私はあなたと秘密を共有したいと思います—その重要性は誇張することはできません。この知識があれば、あなたや愛する人が心臓病で亡くなる可能性を大幅に減らすことができるかもしれません。
「秘密」はナイアシンと呼ばれるビタミンB群に関するものです。ワシントン大学の研究によると、ナイアシンをスタチンと併用すると、心臓発作のリスクが最大90％減少します。医学研究がこの治療をこれまで以上に支持することはありませんでしたが、それを知っている人はごくわずかであり、多くのプライマリケア医はそれを処方していません。その印象的な利点のいくつか：
それは「良い」HDLコレステロールを上げ、トリグリセリドを下げます。
最小で最も密度が高く、最も危険な粒子を拡大するため、動脈に損傷を与える可能性は低くなります（ただし、スタチンほど「悪い」LDLコレステロールは低下しません）。
そしてそれは、スタチン、食事療法、および運動の利点に耐性があるリポタンパク質（a）と呼ばれる血液の別の有害な成分のレベルを下げます。
しかし、ここに問題があります：あなたはそれらの結果を達成するためにあなたの食事療法でこれらのビタミンを自然に十分に得ることができません。ナイアシンのRDAは女性で14mg、男性で16mgですが、心臓病の可能性を下げるという利点を得るには、500〜2,000mgが必要です。この投与量では、多くの患者が一般的に紅潮を経験します-皮膚が赤くなり、温まり、時にはかゆみます。この副作用は1時間以内に治まりますが、経験は不快になる可能性があります。これが、一部の医師がナイアシンの処方をためらう理由です。
ナイアシンをアスピリン、抗ヒスタミン薬、または食事と一緒に服用すると、これらの症状を最小限に抑えることができます。実際、紅潮はナイアシンに反応して血管が拡張していることの肯定的な兆候であり、新しい研究は結論付けており、紅潮した患者は、紅潮しない患者よりも最終的にHDLを上昇させ、トリグリセリドを低下させます。患者がこれを理解すると、反応に脅かされる可能性が低くなり、治療を継続します。
ただし、ナイアシンの卸売りを採用する前に、次の考慮事項に注意してください。
あなたがそれを必要としていることを確認してください。一般に、すでにスタチンを服用しているが、トリグリセリドが150 mg / dLを超え、HDLが45（男性の場合）および50（女性の場合）未満の場合、ナイアシン療法の良い候補です。ナイアシンの2つの処方形態利用可能です：NiaspanとNiacor。私は前者を何年も処方してきましたが、少しの教育で、患者はそれをよく許容します。
ナイアシンだけでは何のメリットもありません。スタチンと組み合わせた場合にのみ効果があります。通常、それ自体は規定されていません。間もなく、ナイアシンとスタチンを1つの錠剤に組み合わせた薬が見つかるでしょう。
前糖尿病または糖尿病がある場合は注意してください。ナイアシンは血糖値を上げることができます。ただし、この効果は一般的に軽度であり、心臓を保護する効果を上回っていません。それでも、服用を開始する場合は医師に相談してください。
マイアミ大学ミラー医学部の准教授であるアーサー・アガトストン医学博士は、 サウスビーチダイエットスーパーチャージ：より速い減量と人生のより良い健康 。彼はフロリダ州マイアミビーチで心臓病学の実践と研究の基盤を維持しています。
