ジュリー・ピッツは彼女がかなり普通の酒飲みであると思って彼女の人生のほとんどを過ごしました。 47歳のとき、元家具デザイナーは大学で頻繁に飲んだことを思い出しますが、停電は一度もしなかったと言います。卒業後、ピッツはニューハンプシャーからボストンに移り、そこで彼女と彼女の友達はバーホッピングに行き、セックスアンドザシティのキャラクターのように作り、ジミーチュウの靴で宇宙を下ろしました。彼女は飲酒に問題があるとは考えていませんでしたが、ピッツは彼女がアルコールを使って体にフィットしたことを認めています。私はいつも社交的な酒飲みでした、と彼女は言います。
彼女が結婚して2人の子供をもうけた後、ピッツは週末の夕食や近所の集まりで1杯か2杯のワインに切り返しました。しかし、彼女の長女が幼稚園を始めたとき、ピッツは家具販売店で彼女の仕事に戻り、母性とフルタイムの仕事のバランスを取るのに苦労しました。余分なグラスのワインは普通のものになりました。私は確かにプレッシャーの一部から逃れる必要がありました、と彼女は思い出します。職場や子供たちと一緒に、私は完全に目標を達成していませんでした。私はそれをすべてオフにしたかった。
ジュリー・ピッツは、ここで娘のケイリー（12歳）とクロエ（9歳）と一緒に、飲酒に対する彼女の見方を変えました。
カリーリプキン去年の夏、ピッツはラジオで、問題のある飲酒は週に15から16杯の飲酒であると聞いた。たぶん私はこれを見る必要があると思いました、と今家で働いているピッツは言います。彼女は自分の飲酒習慣を変えるという意識的な決断をしました、そして最近は週末や社交の場でグラスワイン以上を飲むことはめったにありません。
2017年、国立アルコール乱用とアルコール依存症研究所（NIAAA）による主要な研究では、米国での女性のアルコール乱用と依存の割合が2002年から2013年の間に83.7％増加したことが報告されました。アルコール依存症は、どちらも同じ状態、アルコール中毒、およびそれから生じる強制的で不適応な行動を指します。アルコールを奪われたときの禁断症状は、アルコール乱用の他の症状のリストに加わります。たとえば、飲酒量の調整の制御の喪失、感情的な平衡の維持の困難、飲酒についての執拗な思考などです。
NIAAA研究の共著者の一人であるパトリシア・チョウは、NIAAAの疫学および生物測定部門の責任者を務めており、女性の公衆衛生上の危機について警告しました。 NIAAAによって、特定の日に3杯以上、または1週間に7杯以上と定義されている高リスクの飲酒は、癌や精神障害を含む約200の病気に関連しています。 （この研究では、同じ11年間で、男性と女性の両方の高リスク飲酒者の割合が30％近く増加したこともわかりました。
アルコール依存症の女性の数が着実に増加しているのを見てきた研究者や医師は心配しています。コロンビア大学の疫学准教授であるキャサリンキーズは、私たちが見ているデータのいくつかは、消費とアルコール問題の歴史的な増加を示しています。現在、女性のアルコール乱用の軌跡は男性の軌跡を上回っています。これらの急激な増加を見ると、女性の病気の負担が大きくなるのではないかと思います。
ダブルワーミー
一部の専門家は、ピッツの場合のように、女性の飲酒の劇的な増加は、ワークライフバランスに対するストレスと不安に一部起因している可能性があると示唆しています。ウォートンスクールオブビジネスの2人のエコノミストによる報告によると、今日の労働年齢の女性は、40年前の母親よりも不幸です。また、男性と比較して不幸です。1972年には、女性は男性よりも4％高く、非常に満足していると報告していましたが、2006年までには、女性は1％少なくなりました。
さらに、アメリカ進歩センターは、1979年から2006年の間に、典型的な中所得のアメリカ人家族の労働週が約11時間増加したことを発見しました。 5年後、Centre for Work and Familyは、アメリカ人の父親の65％が、両親が育児に平等に貢献すべきだと信じていたと報告しましたが、実際に助けたのは父親の30％だけでした。バランスをとる行為に対処するために女性が今日より多く飲んでいるという主張は、NIAAA研究によって裏付けられているようです。これらのストレッサーに加えて、別の種類のストレッサーが追加される可能性があります。数十年前に始まったアルコール飲料業界からの強力なマーケティングの推進により、飲み物はストレスに対する優れた解決策であると女性を説得しました。ジョンズホプキンスブルームバーグ公衆衛生大学院の准教授であるデビッドジャーニガン氏によると、特に若い女性は、甘くて泡立つシングルサーブの調合薬、または補助輪付きのカクテルの標的にされています。
