SolStock /ゲッティイメージズ 膨満感、けいれん、頭痛、気分のむらがすべて、あなたの叔母フロ（誰かが実際にそれをもうそれと呼んでいますか？）が訪問のために町に来ている兆候であるということは誰にもニュースではありません。しかし、月経前症候群（PMS）の症状が中等度から重度の場合は、産後うつ病から心臓病まで、より大きな健康問題が発生する兆候である可能性もあります。 （あなたのホルモンは強打から外れていますか？それから試してみてください ホルモンはリセットします NS それらのバランスを取るために。）
研究によると、喫煙、肥満、若年期の虐待、特定のビタミンやミネラルの摂取量が少なすぎるなどの要因により、月経前症候群のリスクが高まります。研究はまだ始まったばかりですが、悪いPMSは慢性的な軽度の炎症の兆候である可能性があり、それは次に心血管疾患、高血圧、糖尿病、およびその他の慢性的な健康状態に関連しています、とエリザベスベルトーネ-ジョンソン博士は言います。マサチューセッツ大学アマースト校の疫学准教授。 2014年に 勉強 ジャーナルに掲載 人間の生殖 たとえば、Bertone-Johnsonらは、炎症のいくつかのマーカーのレベルが、月経前症候群のない女性よりも月経前症候群のある女性の方が2倍以上高いことを発見しました。 （体内の炎症を抑える6つの方法を見つけてください。）
PMSに関連している可能性のある状態、および重度のPMSの一種である月経前不快気分障害（PMDD）を認識することは、リスクをより正確に測定するのに役立ちます。
産後うつ病
気分のむらや うつ 2003年の調査によると、産後うつ病に苦しんでいる女性は、妊娠前に重度の月経前不快気分障害または月経前不快気分障害を経験したと報告する可能性が高くなりました。 女性の精神的健康のアーカイブ 。 「より重度のPMSまたはPMDD症状が産後うつ病を予測することがわかりました」と、論文の筆頭著者であるロサンゼルスで臨床心理士のメリッサ・メルセデス博士は述べています。
ジャーナルに掲載されている研究 産婦人科科学 PMSの5つ以上の症状に対処している女性は、産後うつ病を患う可能性が高いこともわかりました。これらのPMSの症状は次のとおりです。
•乳房の柔らかさ
•膨満感（これらのフードスワップで膨満感を打ち負かします。）
• 頭痛
•手または足の過剰な水分収集（浮腫）
• うつ
• 怒り
•過敏性
• 不安
•過敏症
•誇張された気分のむら
これらのPMS症状が5つ以上あるとしても、それは産後うつ病が将来あるという意味ではありません、とメルセデスは言います。リスクが高まる可能性があるため、注意が必要です。
高血圧
ジョセフ・レネ・ブリスコ/ゲッティイメージズ 中等度から重度のPMSの女性は、月経前症状がほとんどまたはまったくない女性よりも高血圧を発症するリスクが40％高いとBertone-Johnsonらは次のように報告しています。 American Journal of Epidemiology 勉強。繰り返しになりますが、PMSと高血圧は、肥満、喫煙、微量栄養素欠乏症などの共通の危険因子を共有しています。これらのいずれも、PMS患者が血圧の問題を抱えている可能性が高い理由を説明できます。 （PMSが実際に後年に高血圧を引き起こす可能性は低いとBertone-Johnsonは言います。）
あなたの心はドキドキしていて、あなたは食べていません、そしてあなたはあなたが気絶するつもりであるように感じます。あなたは低血糖症の別の発作までこれをすべてチョークで書くかもしれません。しかし、低下しているのは血糖値ではない場合があります。血圧です、とニューヨークのレノックスヒル心臓血管研究所の女性の心臓の健康の責任者であるスザンヌスタインバウムは言います。
