロガーに転向した人は言います。 「さらに悪いことに、私は多くの製品で使用されている防腐剤にも非常に敏感であることに気づきました。」彼女にとって、解決策は防腐剤なしで作られた毎日の単回投与の点眼薬でした。 「私は、コンピューターで作業した後、目が気になり始めている正午にそれらを使用します」と彼女は言います。 「そして、火山の霧が巻き込まれるような悪い日には、就寝時にも目の軟膏を使います。」

ニュージャージー州リッジウッドの眼科医であり、米国眼科学会の臨床特派員であるアン・スマーズ医学博士は、ドライアイは女性を強制的にコンタクトから外す必要はないと述べています。 「以前のように午前6時から深夜までは着用できないかもしれませんが、6時間から8時間は快適に着用できるはずです」と彼女は言います。 「あなたの医者に試み続けるように言いなさい。」

治療法には、市販のドロップ、ジェル、軟膏などがあります。スーマーズ博士は、ドライアイの患者向けに処方されたレンズの大ファンでもあります。 「彼らは本当に快適です」と彼女は言います。目の白を覆い、重症の場合でも役立つことがわかっているスクレラルレンズについて質問してください。

証拠は決定的ではありませんが、いくつかの研究は、サケや他の魚のようなオメガ-3脂肪酸が豊富な食事がドライアイを減らすか防ぐのを助けるかもしれないことを示唆しています。 「個人的には、亜麻仁油からオメガ3を摂取していますが、それが役立つと思います」とSumers博士は言います。 (ドライアイのための9つのソリューションによるドライアイ治療の詳細をお読みください。)[pagebreak]

問題:フローターとフラッシュが表示されます

かもしれない: 完全に正常です。しかし、突然の変化は網膜の涙の始まりを示す可能性があり、それは視力喪失につながる可能性があります。

なぜそれが起こるのか: 目は透明なゲル状の物質で満たされ、加齢とともにゆっくりと収縮し、細胞や破片の小さな塊を放出します。これらの漂う細胞と破片は目の中に影を落とし、物事が浮かんでいるように見えます。フローターは、点、円、線、雲、またはクモの巣のように見えます。ゲルが収縮すると、網膜を引っ張って、稲妻の筋や閃光のように見えるものを作り出すこともあります。これらのフラッシュは、数週間または数か月間オンとオフで表示されます。

誰が危険にさらされているか: 飛蚊症は、加齢とともに外観が増し、誰にでも起こり得るものですが、近視や眼科手術、または眼の炎症や怪我をしたことがある人の間でより一般的です。

役立つもの: 緊急のケアが必要な場合があります。突然の変化に気づいたら、すぐに眼科医に相談してください。

2009年、バージニア州アーリントンの教師であるMarti Westonは、右目に小さな斑点のように見えるものと、いくつかの閃光に気づきました。 「私は眼科医に電話して、「目の検査の時間だと思っています」と言いました。私が何が起こっているのかを説明したとき、受付係は言った、「あなたは今入って来られますか?たった今?' '

ウェストン(60歳)は、時折飛蚊症が正常である一方で、突然の変化が網膜の裂傷を示す可能性があることをすぐに学びました。 「私の眼科医はその日私を見ました、そして私はまだ涙を持っていませんでした。彼は私に翌日そして次の日にまた来るように頼んだ。案の定、それまでにそれは涙でした。」

ウェストンの医師は、レーザー手術を使用して涙を封鎖し、問題を解決しました。そして、彼女の左目は澄んでいたが、2年後、彼女は突然の影が「彗星のように出入りする」のを見始めたと彼女は言う。 「私は医者に電話するのを1日延期し、網膜剥離を引き起こしました。幸いなことに、彼らは土曜日に私に会い、手術を行うことができました、そしてそれはうまくいきました。

問題:トロンボーンを演奏しているように、紙を遠くに持っている

かもしれない: 老眼、それが実際に意味するものよりもはるかに良い音。 「老人の目」はラテン語です。

なぜそれが起こるのか: 40代前半になると、目のレンズが硬くなり、焦点を合わせることができなくなります。通常の距離でタイプを読み取ることはより困難になり、最終的には不可能になります。

誰が危険にさらされているか: ホワイトハウスでジミー・カーターを覚えている人、または見た人 サタデーナイトフィーバー 劇場で。

役立つもの: OTC老眼鏡。それらが機能しなくなったとき、またはすでに度付きレンズをお持ちの場合は、眼科医にご相談ください。

「40歳を過ぎると、私たちは皆、自分の近くにあることに集中する能力を失います」とスマーズ博士は言います。それでも、多くの人々は、否定、虚栄心、または眼鏡に屈することが問題を悪化させるという考えのために、その最初の老眼鏡と戦います。 「矯正レンズを着用すると視力が低下するという神話は本当に広まっていますが、それは真実ではありません」と彼女は言います。 「眼鏡をかけているかどうかにかかわらず、年齢とともに目が悪化します。」