ピッツは夕食時にグラス1杯のワインを持っています。
カリーリプキンTammi Salas（47歳）は、2002年から2008年までカリフォルニア州ソノマカウンティにGourmet au Bayというワインバーを所有していたアーティストです。Salasは3年間冷静でしたが、当時、彼女と彼女の友人は彼らのget-ボトルの周りに一緒に。マティーニナイトのような集会の首謀者は女性だったと彼女は言います。女性とのつながりが恋しいですが、それらのイベントは見逃しません。
サラスがバーを所有していた数年間、スキニーガールやマミージュースなどの名前の新しいブランドのワインやビールが卸売業者に取り上げられたことによく気づきました。今日、同様のブランドがソーシャルメディアでの存在感を高めています。ある業界レポートによると、このメッセージが聞かれました。Skinnygirlは、2011年に国内で最も急成長しているスピリッツのブランドであり、国際的な飲料グループに買収される前の売上高は前年比388％でピークに達しました。
逃げるために飲む
アルコールは、ケリウィギントンが意識的に不安を治療していなくても、不安を管理するのに役立ちました。
カリーリプキン他の要因が女性の飲酒の増加に影響を与えています。現在コロラド州に住んでいる36歳のジャーナリスト、ケリ・ウィギントンは、高校で慢性うつ病と診断され、20代で全般性不安障害と診断されました。彼女が初めてほろ酔いになったとき、私は考えたことを覚えています、これは私がこれほど幸せに感じたのは初めてです。ウィギントンは、友人と飲んだウォッカとワインが、ストレスやうつ病をアルコールで意識的に治療していなかったにもかかわらず、一日の終わりまでに蓄積した不安を管理するのに役立ったと述べました。結局、彼女は週末の飲酒が毎日の習慣になり、自分でよくすることになるという事実に直面しました。
昨年の秋、彼女は自分の飲酒習慣をコントロールすることを決心し、瞑想とマインドフルネストレーニングの助けを借りて、飲酒をあきらめました。夕食を作っている間、ジンジャーティーを飲みます、と彼女は言います。デザートと一緒にカフェインフリーのチャイティーをいただきます。以前は、カクテルまたはグラスワインでした。
ウィギントンの友達は、彼女の新しく見つけた飲酒に完全に満足していませんでした。誰もがあなたに飲んでほしいと彼女は言います。多くの人は、家で1、2杯飲むのは、実際には飲酒ではないと考えています。なぜ飲まないのかを常に説明していることに気づきます。しかししばらくすると、彼女の友達は自分の飲酒を抑えることに興味を示しました。
女性は違います
2015年の40〜60歳の女性の調査によると、65％以上が、低リスクの飲酒ガイドラインと矛盾する方法で飲酒していました。当然のことながら、これらのガイドラインを無視すると、最もリスクが高くなります。昨年11月、米国臨床腫瘍学会が発表した研究では、アルコールを大量に使用すると頭頸部がんのリスクが500％以上増加する可能性があることが示されました。飲まないなら、始めないでください、と報告書に警告しました。
これは、女性は飲酒によるアルコール関連の健康問題を独自に起こしやすいためです。ホルモン的にも代謝的にも、ヘーゼルデンベティフォード財団ユースコンティニュアムのメディカルディレクターであるジョセフリーは、男性と女性は異なり、これは長期的には寛容に影響を与えると言います。
平均して、女性は男性よりも体脂肪が多いです。体脂肪には水分がほとんど含まれていないため、女性が飲むアルコールを希釈するための水分が少なくなります。さらに、女性は重要な代謝酵素であるアルコールデヒドロゲナーゼのレベルが低く、体が分解してアルコールを排除するのに役立ちます。その結果、アルコールの大部分が女性の血流に入ります。そして、変動するホルモンレベルは、エストロゲンレベルが高いときにアルコールの中毒効果がより早く始まることを可能にします。
