皮膚科医によると、あなたの髪にビタミンEオイルの利点を享受する方法

乾いたくすんだ髪の解決策はあなたが思っているよりも簡単です：それはただ必要かもしれません ビタミンブースト 。具体的には、ビタミンE。毎週頭皮に数滴のビタミンEオイルを塗るだけで、ロックを絹のように変えることができます、と理事会認定の皮膚科医であり、 表面の深さ 。

ビタミンEは植物ベースの抗酸化物質であり、その治癒特性のおかげで美容通路の主力となっています。保湿と炎症の軽減のためのスキンケアに含まれています。頭皮と髪の毛の健康を改善できるため、髪に最適です。

髪にビタミンEオイルを使用する利点

これは用途の広い成分です。ビタミンEオイルは、頭皮に塗布すると、 コンディショナー 、水分補給と若返りを助ける 乾燥した薄片状の頭皮 。さらに、髪全体に適用すると、輝きを高め、全体的な髪の破損を防ぐのに役立ちます、と理事会認定の皮膚科医、美容外科医、およびの創設ディレクターであるキム・ニコルズ医学博士は言います NicholsMD コネチカット州グリニッジ。それでは、ビタミンEオイルが髪にもたらす最大のメリットについて詳しく見ていきましょう。

✔️成長を促す： 非処方箋を見つけるのは難しいかもしれません 髪の成長を刺激する製品 、しかしビタミンEオイルには役立つかもしれない特性があります。ビタミンEオイルは抗酸化物質であるため、頭皮の酸化ストレスを軽減するのに役立ちます、とニコルズ博士は言います。酸化ストレスはあなたの体がどんな損傷も修復するのを難しくするので、それは重要です、と彼女は説明します、そして毛包細胞を破壊させて、潜在的に 脱毛 。ビタミンEオイルは頭皮と髪に栄養を与え、適切な機能を回復させて髪が適切に成長するようにします。また、頭皮への血液循環を促進し、全体的な髪の成長を助けます、とニコルズ博士は述べています。

✔️ 乾燥を和らげる： ビタミンEオイルは、乾燥した薄片状の頭皮を簡単に治すことができます。オイルが肌に潤いを与えるのと同じように、局所的に塗布すると、同様に頭皮を整え、潤いを与え、若返らせます。

✔️ 髪を強化する： 私たちの毛包は、年齢とともに、化学製品やヒートスタイリングツールを使用することで自然に弱くなる傾向があります。結果：破損とスプリットエンド。あなたがその運命を避けるのを助けるために、ビタミンEオイルはそれらの損傷した毛包を看護し、それらをより強くそしてより健康にし、それで壊れにくいようにします。

✔️ 輝きを加える： 乾いた、もろい、縮れた、またはくすんだ髪—繰り返しになりますが、熱、化学薬品、そして 遺伝学 —ビタミンEオイルで克服できます。時間が経つにつれて、製品は髪への保護バリアとして機能し、より光沢がある必要があるという栄養を与えます。

髪にビタミンEオイルを使用する方法

ダームズは、ゆっくりと始めて、ビタミンEオイルの使用を週に数回に制限することをお勧めします。これにより、頭皮にアレルギー反応の兆候がないか確認できます。 発疹 頭皮の炎症、とニコルズ博士は言います。敏感な頭皮をお持ちの場合、ビタミンEは比較的重い化合物であるため、最適な選択肢ではない可能性があります。

ステップ1：適用

すでに希釈されたビタミンEオイルの4分の1サイズの量から始めます。製品に次のようなキャリアオイルが含まれていると、希釈されていることがわかります。 ココナッツ またはラベンダーオイル。次に、指先と手のひらを使って、髪と頭皮に優しくマッサージします。

まだビタミンEが含まれていないシャンプーやコンディショナーにビタミンEオイル製品を数滴加えることもできます。この方法は、製品を均等に分配するのに役立ちます。

ステップ2：オイルを髪の毛に1時間（または一晩）置いておきます

ビタミンEオイルの強力な特性を十分に活用したい場合は、1時間待ってから、ビタミンEオイル製品を（シャンプーではなく）まっすぐに塗布した場合は、洗い流してください。しかし、皮膚科医は、翌朝洗い流される限り、髪の毛にオイルを一晩置いておくのが安全だと言います。

ステップ3：すすぐ

髪をすすぐときは、必ずよく洗い、ぬるま湯で汚れを落としてください。 残留物の蓄積 頭皮と髪に。製品が完全に洗い流されたら、髪を乾かして通常どおりスタイリングできます。

純粋なビタミンEオイルに加えて、以下のより健康的で光沢のある髪のための私たちのお気に入りのビタミンE注入製品をチェックしてください：

これはあなたが見つけることができるビタミンEの最も簡単なバージョンの1つかもしれません。端が乾燥したり損傷したりしている場合は、このオイルをマスクのプレシャンプーに変えて、より集中治療を行ってください。

このマスクは、特に巻き毛用です（ただし、すべての髪のタイプで機能します）には、ビタミンEが豊富なアボカドオイルが含まれています。マスクはシャンプー後に適用され、よくすすぐ必要があります（ただし、一晩使用できます）。週に一度の治療）。

市場に出回っているビタミンEシャンプーの数はそれほど多くありませんが、OGXは、その優しい処方のおかげで、日常的に使用できる優れたオプションです。天然化合物の添加は、一般的に光沢があり健康的な外観のために、枝毛と滑らかな髪を減らすのに役立ちます。

ヘアオイルは重く、まあ、油っぽく感じることがありますが、プラヤのこのオプションではそうではありません。天然オイルのこの軽量ブレンドは、大きな輝きを与え、水分を注入し、縮れを抑え、要素から髪を保護するのに役立ちます。ビタミンEに加えて、これは他の保護抗酸化物質を含んでいます。

この頭皮トリートメントは、ビタミンEの力とローズマリーオイルを組み合わせたものです。 専門家は言う 頭皮の循環を促進するのに役立ちます。シャンプーの10分前にエリキシルを頭皮に直接塗るだけで、健康な血流を刺激します。

ルル・チャンによる追加の執筆