クビニゲッティイメージズ 睡眠時無呼吸は、最高の日にストレスを感じることがあります。コロナウイルスのパンデミックの間、それは悪夢のように感じることができます。しかし、適切な予防策を講じれば、自分や愛する人の安全を心配することなく、CPAPマシンを使用できます。
「実際、アメリカでは3000万人が睡眠時無呼吸を患っています」と、理事会認定の睡眠医学医師であり、南カリフォルニア大学内科のアシスタントプログラムディレクターであり、 防止 メディカルレビューボード。もちろん、それらの人々の何人かはCOVID-19に感染するでしょう。維持したい 安全に眠る ？ COVID-19危機の際の睡眠時無呼吸に対処するためのRaj博士のヒントは次のとおりです。
睡眠時無呼吸とコロナウイルスには複雑な関係があることを理解してください。
「閉塞性睡眠時無呼吸症自体がコロナウイルスに感染するリスクが高くなることを示す研究はありません」とRaj博士は言います。しかし、彼は、睡眠時無呼吸の患者にしばしば存在する特定の根本的な状態があなたを作る可能性があると説明します COVID-19の影響を受けやすい 、高血圧、糖尿病、心臓病、さらには年をとっているだけでも含まれます。
「これらはとにかく閉塞性睡眠時無呼吸症になるリスクが高い人々です」とRaj博士は言います。 「直接ではないかもしれませんが、コロナウイルスに関連しています。」ここでの解決策は、他のすべての人が取っている予防策を講じることです。練習 人混みを避ける 、手をよく洗い、外でマスクを着用してください。
症状がない場合は、CPAPマシンを使い続けてください。
コロナウイルスは高齢者や呼吸器系の問題を抱えている人にとってより有害であるため、CPAPマシンが善よりも害を及ぼしているのではないかと疑問に思われるかもしれません。 「問題は、「私がCOVID-19を持っている場合、私のマシンはそれを悪化させるでしょうか」とRaj博士は言います。 '答えはノーだ。 CPAPマスクを着用することで、 しない 病気を悪化させます。」
感染の証拠がなければ、CPAPマシンの使用を拒否して睡眠を中断する理由はありません。ラージ博士はこの点について明確です： ' デバイスを引き続き使用する そうでなければ、質の良い睡眠が得られないからです」と彼は言います。
COVID-19をお持ちの場合は、一人で寝てください。
症状がある場合、またはCOVID-19の検査で陽性の場合は、家族の他の人から離れて眠る必要があります。 「その空気を吹き込んでいるので、ウイルスをさらに拡散させる可能性があります」とRaj博士は言います。 「マスクを着用すると、家にいる他の人を危険にさらす可能性があります。」
無症候性のCPAPユーザーからの汚染された空気がマシンから浸透して他の人に感染する可能性があるため、症状が見られない場合でも、この公衆衛生上の緊急事態の間は、自宅の他の人とは別に寝ることを検討することをお勧めします。
露出を最小限に抑えるために、 自分を隔離する 別の寝室で、あなたが一人でいるときにだけあなたのマシンを使用してください。お住まいの地域で自己隔離が不可能な場合、Raj博士は、夜間のルーチンに変更を加える前に、睡眠医に連絡することをお勧めします。彼らは、CPAPマシンの使用を停止するための短期的な解決策を推奨できるかもしれません。
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