ウィギントンは現在、ウォッカの代わりに瞑想を使用して、否定的な思考のループを静めています。
カリーリプキンアルコールは、膵炎、肝硬変、禁断症状、および大量飲酒から生じるその他の健康危機のために、アメリカだけで年間88,000人を殺しています。女性、特に25歳から34歳までの女性のアルコール関連の緊急治療室への訪問は増加しています。アルコール依存症：臨床および実験研究の最近の記事の主任研究者であるアーロン・ホワイトによると、慢性的な使用を伴う訪問では、ER訪問の性差が狭まりました。若い女性の間で慢性アルコール関連のER訪問が特に大幅に増加していることに驚いたと彼は言います。そのような訪問は通常、何年にもわたるアルコールの誤用によって生じる害を伴うことを考えると、これは厄介です。
さらに、1日に4杯以上のアルコール飲料を飲む女性は、心臓病で死亡するリスクが高くなります。致命的な出血性脳卒中のリスクを冒している男女の大酒飲みの間では、女性のオッズは男性の5倍です。コロンビア大学のキーズ氏によると、臨床データは、女性の最初の飲酒から依存までの時間が短いことを示唆しています。
チョウによれば、1966年以降に生まれた人の男女格差は最も狭い。アルコール使用、暴飲、およびアルコール使用障害の女性の間で一貫した増加は憂慮すべきである、と彼女は言います。男女格差の縮小は大きな懸念事項です。それはまた、アルコールの社会的、医学的、経済的影響を減らすという世界保健機関の目標に反していると彼女は付け加えています。
新しいガイドラインの必要性
現在22歳のクレア・ジョーンズの息子が大学に行った後、彼女は毎晩自分のためにワインのボトルを開けました。ニューヨークの52歳の作家であるジョーンズ（本名ではない）が友人と町に出かけたとき、彼女は彼らがしたことを飲み、家に帰ったときに別のボトルを開けました。数ヶ月の間に、彼女の秘密の飲酒は孤立につながりました。
警告された限り、私は空の巣にうまく対処できなかったと彼女は回想します。突然、家は静かになりました。私は騒音、音楽、さらにはボートの練習のための混乱と午前5時の旅行を逃しました。彼女は自分の飲酒に対処する必要があることを認識していますが、医者に話すことを恐れています。
この種の話はおなじみの罠を表しています。 [男性と]同じレベルの使用では、より多くの結果があります、とキーズは言います。そして、彼女はまた、彼女の使用のために、より追放され、汚名を着せられるでしょう。言い換えれば、社会的にグラスワインを飲むことへの社会的圧力はたくさんありますが、そのグラスが問題のある飲酒に陥ると、女性は罰せられます。
ジョンズホプキンスのジャーニガンは、アルコールは、特定の警告とともに、基本的な消費者情報（成分、カロリー数、1食分量）のラベルを付けて販売する必要があると考えています。米国の食事ガイドラインによると、低リスクの飲酒ガイドラインは、1杯ではなく、2杯に相当するものを飲んでいることを人々が理解していなければ、ほとんど意味がないため、1食分量が問題になります。他の支持者は、各容器に低リスクの飲酒に関するガイドラインを含めることを主張しています。
ジュリー・ピッツは、例えば、より多くの意識が違いを生むかもしれないという証拠です。彼女は以前のように飲まないことを喜んでいます、と彼女は言います、しかし私は人々がそれをする理由を理解しています。
彼らが賭け金を理解した場合、彼らはその次の注ぎを再考するかもしれません。
ヘルプを取得する
飲酒が心配で助けが必要な場合は、連邦政府の無料の機密の常時オープンホットラインに電話することから始めます。 薬物乱用および精神保健サービス管理 （800-662-4357）。このサービスは、地元の治療センター、サポートグループ、およびAlcoholics Anonymous（AA）を含むサービスベースの組織への紹介を提供します。 NS アルコール依存症と薬物依存症に関する全国評議会 また、お住まいの地域（800-622-2255）内で支援するように指示できる24時間の紹介サービスも提供しています。と AAのウェブサイト 郵便番号でローカル会議の場所を検索できます。
