ジェーンリンチが58歳でとても素晴らしく見える正確な方法

天使の数を見つけてください

CBS マイケル・トランゲッティイメージズ
  • ジェーンリンチ(58歳)は最近、アトキンスダイエットに従って11ポンドを失いました。
  • NS マーベラスミセスメイゼル スターは彼女を言う 運動するのが好きではなく、彼女の減量の成功に健康的な食事を与えています。
  • リンチはまた、ストレスを軽減するために毎日瞑想しています。

    女優のジェーン・リンチはトレーニングが好きではありません。 「私は歩くのが好きですが、十分な頻度で歩くことはありません」と彼女はPrevention.comに話します。 '私もウェイトリフティングを開始する必要があります。私はそれを6年間試みてきました。」



    コメディアンは自然に薄いフレームに恵まれていますが、 グリー スタークレジット 健康的なダイエット 彼女の最近の11ポンドの体重減少に。そうです:11。全体。ポンド。



    リンチは、今日は過去よりも健康的な食事をすることを認めていますが、過去1年以内に彼女が行った重要な変更があります。 本当 彼女の減量の旅を推進しました。彼女が私たちに言ったことは次のとおりです。

    彼女はアトキンスダイエットのファンです

    これに慣れていない人のために 人気の低炭水化物ダイエット 、それはあなたをより満腹に、より長く保つために高脂肪と高タンパク質の食品を食べることから成り、それによりあなたの食欲を減らします。そしてもちろん、食べる量を減らすと体重が減る可能性があります。

    に似ています ケトダイエット 、アトキンスは砂糖の代わりに脂肪を燃料として燃焼するように設計されています。 「私は体重を減らすのに役立つケトダイエットも試しましたが、あまり長くはしませんでした」とリンチは言います。



    アトキンスは脂肪の多い肉を奨励していますが、リンチはまだ彼女のお気に入りの1つを減らす必要があったと言います。 「以前はステーキを毎日食べていましたが、コレステロールが260年代になり、サーモンに切り替えなければなりませんでした」と彼女は言います。 「私はサーモンが大好きです。何かが好きなときは、何度も何度も食べます。」

    彼女が愛し、「毎日食べる」もう1つの食べ物は、さまざまな形のチーズです。彼女はどちらかを食べるでしょう チーズのスライス または、特に彼女が撮影で忙しいときは、食事の合間にパルメザンチーズのポテトチップスを食べます。



    彼女は毎日瞑想します

    リンチが朝に最初にすることは飲むことです 一杯のコーヒー (私たちの他の人のように!)。しかし、その後まもなく? 彼女は瞑想します 超越瞑想(TM)の形で。

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    他のように 成功した幹部や有名人 、リンチはTMを見つけました 落ち着く 彼女の創造性を引き出すのに役立ちます。 「私は1996年にTMのトレーニングを受けましたが、過去6〜7か月までTMに固執しませんでした」と彼女は言います。 「私はデイヴィッド・リンチと瞑想してきました。」リンチは デビッドリンチ財団 、子供たち(そしてジェーンのような他の有名人!)に瞑想を教えます。

    彼女はポッドキャストの大ファンでもあります。 「私の好きなことは、ウェストハリウッドのコーヒーショップに行って、ポッドキャストを聞くことです」と彼女は言います。 「私はあなたが思っているほど忙しくなく、たくさんの自由な時間があります。」

    彼女は肌の世話をします

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    コメディアンは夜に化粧を脱いだり顔を洗ったりしないと冗談を言ったが(ガスプ!)、リンチは朝のスキンケアにもっと注意を払っている。

    「幸いなことに私はかなり良い肌に恵まれているので、私は本当にスキンケアルーチンを持っていません」と彼女は言います。 '私が使う クリームドゥラメールモイスチャライジングクリーム 朝に。それは最も甘美な保湿クリームです。」

    彼女は動物を擁護している

    ジェーン・リンチについて覚えておくべきことが1つあるとすれば、それは彼女が動物を絶対に愛しているということです。女優は、次のような多くの病院や組織と協力してきました。 地図 とレスキューペット。

    「私は演技が大好きです。それは私が有名人の地位を得ることができるので、私は自分のプラットフォームを使って社会のより脆弱なメンバーを擁護することができます」と彼女は言います。 「動物は無実で傷つきやすい生き物であり、私は愛なしでそれらを見ることを嫌います。」

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    女優はと提携しています バンフィールドペット病院 、最近、と呼ばれる遠隔医療サービスを追加しました チャットを知っている ペットの飼い主が動物の健康への懸念について獣医と1対1でチャットできるアプリに。ウェルネスプランのクライアントに獣医への24時間年中無休のアクセスを提供するBanfieldアプリは、ペットの飼い主が毛皮の赤ちゃんが病気で眠れるか、緊急治療が必要かを判断するのに役立ちます。

    リンチは、彼女の有名なインスタグラムを含む多くの犬を採用しています アーバックルデユニコーン 、悲しいことに過ぎ去った人。彼女は現在、ミリー、バーニー、ルミの3匹のシェルター犬を屋根の下に住んでいます。 「家は犬のいない家ではありません」と彼女は言います。

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    彼女の動物擁護活動に加えて、女優はシーズン3に興奮しています NS マーベラスミセスメイゼル、 彼女は3月に撮影を開始しました。彼女はシーズン3に何を期待するかについて「本質的に何も教えてくれなかった」が、彼女は やりました 今後の予定についていくつか言及してください。 '1960年代に設定された美しいテレビの別の10または11エピソードです。今シーズンはキャラクターのストーリーをさらに深くし、前のシーズンよりも関係をさらに詳しく調べます。


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