ゲッティイメージズ 人間関係の最初の数か月のラブラブなヘイズでは、しつこい、受動的攻撃的な侮辱、さらには不快なセックスなど、潜在的な危険信号に目をつぶるのは簡単です。結局のところ、この人はあなたを笑わせて、あなたは美しいとあなたに言うので、多分あなたは何もないから大したことをしているだけですよね？あるいは、あなたは結婚や長期的なパートナーシップを結んでいて、それらについて好きなことはすべてあるにもかかわらず、いくつかの厄介な傾向について疑念を抱かざるを得ないかもしれません。
パートナーが肉体的、口頭、または感情的に虐待しているという考えを楽しませたいと思う人は誰もいませんが、 対人暴力ジャーナル 、パートナーの虐待に対する普遍的な動機はありません。予防策を講じることは、人がその状況を乗り切るのに役立つ可能性があります。
この研究では、研究者は348人の女子大生を募集し、過去に経験した人間関係の葛藤の量を測定する一連の調査とアンケートに回答しました。軽度から重度の攻撃行為（押す、蹴るなど）から感情的な虐待行為までです。 （他の人の前で軽蔑的なコメントをするような）。
結果：参加者の95％が感情的に虐待し、30％が身体的に虐待しました。さらに、 米国心理学会 （APA）は、米国で女性の3人に1人以上、男性の4人に1人以上が、生涯にわたって親密なパートナーによるレイプ、身体的暴力、ストーカー行為を経験しており、対人暴力が女性の殺人の主な原因であるとしています。妊娠中の傷害関連の死亡。
では、効果的な行動方針は何でしょうか。予防、特に虐待はサイクルであり、簡単に破られるものではないため、 ラマニ・ドゥルバスラ、PsyD 、カリフォルニア州立大学ロサンゼルス校の心理学教授であり、APAの女性委員会の元副委員長です。誰かがあなたを口頭または身体的に虐待することを許可すると、先例が設定され、あなたのパートナーとのコミュニケーションは窓の外に出ます、と彼女は言います。ここに、目を光らせておくべき虐待的な関係の9つの警告サインがあります。
ゲッティイメージズ 虐待的な関係の最大の危険信号は、身体的暴力です。あらゆる種類のプッシュまたはヒットに参加するパートナーは、警鐘を鳴らすべきだとドゥルバスラは言います。あなたのパートナーが次のいずれかを繰り返し行う場合、あなたは身体的虐待に対処している可能性があります。 全国家庭内暴力ホットライン：
- あなたの髪を引っ張る
- あなたを殴る、叩く、蹴る、噛む、または窒息させる
- 食べたり寝たりすることを禁じます
- あなたの子供を傷つけます
- あなたが車の中にいる間、無謀に運転します
- 薬物やアルコールの使用を強制します
- 武器であなたを傷つけます
- 医師の診察を受けるのを防ぎます
- あなたが警察に電話するのを防ぎます
ゲッティイメージズ あなたのパートナーは議論の中で中傷的な言葉を使用しますか、それとも常にあなたを弱体化させますか？頭を振っている場合は「はい」と注意してください、とドゥルバスラは言います。それは虐待であり、莫大な犠牲を払う可能性があります。
この種の言葉による虐待は、人をより大きな危険にさらします うつ 、APAによると、自殺念慮と行動、不安、自尊心の低さ、さらには体調不良さえあります。
良い関係はあなたが自信を持って、愛され、そして支えられていると感じさせるはずです、と説明します Catia Harrington、PsyD 、ニューヨークの臨床心理士。それはあなたの大切な人の仕事の説明の一部です。あなたのパートナーがあなたに不安を感じさせたり、「より少ない」と感じさせた場合、彼女は警告します。
ゲッティイメージズ パートナーにあなたが魅力的だと思わせるのは当然ですが、曲線美のアシュリーグラハムタイプのあなたが滑走路モデルのボディでよりきれいになると彼が判断した場合、それは正しくありません。
そして、あなたの大切な人は決して選択的手術を奨励してはなりません。匿名を希望するシアトルを拠点とする産婦人科医の1人は、パートナーが肛門の漂白から膣の若返りまですべてに圧力をかけようとした患者を見てきました。
私はとにかくこれらの手順を実行しません、と彼女は言います、そしてそれらが純粋に審美的な理由であるならば、私は常にそれらをそれらから遠ざけるように努めます。あなたがいつも元気なDカップになりたいと思っていたが、あなたを愛している人が、自分が望むものでなければ、見た目を変えるように一貫して主張するつもりはありません。
