ER看護師によると、体温を測って発熱をチェックする方法

リルエダゲッティイメージズ

熱に対処するのは決して楽しいことではありませんが、その温度の急上昇は、風邪が原因であるかどうかにかかわらず、何かがオフになっていることを警告するあなたの体の方法です。インフルエンザ、肺炎、または感染症。

専門家によると、高熱も COVID-19の主な症状、世界中に広がる新しいコロナウイルスによって引き起こされる呼吸器疾患。 2月によると、人々はさまざまな症状を示していますが、88％近くの患者が発熱しています。報告世界保健機関と中国の合同ミッションの2番目に一般的な症状である乾いた咳は約68％で発症しました。

病院はすぐに満員になるため、自宅で発症した症状を監視することが重要です。おそらく以前に体温をチェックしたことがあり、体温計の使用は簡単なプロセスですが、それを効果的に行う方法を知っていますか？特に数度の違いが危険をもたらす可能性がある場合は、正しく理解することが重要です。

私たちは尋ねましたジェニファーウィルベック、D.N.P.、A.P.R.N。、ERナース、ヴァンダービルト大学看護学部の救急ナースプラクティショナー専門医のディレクター、熱をチェックします自宅で—そして手元に温度計がない場合の対処法。

体温を測るのにどのような温度計を使うべきですか？

それはあなたがチェックしている温度を持っている人の年齢に依存します、とウィルベックは言います。乳児の場合、確かに3か月までは、直腸体温計を使用します。 2〜3歳までの子供でも、直腸体温計を使い続けたいと思います。

理由は簡単です。直腸体温計は信頼性が高く、子供が物を口に入れる必要がありません。ウィルベック氏によると、4歳以上の子供と大人は経口体温計に固執することができます。

耳と額の体温計も年配の年齢層に使用するのに適しています、そしてそれらはすべて機能します-どちらかを選択することは価格と入手可能性に帰着します。ウィルベックが現在米国の多くで禁止されていると指摘している古いガラスと水銀のモデルを避けてください。

体温計を使う前に食べたり飲んだりできますか？

あなたが天気の下で感じているとき、あなたはおそらくお茶をすすり、水を飲み、スープを飲む、ただし、これにより結果の精度が低下する可能性があります。

食べたり飲んだりしている場合は、体温を測る前に約15分待つ必要があります。これは口の温度に影響を与え、測定値を変える可能性があるためです。

さて、準備ができました：熱をチェックするために温度を測定するにはどうすればよいですか？

正確に取得するには 口頭での読書 、温度計はどこにでも行くことはできません。それは舌の下、口の後ろに向かって行くだろう、とウィルベックはアドバイスします。（考えてみてください：あなたの口の両側にあるそれらのポケットの1つ）。ここで、発熱を検出するのが最も簡単になります。
少なくとも3分間、またはデバイスがビープ音を鳴らすまで、鼻から呼吸している間、温度計を唇（歯ではなく）でしっかりと保持します。国立衛生研究所。
その間 98.6°Fは常温と見なされます、一人一人が自分の常温を持っており、それは一日を通して上下に変動します。疾病管理予防センター（CDC）熱を定義します 100.4°F以上として。

終わったら温度計を掃除する最良の方法は何ですか？

Wilbeckは、どのような種類の温度計でも、パッケージをチェックして、デバイスをクリーニングする必要があるとメーカーがどのように言っているかを確認することをお勧めします。しかし、私はそれをアルコールでこするだけでは不適切であるという例を考えることはできません、と彼女は付け加えます。次に、空気乾燥させます。

複数の人が温度計を共有するのは安全ですか？

私たちのほとんど NS 温度計を共有する、とウィルベックは言います。後でそれを非常によく掃除しているなら、あなたは大丈夫なはずです。使用するたびにデバイスを消毒する場合でも、使い捨てカバーに投資して細菌との接触を減らすこともできます。

体温計を共有するときに覚えておくべきもう一つの重要なことは？ラベルを付けることを忘れないでください。直腸と経口の2つの体温計を使用する場合は、どちらを使用するかを示す必要があります。ウィルベックは、これらを別々に保管せずに使用したくないため、どちらを使用するかを警告します。

体温計なしで発熱をチェックできますか？

手元になく、近くに見つからない場合は、他の症状に注意してください、とウィルベックは言います。体の悪寒や痛みはしばしば発熱を伴います。

触ると暖かく感じることは別の危険信号ですが、そうではありません いつも 正確。時々、あなたは誰かを持つことができます 手の甲を使う —より敏感です温度 —確かにそれにはある程度の妥当性があります、とウィルベックは言います。近くにいる人よりも肌が熱くなっている場合は、発熱している可能性があります。