更年期のすべての段階で何を期待するか

更年期障害を経験することは主要なマイルストーンですが、毎月の訪問者がいつどのように消えるかを知らないかもしれません。多くの女性にとって、閉経のさまざまな段階（閉経周辺期、閉経、閉経後を含む）は、実際に起こるまでは謎です。

すべての女性は少し異なってステージを通過します、と言います メアリーオトゥール、MD 、カリフォルニア州ラグーナヒルズのホアグ病院の産婦人科医。とはいえ、エストロゲンのレベルが低下し、生理がようやく過去のものになるにつれて、各段階で期待できることがいくつかあります。これが先にあるものです：

閉経期

これは、エストロゲンとプロゲステロンが減少し始める閉経に至るまでの期間です、とオトゥール博士は説明します。それはあなたの40代半ばから始まり、通常は約4年間続くとのことです。 クリーブランドクリニック 。発症を正確に特定することは困難ですが 不規則な月経周期 最初の兆候かもしれない、とオウトゥールは言います。この間も妊娠する可能性があるため、妊娠を考えていない場合は避妊を使用することが重要です。

何を期待します

エストロゲンが変動すると、月経が長くなったり短くなったりする可能性があります。 メイヨークリニック 。また、生理が通常よりも重い、または軽い場合もあります。月経周期の変化に加えて、以下を含む感情的および心理的変化があるかもしれません 不安 、 うつ 、 物忘れ 、そして忘却は、オトゥール博士は言います。

閉経

O’Toole博士は、女性が12か月間月経がない場合、正式に閉経していると述べています。 40代または50代で発生する可能性がありますが、米国では、平均年齢は51歳です。 メイヨークリニック 。この時点で、エストロゲンの産生は劇的に減少し、卵巣は卵子の放出を停止しました。これは、生理がなくなったことを意味します。

何を期待します

オトゥール博士は、女性ごとにさまざまな症状が見られると述べています。 ほてり 間違いなく一般的であり、頻度と期間が異なる可能性があります。それらは睡眠に影響を及ぼし、慢性的な睡眠不足の原因となる可能性があります。 倦怠感 、または脳の霧、とオトゥール博士は言います。存在する可能性のある他の症状は次のとおりです。 膣の乾燥 、 性欲減退 、不安、うつ病、および体重増加。

閉経後

名前が示すように、閉経後は閉経後の期間です。 クリーブランドクリニック 。

何を期待します

ほてりのような症状は徐々に軽減する可能性がある、とオトゥール博士は言います。しかし、あなたは乾燥や刺激のような膣の問題を経験するかもしれません。一部の女性はまたそれを見つけるかもしれません 性交はもっと痛い 。

さらに、閉経後の女性は、体がカルシウムを使用する方法に影響を与え、血中のコレステロール値を維持するエストロゲンの減少のために、骨粗鬆症と心臓病のリスクが高くなります。 クリーブランドクリニック 。

また、閉経後の皮膚の変化に気付くかもしれません、と言います シンシアベイリー、MD 、ボード認定の皮膚科医であり、ベイリースキンケア博士の創設者。閉経後の皮膚はより繊細で、引き裂かれ、 より簡単にあざができます 。それはまた、より乾燥していて、次のような状態になりやすいかもしれません 湿疹 。