関節炎の5つの一般的なタイプと、それらについて知っておくべきこと

関節の腫れを引き起こすさまざまな状態の徴候と詳細

指、ひじ、ひざが時々動かなくなったり痛んだりすることに気付いている場合、その理由は関節炎である可能性があります。



「関節炎は、1つまたは複数の関節の圧痛と腫れとして最もよく定義でき、通常、関節のこわばりと痛みに関連している可能性があります」と、理事会認定の家庭医であり、 無制限の健康研究所



関節炎財団 関節炎および関連疾患には 100 以上の異なる形態があると報告されています。米国では推定 5,850 万人の成人が関節炎を患っており、医療専門家は、若い世代が年をとるにつれて患者の数が増えると考えています。 疾病管理センターおよび ATTA (CDC) .

  ATTA Watch Next のプレビュー

特定の危険因子を制御することで、特定の種類の関節炎と診断される可能性を減らし、既存の関節炎に関連する症状を最小限に抑えることができます。 Ritu Madan、D.O. 、オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターのリウマチ専門医。 「体重を減らすことで、関節、特に股関節や膝への負担を軽減できます」と彼女は説明します。



適切な靴を履いて怪我をしないなど、関節を保護することは、関節炎の悪化とともに、ある種の関節炎を寄せ付けないようにするのにも役立ちます. 「したがって、サイクリング、ウォーキング、水泳など、関節にやさしい活動を選択してください」と彼女は続けます.

これらの活動ができなくなった場合は、水中エアロビクス、チェアヨガ、自重トレーニング、ストレッチを検討してください。 「重要なのは、動き続けることです」と、Henry 博士 (小児期に若年性関節リウマチと診断された) は強調します。



喫煙は結合組織にストレスを与える可能性があるため、タバコを捨てることで症状を予防または軽減することができます.そして最後に、片方の足をもう片方の前に出し続けます。

「定期的な運動が重要な要素です」とマダン博士は強調します。 「座っている時間が長いほど、関節が不活発になり、関節の問題が増えるという悪循環につながります。さらに、体を動かすことは、骨の健康をサポートするだけでなく、睡眠、機能、気分、および全体的な生活の質を改善することもできます.」

関節に影響を与える関節炎の形態を特定することが不可欠です。ここでは、5 つの一般的なタイプを取り上げます。

変形性関節症(OA)

事実:

OA は、関節全体の組織が破壊される変性関節疾患であり、 国立衛生研究所 (NIH) .の CDC それは時々摩耗型の関節炎と呼ばれることがある. 「骨の端を保護する保護軟骨がすり減ります。これはゆっくりとしたプロセスであり、時間の経過とともに悪化します」とマダン博士は付け加えます.体の 1 つまたは複数の部分が影響を受ける可能性があり、通常は手、肩、背骨、膝、腰などです。

「最近のデータは、年齢と肥満が変形性関節症の病因に、軟骨の損傷とともに関与していることを現在支持しています」と述べています。 リーバイ・ハリソン医学博士 、整形外科医であり、手、手首、および前腕の強化デバイスの作成者 私のトライアングル . 「また、関節内の脛骨骨折、手首の骨折、または半月板の損傷(半月板の断裂など)などの関節の損傷は、変形性関節症に進行する可能性のある関節の外傷後損傷を引き起こす可能性があります.

統計:

OA は、関節炎の最も一般的なタイプです。 NIH(アメリカ国立衛生研究所) 、 どこ CDC 米国では 3,250 万人以上の成人が罹患していると報告されています。男性と女性の両方に影響を及ぼします。 国立老化研究所 .

