皮膚科医によると、あなたの肌と髪に12の素晴らしいアロエベラの使用法

天使の数を見つけてください

アロエベラは 私は禁止が大好きですゲッティイメージズ

あなたがいつもアロエベラジェルに目を向ける理由があります 痛みを伴う日焼けを和らげる :この植物は、炎症や炎症を軽減し、バクテリアと戦い、乾いた肌に深く潤いを与える能力で知られています。だからこそ、不死の植物として知られていた古代エジプト以来、人々はトレンディな多肉植物を求めてきました。 国立補完統合衛生センター



アロエベラは3つの層を含む三角形の葉で構成されており、最も内側の層には99%の水と豊富な有益な栄養素が含まれています。 レビュー に掲載されました 研究と医学の国際ジャーナル 。そのため、植物のジェルまたはパルプのいずれかで強化されたクリーム、カプセル、石鹸、スプレーがたくさんあります。



しかし、に関する科学的研究 アロエベラの利点 混合されています。アロエには非常に多くの異なる特性が含まれているため、それぞれに具体的に焦点を合わせるのは困難です。さらに、アロエで発表されたすべての研究は、独自の形の植物を使用しています( 420種のアロエ !)、科学者がアロエベラの効果を増え続ける研究の中で正確に比較することを困難にしています。

それでも、ほとんどの皮膚科医は、特にスキンケアとして局所的に適用した場合、アロエベラの特性が非常に有望であることに同意しています。

最高のアロエベラジェルの選び方

以下のアロエベラの使用は、あなたが購入した製品と同じくらい良いです。ボトル内のアロエベラの割合が高いほど良いです。アルコール、香料、着色料などの成分を加えずに、常に100%アロエベラジェルを購入することを目指してください。最高のボトルは、ラベルの最初の(そして唯一の)成分としてアロエベラをリストしています。これらの皮膚科医が承認したピックをチェックしてください:



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このジェルは、切りたてのアロエの葉から収穫され、市場で最も純粋で最強のジェルの1つです。増粘剤として海藻エキスを配合しているため、吸収が早いです。

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このアロエベラジェルの薄いコンシステンシーは、それを簡単に広げ、スムーズに進み、そして素早く吸収し、あなたの肌を絹のように滑らかに感じさせます。



グリーンリーフナチュラルズアロエベラジェルグリーンリーフナチュラルズアロエベラジェルamazon.com15.95ドル 今すぐ購入

皮膚科医 ナザニンサエディ、MD トリックがないため、このブランドが大好きです。冷蔵する必要がないように、少量の安全な防腐剤を含む純粋な有機アロエベラジェルだけです。

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最適な鮮度を確保するためにオーガニックでコールドプレスされたEarth’s Daughterのアロエベラジェルは、追加の色、香り、またはアルコールを含まず、べたつきをすばやく吸収します。

アロエを最大限に活用するための最良の方法は何ですか?次に、専門家は試してみる価値のあるアロエベラの使用法を共有します。

お肌に潤いを与えます

アロエベラの葉を割って開くと、ほとんどが水でできているジェルのような粘り気と、乾燥肌に有益な栄養素が豊富に含まれていることがわかります。 ノエラニゴンザレス、MD 、ニューヨークのマウントシナイウェストの美容皮膚科のディレクター。これには栄養のあるビタミンEと 美白ビタミンC 、皮膚のバリアを強化および保護することができる抗酸化物質。結果?より柔らかく、より滑らかで、より健康的に見える顔色。

日焼けを和らげる

アロエベラには、日焼けを和らげるのに役立つ痛みを和らげる抗炎症作用があります、と言います シャリリプナー、MD、PhD 、Weill CornellMedicineおよびNewYork-Presbyterianの理事会認定皮膚科医。アロエベラには、コラーゲン合成に関与し、創傷治癒に寄与する糖が含まれていると彼女は説明します。これらの砂糖、 acemannanなど 、また、水分を肌に結合するのに役立ちます。これは、日光が多すぎることが多い乾燥を治療するのに役立ちます。

にきびと戦う

アロエベラには、その抗真菌性と抗菌性の化合物に加えて、毛穴の詰まりを取り除く剥離成分であるサリチル酸が含まれているとゴンザレス博士は言います。さらに、過酷な結果として生じる乾燥したパッチに潤いを与えるのに役立ちます にきび薬 。アロエがニキビとどのように相互作用するかを真に理解するには、さらに研究を行う必要がありますが、それは多くの人々に良い結果をもたらす人気のある自然療法です、と彼女は付け加えます。アロエを単独で使用するだけでは、重度の嚢胞性にきびを治療するにはおそらく十分ではないことに注意してください。皮膚科医と協力して、適切なニキビの治療計画を見つける必要があります。

