結婚生活で愛されていないと感じたときに対応する5つの健康的な方法

あなたはいつもあなたの結婚を幸せで健康に保つためにあなたとあなたの配偶者はしなければならないと聞いています お互いとあなたの結婚を優先する 。結局のところ、優先することは愛することです。したがって、あなたは彼らの好きな食事を作ったり、彼らをサポートするためにあなたのキャリアや教育の目標を犠牲にしたり、あなたの不承認の両親から彼らを守ることができます。あなたは彼らを終わりなく愛しています。

あなたは愛されていない、孤独で、感謝されていない、怒り、そして憤慨していると感じ始めます。あなたは彼らの優先事項でした。あの頃はまた戻ってくるのでしょうか？

これらの感情を克服することは困難ですが、多くの関係はこの状況に苦しんでいます。一般的な反応は、そのパートナーから撤退し、子供たちとの関係にもっと投資するという何らかの形です。それに直面しましょう、あなたの配偶者を子供が関与する優先事項として扱うことは非常に困難です。実際、あなたの配偶者が往復していないとき、あなたの配偶者を子供よりも優先事項として扱い続けることはさらに困難です。

配偶者がメモを受け取らなかったようです。なぜあなたの配偶者を最初に置くことはあなただけに適用され、彼らには適用されないのですか？そして、関係が100/100であると想定されているのに、なぜあなたはあなたの配偶者があなたを2番目または3番目（または最後）に置くことを可能にし続ける必要がありますか？

配偶者が恩返しをしていなくても、配偶者を優先し続けるべき5つの理由は次のとおりです...まだ：

禁煙者は決して勝てないことを知ってください。

配偶者があなたを優先していないことに不満や動揺を感じているかもしれませんが、お互いを優先する健康で強い結婚を望むなら、あなたはあなたの配偶者を優先するのをやめることはできません。

考えてみてください。どちらもお互いを優先していないのなら、それはあなたが望む結婚に値する結婚を本当に助けているのでしょうか？

あなたが結婚したとき、それはあなたとあなたの配偶者がお互いに約束をすることについてでした。ですから、復讐や傷ついた感情からあなたの愛を撤回する代わりに、あなたの関係を再調整し、あなたの結婚を軌道に戻すために外部の助けを求めてください。

最近の性欲の低下？これが理由である可能性があります：

あなたの価値観に忠実であり続けなさい。

あなたの配偶者に優先順位を付けることは、あなたがそれから何を得るかについてではなく、あなたがそれをする理由についてより多くです。あなたはあなたの配偶者をそのように無条件にそして永続的に扱うことをあなた自身に約束したのであなたはあなたのパートナーを優先するべきです。

彼または彼女の欠点があなたが誰であるかを変えることを許さないでください。彼らがしたという理由だけであなたの信念や行動を変えないでください。

おそらくあなたはあなたのパートナーを指導し、彼または彼女が軌道に戻るのを助けることができます。あなたも専門家の助けを求めるかもしれません。

あなたは愛とは何かの模範を示していることを忘れないでください。

子供たちはすべてを見て、直感が発達しています。したがって、彼らはあなたとあなたのパートナーの関係に何かが起こっていることを感知することができます。

彼らは、あなたがずっと元気で、いつもより多くの時間を彼らと過ごしていることに気づきます。彼らはまた、より強制的な会話と他の親に向けられたより少ないエネルギーに気づきます。彼らはあなたとあなたの配偶者が放っているこれらの手がかりを内面化します。つまり、私が私の関係に満足していない場合、私は物事を改善するために働くのではなく、他の場所で時間を過ごします。

しかし、それらの行動は健全な結婚の基盤を構築しません。その代わり、 あなたの子供は健康な結婚が仕事をすることを見る必要があります 、健康を維持するために。

子供に影響を与えないように、夫婦間の問題を封じ込めてください。

両親がお互いの優先順位のリストで高くないことを子供たちが知っているとき、感情の嵐が醸造し始めることができます。一部の子供は、家庭内の感情が不安定であるために、不安、抑うつ、または学業成績の未達の兆候を示します。他の人はもう少し賢くて、彼らが望むものを得るために親を操作する方法を見つけることができます。

それにもかかわらず、これはあなたの一方または両方がさえ集中し始めるので、関係にとってより大きな問題を引き起こします あなたの子供を助けることにもっと注意を払う お互いよりも—それはあなたの関係の下向きのスパイラルをさらに永続させるだけです。この時点で、ポイントファミリーカウンセリングは、かつてあなたとあなたの配偶者の間の単なる問題であったことに対処するだけでなく、家族全体のダイナミクスを再調整することを強くお勧めします。

優先順位付けは誰にとっても簡単ではないことを忘れないでください。

配偶者が私を愛し、感謝し、尊敬し、必要な方法で私を支えてくれると誰かが言ったときのことは考えられませんが、それでも私は優先事項のようには感じません。

多くの場合、これらの領域の1つ以上で関係が不足しています。優先順位付けは、パートナーとのつながりの複数の側面を伴うため、結婚では難しい概念です。あなたの配偶者は、ある地域ではうまくいくかもしれませんし、他の地域ではあまりうまくいかないかもしれません。

それにはかなりの自己規律が必要ですが、 自己認識、および感情的知性 本当にお互いに優先順位を付けます。あなたの配偶者があなたの優先順位付けに向けて取り組むためのより小さな期待と目標を設定します。それはあなたにとってそう簡単ではないかもしれませんし、彼らにとって自然にやってくるかもしれません。しかし、良いニュースは、あなたからの少しの指導とサポートで彼らが取り組むことができるものだということです。

すべての人々は、配偶者としての自分の役割と関係がどのように機能するかを理解する特定の方法で関係になります。 「私はあなたを愛しています」、「私はあなたのために何でもします」、または私はあなたを幸せにしたいだけだと言うのは簡単です。

しかし、実際にパートナーに見せるためには、これは難しい場合があります。そして、愛情のある関係で積極的なメンバーになることの意味について、あなたとあなたの両方が異なる考えを持っていて、優先順位が低く感じ始めたとき、それに固執することは非常に困難です。

しかし、人間関係と子供の感情的な発達を犠牲にしてあなたが本当に誰であるかを犠牲にする代わりに、あなたがしていることは結婚するための健康的な方法であることを受け入れ、そしてあきらめないでください。あなたの関係は改善することができ、あなたの配偶者もあなたを優先することを学ぶことができます。

さらにサポートが必要な場合は、 専門家に連絡して支援を求めてください あなたが値する結婚を取り戻すことにおいて。

エリックウィリアムズ博士 はカウンセラーであり、結婚と家族療法士であり、決心した個人やカップルが結婚の至福の邪魔になるハードルを克服するのを助けます。 今日彼に連絡してください 、そして彼はあなたとあなたのパートナーと一緒に「一緒に歩きます」。彼はあなたの癒しと幸福への道に沿ってあなたを共感的に助けます。