ゲッティイメージズ ソーシャルメディアの健康トレンドは目新しいものではありません。過去数か月で、TikTokユーザーは寄生虫を洗い流そうとすることに夢中になりました。 パパイヤの種 —しかし、最新の流行はこれまでで最も奇妙かもしれません：人々はそれを主張します 生にんにくを押し込む 鼻の穴にクローブを入れると、ほぼ瞬時に鼻づまりが解消されます。
公平であるために、 ビデオ 彼らはグロスであるのと同じくらい説得力があります。各鼻孔に生のニンニクのクローブを入れて約15分間座った後、ほとんどの人は粘液の流れを噴出し、厄介なうっ血の副鼻腔を一掃したようです。と 風邪とインフルエンザの季節 地平線上で、あなたの家庭薬の武器にニンニクを加えることは価値がありますか？耳鼻咽喉科医の言うことは次のとおりです。さらに、ウイルスのTikTokハックを自分で試すべきかどうかもわかります。
にんにくを鼻に入れると、副鼻腔のうっ血が解消されますか？
要するに、いいえ。にんにくを鼻にかける効果はなく、鼻づまりを和らげることはできません、と説明します マイケルベニンガー、M.D。 、クリーブランドクリニックの耳鼻咽喉科医。すでに混雑している場合は、クローブを引き抜くと鼻が動き始めますが、それはニンニクが特別なことをしているからではありません。代わりに、鼻水がブロックされ、一度に逃げているからです。
そうです。粘液のグロスでありながら満足のいく間欠泉は、実際にはニンニク自体とは何の関係もありません。 （そのクローブの皮をむくのをやめたいと思うかもしれません。）
トレンドの1つですが 最も人気のある TikToksは、これは危険ではなく、実践も完全に安全ではないと主張しています。ベニンガー博士は、それを試みることはおそらく大きな危険はないだろうと言いますが、それは人々に 強い香り 鼻に。
そのトレードマークの匂いはまた、鼻孔の裏打ちを刺激し、最初の混雑よりもさらに多くの問題を引き起こす可能性があります。さらに悪いことに、あまりにも長く放置すると、バクテリアが定着する可能性があり、それが原因となる可能性があります 感染 、ベニンガー博士は述べています。
ニンニクは、免疫システムにいくつかの肯定的な揺れを持っている可能性があります 2020年のジャーナル記事 、しかし生のクローブほどではなく、そして確かにあなたの鼻に置かれていません-そしてそれはまだ広く受け入れられている治療法からはほど遠いです 風邪やインフルエンザの症状。
では、どのようにして混雑を解消する必要がありますか？
ニンニクは間違いなく治療法ではありませんが、混雑のすべてを解決するものではありませんが、他にも完璧なものがたくさんあります 安全なソリューション 利用可能。自然なものを探しているなら、ベニンガー博士は、鼻を開く軽い運動をすることと、（ニンニクとは異なり）自然に鼻を動かす辛い食べ物を食べることを提案します。鼻洗浄もあります 示されている 副鼻腔の詰まりに対する安全で効果的な解決策になること。
そうでなければ、彼はお勧めします ステロイド点鼻薬 、フルチカゾン（のような製品の有効成分）を含む フロナーゼ ）、長期的な混雑の問題。オキシメタゾリンのスプレーはより強力な緩和を提供しますが、1週間以上使用すべきではないと彼は述べています。結果がそれほど衝撃的でなくても、これらの方法のいずれも、生にんにくよりも受け入れられ、効果的なオプションです。
結論：医学的アドバイスを求めてTikTokに頼らないでください。ニンニクが効くという証拠はありません、とベニンガー博士は言います。混雑に対処している場合は、問題を悪化させることなく問題の根本を治療できる医師に相談してください。
