ほとんどの女性にとって、産後の旅それはまさに旅です。心と体は出産前、出産中、出産後に非常に多くの変化を経験し、フィットネストレーナーのエミリースカイは息子のイザックを迎えました 六月に —ズボンのサイズであろうと感情的な状態であろうと、急いで通常の状態に戻るべきではないことを母親に思い出させるために話しかけています。
3月22日のInstagramの投稿で、Skye、36、 共有写真 産後6週間と9ヶ月の彼女の体の。最近、有名人が赤ちゃんを産んだ11日後に彼女の超平らな腹を披露しました。私は非常に多くの人々、特に母親がそれに腹を立てて自分の体を比較しているのを見てきました、彼女は投稿にキャプションを付けました。ご覧のとおり、ここには「スナップバック」はありませんでした。
彼女の過去9か月の進捗写真は、彼女の体の大きな変化を示していますが、最も重要なのは、彼女が残っている妊娠の証拠を祝うことです。私はまだ余分な腹の皮膚を持っていて、意識的にしっかりと保持していないときでも、おなかは「出てきたい」と彼女は書いています。私は健康で強く、かつてないほど一生懸命に健康になるために非常に一生懸命働いてきましたが、それが私をどのように感じさせるかが大好きです。パワフルで弾力性があり、何でもでき、そして最も重要なのは幸せです。
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彼女は他のお母さんたちにお互いを比較しないように勧めました。私はすべての体の積極性とすべての体を祝うためです。 「完璧」に見える人々と比較して劣っていると感じるのは不健康だと彼女は書いた。あなたが自分自身についてどのように感じるかはあなたの責任です。他の人にその力を与えないでください。これも私自身が学ばなければならなかったことです！
そのことを念頭に置いて、彼女は自分以外の誰にも適さないと付け加えました。彼女は最初の赤ちゃんを産んだ後、特にフィットネス分野の他の人々と比較して、深く苦労しました。私は「フィットネスエキスパート」[原文のまま]としての詐欺師のように感じました。私は「体に合っている」ように見えなかったからです。今回は、自分を比較して打ち負かすよりもよく知っていたと彼女は言いました。私は自分の体を「元に戻す」ことを試みているのではなく、自分のベストを目指しているだけです。☺️
スカイのためのこの投稿のポイントは、うまくいけば、他の女性が自分の産後の道を物理的および精神的に設定し、それに従うように刺激することでした。 Instagramのストーリーで、彼女は最初に産後うつ病に苦しんでいたと付け加えました。あなたの全世界（そして体）は変化しました、あなたは睡眠を奪われ、感情的です、と彼女は書いています。だからこそ、彼女はソーシャルメディアや自分が積み重なっていた人々から身を引くことに力を見出しました。私はIGをスクロールするのをやめ、しばらく離れて、フォローを解除したり、ミュートしたりして、気分が悪くなったと彼女は付け加えました。
フォロワーはスカイの脆弱性と励ましを高く評価しました。彼女の言葉は多くの人の共感を呼んだ。そのような重要なメッセージとあなたはあなたの旅のあらゆる段階で美しいです。インスピレーションを与えてくれてありがとう！ ❤️1人がコメントしました。産後の旅はそれぞれ異なり、あなたは立ち上がって私たちにそのすべてを思い出させる女性の地獄です、と別の人は付け加えました。この投稿のためによくやったエミリー、それはとても正直で生です！別の人が書いた。
スカイの旅は簡単ではなく、多くの時間と意識的な努力が必要でしたが、彼女にとって、すべてのステップはそれだけの価値がありました。私はそれが難しいことを知っています、私がこのポイントに到達するのに数十年かかりました、彼女は彼女のグリッドポストに書いています。また、あなたの健康と幸福を優先することは利己的ではありません。
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