症状:

  • 関節の痛み、うずき、圧痛
  • 激しい痛み(関節がこすれ合う場合のみ)
  • 関節のこわばり。通常は、起床時や長時間活動していないときに顕著になります。
  • 柔軟性の喪失
  • 腫れ

トリートメント:

  • 有酸素運動、強化エクササイズ、バランス エクササイズなど、可動域全体で行う毎日のエクササイズ。 「これには、毎週少なくとも 150 分間の適度な運動が含まれます」とハリソン博士は述べています。
  • 理学療法。 「これは私の最大の推奨事項の 1 つです。なぜなら、筋肉と関節を強化すれば痛みが和らぐと信じているからです」と Madan 博士は言います。
  • 減量
  • 鎮痛剤や局所用ジェルなどの市販薬
  • コルチゾン注射、抗うつ薬、抗てんかん薬などの処方薬
  • 手術(最後の手段として)。 「関節置換手術は、痛みと機能の低下の両方が生活の質に影響を与える場合に可能です」とハリソン博士は付け加えます。

関節リウマチ(RA)

事実:

RAは、自己免疫疾患および炎症性疾患です。 「体の免疫システムはそれ自身の組織を攻撃するため、これは自己免疫現象です」とマダン博士は説明します。彼女は、RA は全身疾患であり、臓器 (目、口、心臓、肺、肝臓など) にも影響を与える可能性があることを意味すると付け加えています。 「炎症は、関節の損傷、変形、障害につながる可能性があります。」

統計:

RA は、男性よりも女性に多く発生します (ほぼ 3 対 1)。 CDC .中年期に発症することもありますが、高齢者に症状が現れる傾向があります。 NIH(アメリカ国立衛生研究所) .これは最も一般的なタイプの自己免疫性関節炎であり、世界中で約 1,400 万人が罹患しています。 世界保健機関 (WHO) .

症状:

  • 複数の関節の圧痛、こわばり、痛み
  • 体の両側に同じ症状が出る(両手首の痛みなど)
  • 臓器に起こる合併症
  • つわり
  • 原因不明の体重減少
  • 倦怠感

トリートメント:

  • 疾患修飾性抗リウマチ薬(DMARD)や生物学的製剤などの処方薬
  • 理学療法
  • 作業療法
  • 関節固定術や関節置換術などの手術(最後の手段として)。 「私の目標は、患者を早期に診断し、問題を積極的に治療して、手術、関節損傷、障害を防ぐことです」と Madan 医師は付け加えます。

線維筋痛症

事実:

線維筋痛症は、疲労や睡眠障害を伴う広範囲の筋肉痛を特徴とする疾患です。 「それは、筋肉や関節を含む体全体に痛みや圧痛が現れる慢性的で生命を脅かすものではない状態です」とHenry医師は述べています。の 関節炎財団 は、中枢神経系の機能不全によって引き起こされる疼痛障害と定義しています。

ヘンリー博士は、線維筋痛症の既知の原因や治療法はないと付け加えています.

統計:

からの統計によると、 CDC 、線維筋痛症は米国で約 400 万人の成人に影響を与えており、女性はこの状態と診断される可能性が 2 倍です。中年期に発症することもありますが、高齢者になると症状が現れる傾向があります。研究は、遺伝学、肥満、ウイルス感染、外傷的出来事、および反復的な関節損傷を含む可能性のある危険因子を示しています.

症状:

  • 全身の痛みとこわばり
  • 手足のしびれやうずき
  • 痛み、光、香り、騒音、温度に対する感受性の増加
  • 慢性疲労
  • 睡眠障害
  • 物忘れ
  • 頭痛および/または片頭痛
  • うつ

トリートメント:

  • 筋力トレーニングなどの定期的な運動
  • 理学療法
  • 行動療法。 「不安やうつ病に対処し、症状をコントロールするのに役立つストレス軽減法を学ぶことが重要です」とマダン博士は言います.
  • 鎮痛剤などの市販薬
  • 処方薬(神経系の治療薬や抗うつ薬など)

痛風

事実:

痛風は痛みを伴う関節炎の炎症性形態である、とHenry博士は述べています。 「それは、最も一般的には尿酸と呼ばれる結晶による激しい痛み、腫れ、および圧痛の突然の発症に関連しています。」の NIH(アメリカ国立衛生研究所) 体の組織やいくつかの食品に含まれるプリンとして知られる物質の分解である尿酸は、血液に溶けて腎臓や尿を通過することを意図していると説明しています.しかし、そうでなければ、針状の結晶を形成し、関節に蓄積します.

