バービーハル写真 私が覚えている限り、不安は私の人生の一部でした。私は確かに不安な子供と若い大人でしたが、ほとんどの場合、それは深刻な問題ではありませんでした。そして、約20年前、それは変わりました。
当時はシアトルに住んでいましたが、ニューヨークに住んでいた男と付き合っていたので、飛び出して彼を訪ねようとしていました。旅行がうまくいけば、そこに引っ越すことも考えていました。しかし、搭乗直前にパニック発作を起こし、飛行機に乗る気になれませんでした。私はニューヨークにたどり着きませんでした。
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そこから私はどんどん深くスパイラルしました。手始めに、飛行機恐怖症は私の仕事を事実上不可能にしていた。私はテクノロジービジネスの営業で働いていましたが、かなりの出張が必要でしたが、それはもはや快適ではありませんでした。また、交通やエレベーターのように閉所恐怖症を感じたときはいつでもパニック発作を起こし始めました。私の一般開業医は私を精神科医に紹介しました。精神科医はプロザックを処方しましたが、それは私を気分が悪くなるだけでした。
しばらく苦労し、仕事を辞めざるを得なくなりました。やがて結婚しましたが、息子が3歳の時に夫と離婚しました。シングルマザーになることは私の不安を増すだけでした。自分の人生がひもにぶら下がっているような気がしました。
エネルギーがすべてです
私が最初にウェンディに会ったとき、彼女はマッサージセラピストだったので、彼女が私の慢性的な首の痛みを助けてくれることを望んでいました。しかし、ウェンディはまた、呼ばれる何かで経験されたエネルギーヒーラーであることが判明しました チャクラ療法 。チャクラ療法の背後にある考え方は、エネルギーに焦点を当てているという点で鍼治療に似ています。私は絶対に懐疑的でしたが、必死でした。失うものは何もないと思いました。
これが本当の鍼治療がどのようなものであるかです：
施術者は、体内に7つのチャクラまたはエネルギーセンターがあると信じています。彼らがブロックされると、あなたは病気になります。私の場合、ウェンディは、ブロックされたチャクラが私が不安に苦しんでいた理由の一部であると言いました。そして彼女は、停滞したエネルギーを持ち上げて解体することで、私はずっと不安を感じなくなると信じていました。
最初のセッションの前に、ウェンディは、予約は約90分続き、（マッサージのように）服を脱ぐ必要はないが、靴を脱ぐ必要があると説明しました。彼女は振り子を使用して、各チャクラが回転しているかどうか、回転している場合はどの方向に回転しているかを判断しました。 （チャクラは「光の輪」のサンスクリット語であり、それぞれが回転する渦のようなものです。）
ウェンディは私の陰部のすぐ近くのルートチャクラポイントから始めて、クラウンチャクラポイントがある私の頭までずっと働きました。彼女は各エリアにそっと手を置き、エネルギーのショットが私の背骨を刺激するのを感じたので、私はゆっくりとマッサージテーブルに柔らかくなりました。彼女が私の胃に手を置いたとき、強くて暖かいエネルギーが私の空間に浸透しました。ぐらつきときらめきは、この治療法が機能しているに違いないことを私に思い出させました。
彼女が私の胸の部分に近づいたとき、私は私の空洞を押す重い感覚を経験し、それからダムのように解放されてその水が自然に流れるようになりました。私は手に負えないほどすすり泣き始めました。ウェンディは、泣いても大丈夫だと私に保証し、チャクラのそれぞれに手を1つずつ置くことで、残りのチャクラを処理し続けました。彼女の椅子が私の頭の上を動くのを聞いたのを覚えています、そして彼女が座ったとき、彼女は私の頭皮の周りに彼女の手を抱きしめました。次に聞いたのはドアが閉まっていることだったので、私は眠りに落ちたに違いありません。目を開けると、ウェンディが部屋を出たのに気づきました。
ウェンディと私は数ヶ月ごとに一緒に仕事をすることになり、各セッションの後、私の不安はさらに軽減しました。数年間治療を続けましたが、大きな違いはありましたが、まだ飛べませんでした。そして催眠術師のマリリンに会いました。
下に行く
マリリンに会うことを決心する前に、私は彼女の資格を調査し、彼女の専門知識に比較的自信を持っていました。それでも、催眠術をかけられることに神経質になりました。時計を振るのを想像して、トランス状態になって恥ずかしいことを言うのが怖かったです。しかし、それはまったくそうではありませんでした。
マリリンは、神経言語プログラミング（NLP）と感情的自由技術（EFT）を治療に取り入れています。 NLPは、脳が刺激に反応する方法を「再コード化」するように設計されていると彼女は説明しました。私にとっての目標は、飛行などの特定の状況で不安反応を誘発するのをやめることでした。 EFTには、さまざまな身体部分をタップすることが含まれます。指圧と鍼治療の鍵となるのと同じエネルギー経絡に焦点を当てているため、「心理的指圧」と呼ばれることもあります。
私たちの最初のセッションで、マリリンは利き手ではない手で顔と体に沿った鍼経絡のさまざまな端点を叩き始めるように指示しました。飛行機に乗って、私は安全になります。
鎖骨の子午線をタップすると、すすり泣き始めたとき、感情のフラッシュが私を満たしました。私のマントラをかろうじて繰り返すことができなかったので、私はどういうわけかすべての子午線を通り抜けました。その後、避雷針のように体中を移動しているように見える電気で充電されたように感じました。一杯の冷たい水をすすりながら、私は少しめまいがしました。それからマリリンは私たちが催眠術を始めるつもりだと言いました：彼女は私の顔の前に彼女の手を置き、彼女が5から1にカウントダウンしている間彼女の手のスポットを見つめるように私に指示しました。 3番目までに、私はすでに椅子の後ろで溶けていました。彼女の指がパチンと鳴るのを聞いたとき、私はより深くリラックスした。
私たちが問題の根源にたどり着くまでに約4回のセッションが必要でした。マリリンの柔らかな声は、飛行についての私の過去の考えや信念を解読し、潜在意識を記録しました。彼女は私に、空港まで車で行き、チェックインし、ゲートまで歩いて、飛行機に搭乗するプロセスを想像させました。不安と閉所恐怖症がすぐに減り始めたとき、私は驚きました。
マリリンと一緒に働いて約1年後、私はついに私が再び旅行する自由と能力を持っているように感じました。私はカリフォルニアで就職の面接のために飛行機に乗りました—そして私は完全に元気でした！私はとても興奮し、とても自由に感じました。代替治療に自分自身を開放することは私の人生を変えました。
深刻な不安の問題を抱えてから何年も経ちましたが、それでも時々マリリンとウェンディに会います。メンタルヘルスの調整や定期的なメンテナンスのようなものだと思います。
こういうテクニックが本当に効くのかと懐疑的な方もいらっしゃると思いますが、今では心から信頼しており、広めるのが私の義務だと感じています。小説も書いたけど 不安を乗り越えて、 これらのモダリティにより多くの人々の関心を引くために。私はさまざまなことがさまざまな人々のために働くことを知っていますが、私は信者です。多分代替治療もあなたを助けることができます。