ゲッティイメージズ いつも友達のせいを見つけたり、家族からあなたを遠ざけようとしているパートナーは悪いニュースです。このような人々は、あなたが妹の結婚式の計画を手伝うのに費やした時間から、同僚との夜の外出まで、すべてに憤慨するでしょう。嫉妬はかわいくない、それは警告だ、とハリントンは言います。
たとえば、あなたの最後のボーイフレンドがハンサムな億万長者だったというちょっとしたおしゃべりを手に入れましたか？それは人間だけですが、それ以上のものは、彼がコントロールしすぎている手がかりになる可能性があります。
ゲッティイメージズ あなたの関係が危険な方向に向かっている可能性がある他の物理的な兆候があります。壁を殴ったり物を壊したりするなど、議論の最中に財産を破壊することは、将来エスカレートする可能性のある、調節不全の怒りや気分のむらの兆候であるとドゥルバスラは言います。
ゲッティイメージズ 何があなたをオンにし、何がそうでないかを知っています。たとえば、アナルセックスそしてあなたのパートナーもファンです、そしてそれを持っています。しかし、彼があなたの髪を引っ張ろうとしていると言ってください、そしてあなたはそれが苦痛だと思う-それでも彼は主張します。それはあなたが虐待の領域に移動しているときです。あなたよりも自分のOを大切にする利己的な恋人のための同上。
パートナーがあなたに自分の喜びをあきらめるように頼んだ場合、それは危険信号です、とビアンカ・ラウレアノ、CSE、性教育者、そして共同創設者は言います カラーセクシャルヘルスネットワークの女性 。私はこれを異性愛関係にある女性の間でよく見ます。そこでは、彼らが望み、楽しむ経験と感触は、パートナーの最適な喜びに限定されています。
懸念のもう一つの原因は？強要または強制されたと感じるセックス。結婚していても、付き合っていても、それ以外のことでも、ノーという意味ではありません、とドゥルバスラは言います。ベッドで境界を越えていると感じた場合、パートナーはそれを尊重し、指示したときにやめることを躊躇しないでください。
ゲッティイメージズ 高さを恐ろしく恐れているときに、本当に余裕のない贅沢な買い物をするように促したり、スカイダイビングを主張したりする場合でも、Laureanoは、パートナーがあなたが強く感じている境界線を押し上げるように強制してはならないと言います。
あなたが特定の経験をしたくないことを明確にした場合、あなたの「ノー」または境界を無視することは、操作と強制に向かっていると彼女は強調します。
ゲッティイメージズ 虐待的な関係はコントロールに根ざしています—そしてあなたのパートナーがあなたのすべての動きを追跡しているように感じることは大きな警告サインです。
たとえば、彼または彼女はあなたにすべてのプライベートパスワードを要求しましたか？一歩下がって、彼らの動機を評価してください。ハリントン氏によると、プライバシーの侵害は、すぐにエスカレートする可能性のある制御の一形態です。彼女は、恋人の銀行口座をロックダウンし、電子メールをハッキングし、最終的に身体的虐待を受けたパートナーと患者にカウンセリングを行いました。 「彼/彼女が私をとても愛しているからだ！」と誤解しないでください。彼女は警告します。
この場合、あなたは助けを求めるべきです。そのような助けは人が安全の計画を確立することを可能にすることができます、とDurvasulaは言います。まだ何も起こっていない場合でも、虐待的な状況がエスカレートする前にそれを阻止するのに役立つ計画を作成できます。
ゲッティイメージズ 多分それは同僚との会話について涙目になるのと同じくらいマイナーであるか、または パニック発作 あなたの過去からの性的暴行を思い出すとき。良いパートナーは、必要なときに協力的で慰めになります。
パートナーが性的暴行やレイプ、その他のトラウマ体験を乗り越えるように頼んだ場合、それは危険信号です、とLaureanoは言います。癒しには時間がかかります。あなたの最も強力な体験をしたい人は、スペースを作り、癒しのプロセスをサポートする必要があります。
現在、または虐待的な関係にある可能性があると思われる場合は、911に電話してすぐに支援を受けてください。追加のヘルプとサポートについては、ダイヤルしてください 全国家庭内暴力ホットライン 1-800-799-SAFE（7233）または 全国デートDVヘルプライン 1-866-331-9474で。
