スニッフィング。くしゃみ。頭痛。のどがかすれる。うん、あなたは間違いなく風邪を引いているようですね。それとも待ってください—それはあなたのアレルギーが作用しているのですか?
この時期、あなたの症状の原因を突き止めるのは難しいかもしれません。アレルギーと風邪の違いを見分けるのは必ずしも簡単ではありません、メモ デビッドカトラー、MD 、カリフォルニア州サンタモニカにあるプロビデンスセントジョンズヘルスセンターのかかりつけ医。不快感の原因がわからない場合は、救済を見つけるのが難しい場合があります。
表面的には似ているように見えるかもしれませんが、風邪やアレルギーを際立たせるものがいくつかあります。どちらがどれであるかを判断する方法と、より速く気分を良くする方法は次のとおりです。
風邪やアレルギーがあるかどうかを見分ける方法
風邪 と 季節性アレルギー かなり似ていると感じることができます。そして確かに、彼らにはいくつかの共通点があります。風邪とアレルギーの両方は、身体が潜在的に有害な物質として知覚するものの侵入によって引き起こされます、と説明します ジョセフディゾン、MD 、ロサンゼルス西部のカイザーパーマネンテのアレルギー専門医。風邪をひくと、その物質はウイルスです。しかし、アレルギーがある場合、その物質は花粉、カビ、ほこりなどのアレルゲンです。
風邪やアレルギーから私たちが経験する症状の猛攻撃は、それらの侵入者を撃退しようとする免疫系の方法です。どちらの場合も、 混雑 、くしゃみ、 鼻水が出る 、およびスクラッチまたは 喉の痛み 、 としても 頭痛 または副鼻腔の痛み。
では、何が本当にあなたを苦しめているのかをどうやって見分けることができますか?次の質問を自問することが役立つ場合があります。
-症状はどのように始まったのですか? 風邪はゆっくりと、通常は数日かけて発症する傾向があります。アレルゲンにさらされるとすぐにアレルギーが始まります。
-かゆいですか? 特に鼻、目、喉のかゆみは、アレルギーの典型的な兆候であることが多いと、ディゾン博士は言います。しかし、風邪をひくのはかなり珍しいことです。
- 発熱や体の痛みはありますか? 風邪は両方を引き起こす可能性がありますが、アレルギーは引き起こしません。
-症状はどのくらい続いていますか? 風邪は1、2週間で治る傾向があります。しかし、症状が数週間から数か月続く場合は、アレルギーが原因である可能性が高いとカトラー博士は言います。
アレルギーが風邪に変わることはありますか?
季節性アレルギーは非常に厄介ですが、少なくともいくつかの良いニュースがあります。アレルギーと風邪の原因はまったく異なるため、一方が他方に変形することはできません。
とは言うものの、寒いので同時に両方で終わる可能性があります インフルエンザシーズン 春と秋にアレルギーが発生したとき、まだ強くなっています。アレルギーと同様に、風邪には季節的なパターンがあるかもしれません、とディゾン博士は言います。
できるだけ早く気分を良くする方法
風邪とアレルギーは同様の症状を示す可能性がありますが、治療法はかなり異なります。それぞれの扱い方は次のとおりです。
アレルギー緩和のために:
症状を引き起こすアレルゲンへの曝露を可能な限り最小限に抑えることから始めます。つまり、窓を閉めたままにし、花粉の数が多いときは屋内にとどまり、靴を外に置き、 HEPA掃除機 あなたの家をアレルゲンフリーに保つために。
それでもうまくいかない場合は、抗ヒスタミン薬を服用してみてください、とカトラー博士は言います。のような経口薬 アレグラ 、 ジルテック 、 また クラリチン 全体的な救済を提供するのに役立ちます。
特定の問題を管理しようとしていますか?点鼻薬と生理食塩水リンスは、鼻づまりを和らげるのに優れていますが、 アレルギー点眼薬 赤みやかゆみと戦うのに役立ちます。そして、これらの対策のどれも仕事を成し遂げていない場合は、処方アレルギー薬またはアレルギーショットについてあなたの医者に相談してください。
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風邪の治療法はありませんが、いろいろあります 自宅での風邪薬 それはあなたの症状を和らげるのを助けることができます。まず最初に:水分を補給して簡単にすることで、大きな違いが生まれる可能性がある、とカトラー博士は言います。
あなたが悲惨な気持ちを持ち続けるなら、 OTC風邪薬 役立つことがあります。のような充血除去剤 スダフェド 蒸れを和らげることができますが アセトアミノフェン 発熱や痛みの管理に適しています。肺をハッキングしますか?のような咳の薬 ロビツシン また ムシネックス 次のようなオプションがありながら、湿った粘液で満たされた咳を最小限に抑えるのに役立ちます デルシム ノンストップで咳をしたいという衝動を抑えることができると説明します クリスティンアーサー、MD 、カリフォルニア州ファウンテンバレーにあるMemorialCare Orange Coast MedicalCenterの内科医。
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