「痛風は、豊富な食事とワインが原因である可能性があるため、かつては『王様の病気』と呼ばれていましたが、このタイプの食事は私たちの社会でより一般的になっているため、私はそれを『王様の病気』とは考えていません」と博士は付け加えます. .マダン。

統計:

男性は生涯を通じて尿酸値が高い傾向があるため、女性よりも痛風を経験する可能性が 3 倍高くなります。 クリーブランド クリニック .女性の尿酸値は、閉経後に増加します。

一般的なライフスタイルの危険因子には、肥満、飲酒、糖分の多い食べ物や飲み物の摂取、赤身肉、内臓肉、魚介類などのプリン体が豊富な食品の摂取が含まれます。 CDC .既存の心血管疾患 (糖尿病、高血圧、心不全など) がある場合も、痛風発作の可能性が高くなります。ヘンリー博士によると、それは利尿薬(水の丸薬)などの特定の薬と関連しています.

症状:

  • 足の親指に沿った突然の激しい痛み。 「患者は痛風の発作を、足の親指が燃えているような感覚で夜中に目が覚めるものだと説明しています」と Madan 博士は説明します。
  • 足首と膝、ひじと指の腫れと痛み。 「影響を受けた関節は通常、ベッドシーツの重さでさえ耐えられないほど硬く、腫れ、圧痛があると表現されます」と彼女は付け加えます.

トリートメント:

  • イブプロフェンなどの非ステロイド系抗炎症薬(NSAID)を含む市販薬
  • ステロイド(経口または注射による)または抗炎症薬を含む処方薬
  • 食事の変更、減量、水分摂取量の増加など、将来の痛風発作を減らすためのライフスタイルの変更

ルプス

事実:

全身性エリテマトーデスまたは SLE は、免疫系が自身の組織を攻撃する複雑な自己免疫疾患です。 SLE は全身に炎症を引き起こし、皮膚、腎臓、脳、心臓、肺、血管だけでなく、関節にも影響を与えると Madan 博士は言います。

症状が寛解することがあります。しかし、この状態は軽度のものから生命を脅かすものまでさまざまであるため、医師の診察が必要であると、 CDC .

統計:

による クリーブランド クリニック SLE はループスの最も一般的な形態であり、約 90% の症例が生殖年齢の女性に発生します。の CDC マイノリティの人種および民族グループは、白人と比較してSLEを発症するリスクが高いと報告されています。

さらに、 ループス財団オブアメリカ 150 万人のアメリカ人 (および世界中で少なくとも 500 万人) が狼瘡の一種を持っていると推定されています。

症状:

  • 関節の痛みと腫れ
  • 蝶形の発疹
  • 慢性疲労
  • 呼吸困難
  • 頭痛
  • 微熱
  • 太陽への感受性

トリートメント:

  • 免疫抑制薬や生物学的製剤を含む処方薬、および個々の合併症を治療するためのその他の薬
  • イブプロフェンなどの非ステロイド系抗炎症薬(NSAID)を含む市販薬
  • 定期的な運動や SPF 35 以上の日焼け止めの着用などのライフスタイルの変更により、Madan 博士は次のように述べています。
エイミー・カペッタ Amy Capetta は、15 年以上にわたって健康とライフスタイルの記事を書いています。彼女の作品は、Weight Watchers、Woman's Day、ATTA、AOL、Redbookmag.com、TODAY.com、Yahoo Health に掲載されています。彼女が締め切りに間に合っていないとき、または栄養士、医師、またはウェルネスの第一人者と話しているとき、彼女はおそらくツイートしたり、パワーウォーキングをしたり、果物と野菜のスムージーを作ったりしています.