メイクを落とす

アロエベラは肌にやさしく、保湿性があり、ジェルのような粘り気があるため、メイクを落とすのに適した自然な選択肢になる可能性があるとゴンザレス博士は言います。 100%アロエベラジェルをコットンボールに押し込み、1日をスワイプするだけで、脂っこいオイルのシンプルで効果的な代替品になります。完全に安全にするために、 事前にパッチテストを行って、アレルギー反応がないことを確認してください。 ゴンザレス博士は、顔に塗る前に腕にテストスポットを当てて、不要な反応がないことを確認することをお勧めします。

湿疹や乾癬を和らげる

アロエベラジェルには、炎症を抑えるのに役立つ化合物も含まれています。つまり、次のような肌の状態を緩和するのに役立つ可能性があります。 湿疹乾癬 。セラミド(別名、肌の天然脂肪)も含むヘビーデューティーモイスチャライザーを一貫して使用するようにしてください。 キャロリンジェイコブ、MD 、シカゴ化粧品外科および皮膚科の創設者およびディレクター。 (お勧めします CeraVeのモイスチャライジングクリーム 。)繰り返しになりますが、アロエベラを赤く悪化した肌に適用する前にパッチテストを行って、それ以上の刺激を引き起こさないことを確認してください。

天然のシェービングクリームを作る

アロエベラは水分を補給し、滑りやすい質感を持っているため、高価なシェービングジェルの代わりに最適です。素晴らしく、しっかりと剃るために、それを単独で使用するか、ビタミンEのような他の栄養成分と組み合わせることができます。 エリカ・カッツ 、の作者 美しさを超えた絆 、このアロエベースのシェービングジェルレシピをお勧めします:1/3カップのアロエベラジェル、1/4カップのカスティーリャ石鹸またはハンドソープ、1 Tbspアーモンドオイル、1/4カップの蒸留温水、1 tspビタミンEオイル、および5発泡ボトルまたは清潔な石鹸ポンプディスペンサーにユーカリオイルを滴下します。使用する前によく振って、6ヶ月まで冷蔵してください。

お肌の角質除去

滑らかで輝く肌が必要な場合は、角質除去が必須です。アロエベラは、 DIYボディスクラブ 、サリチル酸が含まれているので、古い角質をやさしく取り除きます。スクラブの場合は、½を混ぜるだけです。十分な量のブラウンシュガー、オートミール(余分な水分が必要な場合)、または ヒマラヤ塩 ざらざらしたテクスチャを作成します。次に、ひじ、かかと、腕、またはシャワーで柔らかくする必要がある他の場所にそれをこすります。

天然潤滑剤として使用

はい、アロエベラジェルは安全に使用できます 天然潤滑剤 、コンドームの効能を分解するオイルが含まれていないため、ジェニファーワイダー、MD、 最近言った 防止 。刺激の可能性を避けるために、香水や添加物を含まない100%アロエベラのオーガニックジェルを使用してください。

かゆみを伴う虫刺されを和らげる

蚊に刺されても止まらない場合は、アロエベラに目を向けてください。ゴンザレス博士は、抗炎症作用があるため、虫刺されなどの炎症を起こした皮膚を落ち着かせるのに役立ちます。また、その領域の赤みを軽減するのに役立ちます。

ジェイコブ博士は、アロエがかゆみを和らげることができることに同意しますが、数日かかる場合があることに注意してください。かゆみのある部分には、角氷または冷たく湿った手ぬぐいを使用して、すばやく緩和することを検討してください。

それで髪を洗い流してください

アロエベラもあなたの髪に不思議を与えます。栄養のあるヘアマスクを作るだけでなく(アロエベラを髪の毛に塗ってシャワーを浴びる前に置いておくだけです!)、それを使って 脂っこい髪の解決策 。アロエベラジェル大さじ1〜2とレモンジュース大さじ1を水1カップに加え、よく混ぜます。溶液で髪を洗い流します シャンプー後 、数分間そのままにして、冷水ですすいでください。

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混合物は、頭皮の油を減らす収斂剤として機能します、 ジェニファーデビッド、DO 、ニュージャージー州ノースフィールドのSchweiger DermatologyGroupの皮膚科医 最近言った 防止

眉ジェルを作る

アロエベラジェルは髪に塗ると固まる傾向があるので、DIY眉ジェルとして使用することを検討してください。きれいなマスカラワンドをアロエベラジェルに浸し、それを迷い眉毛にかぶせるだけで、真剣な滞在力が得られます。ボーナス:一日の終わりに洗い流すのはとても簡単です。

乾燥したひびの入った足を癒します

ペトラストランド、の作成者 Pixi Beauty 、この究極のグリーンビューティー成分をフットマスクに組み込んで、 乾燥した、ひびの入った足 やわらかい赤ちゃん。オートミール1/2カップ、コーンミール1/2カップ、アロエベラジェル大さじ4、無香料1/2カップを混ぜ合わせます ボディーローション 疲れた足全体をよく角質除去されるまでこすります。 10分間放置してから、温水ですすいでください。

保湿靴下なども購入できます アマゾンのNatraCureからこれらとして 、アロエベラ、ビタミンE、シアバターがすでに含まれており、肌に潤いを与えます。

NinaEliasとKrissyBradyによる追加のレポート。


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