あなたの寝汗があなたに伝えようとしている7つのこと

誰もが時々少し過熱していると感じて目を覚ます。しかし、それは医者が「寝汗」と呼ぶものではありません。真の寝汗は「極度の発汗」です。浸したシートや湿ったパジャマを考えてください、と言います。 ロブ・ダノフ、DO 、フィラデルフィアの家庭医学のディレクター アリアヘルスシステム 。

それがあなたが扱っている種類の発汗のように聞こえる場合、ダノフはあなたの症状が根本的な病状または病気によって引き起こされている可能性が高いと言います。

「ホルモンの変化が関係しているため、閉経または閉経周辺期が最初に頭に浮かぶ状態です」と彼は言います。

一つ 勉強 の中に 人間生物学の年報 閉経期の女性の36％が寝汗を経験していると報告していることがわかりました。アルコールはそれらの寝汗を悪化させる可能性があります。 別の研究論文 ジャーナルで 閉経 中程度または大量のアルコール摂取（1日1杯以上と定義）は、閉経期の女性の寝汗の発生率が高いことと関連しています。

したがって、更年期に近づいている、または更年期を経験している場合、それは明らかな原因の1つです。しかし、それだけが寝汗の原因ではありません。 （その更年期障害を打ち負かして、再び活力を与えたいですか？ 予防の新しいフォロー 8週間で若い 予定 若く感じる と 2か月で最大25ポンドを失います。）

これがあなたの寝汗があなたに伝えようとしているかもしれない他のいくつかのことです：

寝汗を頻繁に経験する中年の女性は、心血管疾患のリスクが高い可能性があります。 2014年の調査による の中に International Journal of Obstetrics and Gynecology 。この研究では、著者が閉経状態、年齢、ライフスタイルの要因を考慮してデータを調整した後でも、CVDのリスクが高まることがわかりました。重い女性、高血圧の女性、糖尿病の女性はすべて、寝汗を経験する可能性が他の女性よりも高くなります。これらの関連する状態は、心血管疾患のリスクの上昇を説明する可能性がある、と研究の著者は述べています。

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「あなたの体が病気や感染症と戦っているなら、それは寝汗を引き起こす可能性があります」とダノフは言います。これらの寝汗は、他の症状が消えた後も数日または数週間続くことがあります。したがって、最近熱やその他のバグが発生した場合は、それが寝室の発汗セッションの原因である可能性があります。

別の最近では 閉経 勉強 、専門家は、寝汗だけでなくほてりなどの「血管運動症状」の発生率の増加を、女性の特定の遺伝的変異に関連付けました。この遺伝子変異は、特定のホルモンを制御する女性の脳の一部に関連しており、不妊症や思春期の遅延または欠如と何らかの関係がある可能性があると述べています。 キャロリンクランダル、MD 、研究の最初の著者であり、UCLAの医学教授。 （ここにあなたがあなたのホルモンに感謝することができる6つの奇妙なことがあります。）彼女は遺伝子変異を特定の健康問題またはリスクと結びつけるのは時期尚早であると言います、しかしより多くの研究が来ています。

寝汗は、甲状腺機能低下症としても知られる甲状腺機能亢進症を扱う人によく見られる症状です、とダノフは言います。副腎不全を含む他のホルモン関連の状態も寝汗を引き起こす可能性があると彼は付け加えています。

あなたの薬はあなたをいじっています。 サーテル/ゲッティイメージズ

「寝汗は多くの薬の一般的な副作用です」とダノフは言います。彼はそのリストの一番上に抗うつ薬を置きます。 「いくつかのホルモン治療、特に癌治療に関連する治療も寝汗を引き起こす可能性があります」と彼は言います。人の血糖値が下がりすぎると寝汗を引き起こす可能性のある糖尿病薬もそうだと彼は説明します。

自己免疫疾患は、免疫系が正常または良性のものを健康への危険として誤って特定する状態です。これらの状態には多くの症状があり、その中にはループスなどが寝汗を引き起こす可能性があるとダノフ氏は言います。関節リウマチとセリアック病は他の2つです。 （すべての女性はこれらの7つの自己免疫疾患について知っている必要があります。）

いくつかの種類の癌は寝汗を引き起こす可能性があります。 「ホジキンリンパ腫と非ホジキンリンパ腫の両方のリンパ腫が心配な場合、寝汗は私たちが注意を払うかもしれないものです」とダノフは言います。寝汗とともに、体重減少、倦怠感、リンパ節の腫大などの症状が見られる場合は、リンパ腫が医師の診察になる可能性があります。