ゲッティイメージズゲッティイメージズ 階下で物事を清潔に保ちたい場合は、明るいピンクと紫のパッケージでドラッグストアの通路に並ぶウォッシュ、ワイプ、またはスプレーのいずれかを試した可能性があります。あなたが知っている、あなたの膣を新鮮な洗濯物のようなにおいを保つと主張するもの。しかし、新しいによると 勉強 カナダのグエルフ大学から、それはsは完全に必要というわけではなく、これらのタイプの女性用衛生製品は実際には良いよりも害を及ぼす可能性があります。
で公開された研究のために BMC Women’s Health 、研究者は、女性の衛生習慣について約1,500人のカナダ人女性を調査しました。調査対象の女性の95％以上が、保湿剤、かゆみ止めクリーム、おしりふき、ウォッシュ、スプレー、パウダーなど、少なくとも1つの製品を膣内またはその周辺で使用していると報告しました。
問題？それらの女性は、感染症のようなある種の膣の健康問題を経験する可能性が3倍高かった。
たとえば、ジェル消毒剤を使用した女性は、 イースト菌感染症 細菌感染を経験する可能性が20倍高いことが研究でわかった。フェミニンなワイプに依存した人は、2倍の確率で 尿路感染 、潤滑剤や保湿剤もイースト菌感染症に関連していた。
研究対象の女性が、すでに膣にある問題に対処するためにこれらの製品を購入したのか、それとも単に嗅覚をバラ色にしておきたいだけなのかは完全には明らかではありません。いずれにせよ、これらの製品の使用と刺激または感染との間には依然として強い相関関係がある、と研究者らは指摘しています。
あなたの膣をきれいにする最良の方法は何ですか？
それで、女性のおしりふきやおしりふきがダメだとしたら、どのくらい正確にそこをきれいに保つのですか？
何もする必要がないことがわかりました—真剣に。ニューヨークを拠点とする婦人科医のAlyssaDweck、MDは、膣がスムーズに動くために余分なものをすべて必要としているわけではないと説明しています。
「膣はセルフクリーニングオーブンのようなものです」という言葉が大好きです、と彼女は説明します。膣には、pHを酸性範囲に保つ自然なメカニズムがあり、酵母とバクテリアの自然なバランスを整えます。
基本的に、あなたの膣は本当にそのことをするために放っておかれたいだけです。派手な女性用衛生製品を取り入れ始めると、実際にはこれらの感染症と戦うために働く善玉菌をいじります、と研究の著者は述べています。
膣内の潅水は、pHとこの微妙なバランスを乱し、感染につながる可能性があるため、特に嫌われています。それらは本当に必要ではない、とドウェック博士は説明します。
外陰部（膣口を取り巻く性器の外側部分）については、物事をシンプルに保ち、染料や濃い香りを含まない低アレルギー性製品を使用することをドウェック博士は示唆しています。
つまり、ほとんどの場合、手だけを使って膣口の外側を温水ですすぐことでうまくいきます。激しいこすり洗いやヘチマは避けてください、とドウェック博士は言います。石鹸なしでは行けない場合は、次のような優しい無香料のブランドを使用してください。 ダブビューティーバー 敏感肌用。悪臭、かゆみ、発赤、または分泌物が標準から外れているように見えない場合は、膣が正常に機能している可能性があります。
しかし、あなたの膣がにおいがする場合はどうなりますか？
特定の習慣が臭いのリスクを高める可能性があることに注意することが重要です。 膣分泌物 、 かゆみ 、刺激、および感染症、ドウェック博士は言います。たとえば、常にぴったりした服（あなたを見て、ヨガパンツ）やパンティライナーを身に着けていると、膣の領域に呼吸するのに十分なスペースが与えられない可能性があると彼女は言います。
コンドームなしで複数のパートナーとセックスすることも、かゆみや魚臭を引き起こす細菌性膣炎の可能性を高める可能性があります。あなたがより傾向がある場合 酵母感染 、グリセリンを含む潤滑油を使用することも問題を引き起こす可能性があります。ドウェック博士は、運動後に濡れた水着や汗をかいた服を着たままでいると問題を抱える女性もいます。
女性が別の、ファウル、または 不快な分泌物 これらの製品の1つを保証するのに十分であることを意味する場合、彼女はすべてが大丈夫であることを確認するために女性化乳房からチェックを受けることを検討する必要があります、とドウェック博士は言います。実際の感染症が存在する場合は、承認された抗生物質または抗真菌剤による治療が適切です。