正しい処方で視力をこれまでと同じように鮮明にすることができますが、1つのレンズ内で複数の補正を提供し、遠近両用よりもはるかに頻繁に処方される累進(多焦点)レンズを着用するには、少し練習と忍耐が必要です。しかし、それだけの価値はあります。 「私は55歳です」とSumers博士は言います。「そして私は眼科手術を行うのに十分によく見えるようにする多焦点コンタクトを着用しています。」

小さな環境の変化も役立つことがあります。 「家に光を追加し、フォントの種類とサイズを調整できるKindleなどの電子書籍リーダーを探してください」とSumers博士は言います。

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問題:夜間の運転に問題があります

かもしれない: 白内障。

なぜそれが起こるのか: レンズ内のタンパク質が凝集し始め、視界が曇ってしまいます。徐々にレンズを黄色がかった色に変え、視覚に茶色がかった色合いを作り出します。

誰が危険にさらされているか: 老化が主な要因です(そして80歳以上の人々の50%以上が白内障を患っています)。家族歴、高血圧、糖尿病、喫煙、肥満、および日光への広範な曝露も関連しています。

役立つもの: サングラスとつばのある帽子をかぶると、問題を防ぐのに役立つ場合があります。白内障にかかったら、処方眼鏡をかけると白内障と一緒に暮らすことができます。しかし、視力がより深刻になるにつれて、人工レンズの挿入を含む手術が必要になる場合があります。

「白内障は、単に目の自然な水晶体の曇りです」と、マイアミ大学のバスコムパーマー眼科研究所の眼科教授であるラナ・スラー医学博士は言います。 「それは汚れた窓を通して見ているようなものです。視力がぼやけたり、夜間の運転が困難になったり、他の形のまぶしさも症状になる可能性があります。

白内障は、他の眼科手術の副作用でもあります。すでに両眼の網膜修復を行っているウェストンは、最近白内障手術も必要としました。 「これには少し皮肉があります」とウェストンは言います。ウェストンはまた、高齢の親の世話についてブログを書いています。 「私は、両親と義理の両親のために設置した手すりを使用していることに気づきました。彼らの中には5回の白内障手術がありました。そして、私は網膜手術が必要になる可能性にかなり辞任し、最終的にはもう一方の眼にも白内障手術が必要になるでしょう。」

良いニュース?白内障手術は多くの人の親友であることが判明しました。これは、米国で最も一般的な外科手術の1つであるだけでなく、最も安全で効果的な手術の1つであり、90%以上の症例で視力を改善します。そしてそれはボーナスを持っています:多くの白内障手術患者は彼らの視力に鮮やかな色を取り戻すことに驚いて喜んでいます。

人々は即座の改善にわくわくすることができます、とSumers博士は言います。 「多くの場合、患者は[近視を矯正するために]レーシック手術が必要だと思うようになりますが、これは中年期には意味がないことがよくあります。ドライアイを悪化させる可能性があり、その後も多くの人が老眼鏡を必要とします。しかし、白内障手術では、視力の問題のために特別に選択されたインプラントを挿入します。 [ページブレーク]

問題:緑内障
緑内障は米国の失明の主な原因ですが、緑内障を患っている270万人のうち、半分は診断されていません。初期の段階では症状がないことが多く、視力に影響を及ぼし始めるまでには、失明した視力を取り戻すために何もできません。病気の家族歴がある人は特に脆弱です。緑内障はどの年齢でも発症する可能性がありますが、リスクは中年期に劇的に増加し始めます。そのため、専門家は、ベースラインで見つかったものによって決定されるフォローアップ検査スケジュールで、40歳までにすべての人にベースライン眼科検査を受けることを推奨しています。

問題:黄斑変性症
女性は男性よりも長生きするため、加齢に伴う黄斑変性症のリスクが高くなります。これは、色や細部など、中心視力を制御する網膜の部分の変化によって引き起こされる問題です。 AMDはその中心視力をぼやけさせて減少させ、死角を引き起こし、直線が曲がったように見えます。白人の間で最も高いリスクは55歳で上昇し始めます。80歳以上の人々の約12%はある程度のAMDを持っています。

しかし、高齢者の問題としてのAMDについてのうんざりするような懸念の前に、状態を発症する可能性を下げるための予防措置を取り始めてください。ミネアポリスの眼科医兼研究者であり、米国特派員であるAbdhish R. Bhavsar、MDは、次のように述べています。眼科アカデミー。 「定期的に運動し、コレステロールと血圧を監視し、葉物野菜、果物、ナッツをたっぷりと含む健康的な食事をとることはすべて役に立ちます。」

オメガ3が豊富な食事も有益である可能性があり、喫煙は主要な危険因子であるため、禁煙は文字通り将来を見据えるのに役立ちます。

予防からのより多く: 目をシャープに保つ3つの簡単な方法