シャーリーンスタイル 痛みを伴う病状を和らげるために、Sharlene Stylesは古代の治療法に目を向け、彼女が予想していたよりも多くの健康上の利点をもたらしました。
私は扱っていました 間質性膀胱炎 （IC）、膀胱と 骨盤の痛み （そしてする必要性 いつも 私の研究でマヤ腹部マッサージ（内臓を操作する非侵襲的な外部マッサージ技術）が見つかった10年以上の間、バスルームを探してください。その時まで、私が試した他のすべては一時的な修正でした。私は痛みを永久に解決するために必死でした、そして考えました、なぜそれを試してみませんか？そこで私は、自然の健康習慣の訓練を受けた地元のエネルギーヒーラーとの約束をしました。
マヤ腹部マッサージについてあまり知らなかったので、少し不安を感じながらも希望を持って彼女の練習にたどり着きました。セッション全体は約1時間続き、実際には信じられないほど落ち着きました。柔らかな音楽の演奏とクリスタルで飾られた心地よい部屋の間では、まったく臨床的ではありませんでした。 （Rodale'sで全身を癒してください 全身の健康のための12日間の肝臓デトックス 。 ）。
ヒーラーは、テクニックの基礎を説明することから始めました。メキシコと中央アメリカの先住民であるマヤは、女性の子宮が彼女の存在の中心であると信じていることを知りました。彼らの文化では、女性が外傷性の状況を経験するときはいつでも、このタイプのマッサージは子宮が整列していることを確認するために実行されます。それがずれている場合、彼らは彼女の人生の他のすべてがバランスを崩すだろうと信じています。
次は実際のマッサージでしたが、それは私が知ってうれしかったですが、まったく傷つきませんでした。誰かがあなたの腹部をマッサージすることはめったにないので、確かに柔らかい部分がありますが、通常のマッサージと同じように、ほとんどの場合それは気分が良かったです。しかし、この種の約束で、私はそれが探検についてでもあることを学びました—あなたがそれらを操作することができるようにあなたの器官がどこにあるかを見つけること。それはおかしいです;何かがうまくいかない限り、私たちは内臓に接続することなく人生を歩みます。しかし、突然、子宮を実際に感じ、腸を感じ、自分の体を本当に知ることができました。特に私の膀胱に焦点が当てられていませんでした。それは私のすべての内臓に血流をもたらし、鬱血と停滞を和らげることでした。別の約束をする必要がないように自分でテクニックを実行する方法を学び、宿題をしました。
ベッドに横になってから数週間以内に、腹部にオイルを塗り、 セルフマッサージ 2〜3日ごとに、何かおかしなことが起こりました。それはうまくいきました。私のIC症状は減少し、その後すぐに消えました。しかし、その後すぐに、私の毎晩のルーチンもそうなりました。何と言えばいい？人生は忙しくなり、症状が約1年後に戻ってくるまで、私は気分が良かった。その時、私は別の開業医に行き、真剣になりました。
私の最初の約束のように、このセッションは落ち着きと教育的でした。同じテクニックを少し変えて学び、それを維持するという使命を持って家に帰りました。以前にルーチンをすぐにやめた理由の1つは、少し手間がかかると感じたためだと気づきました。寝る直前に油を塗るのが好きではなかったので、毎晩シャワーで数分間、油の代わりに石鹸を使って油を塗ることにしました。そのテクニックは私のライフスタイルではるかにうまく機能しました、そして確かに、私のICの症状はほとんどすぐに和らぎました。いつもバスルームを探したり、痛みに苦しんだりすることはもうありませんでした。実際、それはICだけにとどまりませんでした。
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私の PMSの症状 ほぼ存在しなくなり、私のサイクルは規制されました。自己育成のルーチンはまた、私を感情的にバランスさせ、一日を通して私にもっとエネルギーを与えてくれたようです。私は自分の体ととても調和していると感じるのが好きでした、そして私のICは常にストレスの源ではなかったので、私は一般的に人生でより安心しました。だから私はまだそれに追いつきます。痛みは常に良い動機ですが、痛みがなくても、それは本当にあなたの心と体に驚異をもたらすことができます。
マヤ腹部マッサージがICとPMSの症状をどのように緩和できるかについて興味がありますか？子宮はハンモックのように骨盤の中にぶら下がっています、と自然療法医で著者のガブリエル・フランシスは説明します ロックスターの救済 。子宮が半分に折りたたまれるのは非常に一般的であり、これは位置に応じて「前屈」または「後屈」として知られています、と彼女は言います。 '前方に折りたたむと、膀胱に圧力がかかります。それが後方にあるとき、それは結腸に圧力をかけます。子宮の位置がずれていると、痛み、けいれん、 ICU 、膀胱刺激、 便秘 、間質性膀胱炎、および他の多くの症状。
彼女によると、マッサージは子宮と卵巣を適切な位置に戻します。 'これは、膀胱、結腸、卵巣を含むこの領域のすべての臓器の機能に影響を及ぼします。マッサージは、骨盤の臓器への血液と栄養素の循環を促進します。また、その領域の筋肉をリラックスさせ、 けいれんを軽減します 、PMSの頻繁な症状であると彼女は付け加え、骨盤内臓器を恒常性に戻します。これにより、ホルモンのバランスもとれるようになります。
