皮膚科医によると、あなたの手のシミを取り除く方法

中年へようこそのようなものは何もありません シミ 、特に彼らがあなたの手に現れるとき。彼らは最初の握手であなたの年を与え、記録的な速さで倍増するようです。

しかし、とにかく、それらの厄介なマークは何ですか？シミ、黒点、または太陽黒点としても知られているシミは、太陽の強力な紫外線に過度にさらされることによって引き起こされる色素の余分な斑点です、と説明します ノエラニゴンザレス、MD 、ニューヨークのマウントシナイウェストでボード認定皮膚科医および美容皮膚科のディレクター。これは、紫外線によって皮膚細胞がメラニン（皮膚の色素の原因となる）を超高速で生成するためです。結果？シミ。これらは平らで茶色がかった色に見えることがあります。 脂漏性角化症 。

そのため、適用（および再適用）します 日焼け止め 定期的には、シミの外観を最小限に抑え、将来のシミが現れるのを防ぐための市販の最良の方法です。そして、手はここでしばしば無視されます： 2013年の1件の調査 、研究者は、調査した214人のビーチファンのうち、女性が男性よりも多く行ったにもかかわらず、彼らの半分未満が手の甲に日焼け止めを塗ったことを発見しました。

日焼け止めは、手を長く見せるだけでなく、次のような深刻な健康問題からあなたを守ります。 皮膚ガン （特に 扁平上皮癌 、上記の研究によると、手の甲に発生することが知られています）。

しかし、日焼け止めに加えて、老化プロセスがすでに始まったら、あなたは何ができますか？スキンケア通路は、手を元の栄光に戻すことを約束する製品で溢れていますが、オフィスでの治療はこれまで以上に進んでいます。私たちは一流の皮膚科医に手を差し伸べてくれました。ここに彼らのトップの提案があります。

あなたの手のシミを取り除く方法

1.OTCライトニングクリームと美容液

若返りの泉に手を浸したように見える何かを望んでいる場合は、クリームや美容液には含まれていません。店頭での治療でシミが完全に消えることはありません。 マリーナペレド、MD 、ニューヨークのSchweiger DermatologyGroupの理事会認定皮膚科医。

ただし、一部のクリームや美容液はシミを明るくしますが、早期に発見され、まだ深い色素沈着が発生していないものに最も効果的です。ここに探すべきいくつかの効果的な成分があります：

• ハイドロキノン
• トラネキサム酸
• グリコール酸
• コウジ酸
• 甘草の根の抽出物
• ナイアシンアミド
• ビタミンC

市場にはたくさんのオプションがありますが、私たちが話し合った皮膚科医は、シミを明るくするために以下の製品をお勧めします：

お好みのクリームや美容液を見つけたら、指先でシミに直接塗ってください。ただそれを確認してください 異常な皮膚の斑点 （周囲のリングが暗いもののように）皮膚科医によってチェックアウトされます 皮膚ガン ライトニングテクニックを試す前に。

2.処方クリーム

彼らはまだすべてを作るわけではありませんが ダークスポット 目に見えない処方治療は、市販薬よりもさらに効果的にシミを明るくすることができます。ペレド博士は、手や顔の皮膚の炎症を軽減、剥離、軽減する局所用クリーム、トリルマを提案しています。 8週間使用することを目的としていますが、1か月以内に改善が見られる人もいます。

他の2つの一般的に処方される治療法には、ハイドロキノン（メラニンの生成を遅らせる）とトレチノイン（ レチノールクリーム 色素沈着を減らし、肌のきめを均一にします）、 アリエル・オスタッド、MD 、ニューヨーク市に拠点を置く理事会認定の皮膚科医。副作用には、かゆみ、発赤、乾燥などがありますが、通常は最小限です。

3.インテンスパルスライト（IPL）

シミの最も簡単で効果的なオプションはIPLです。 アンソニー・ユン、MD 、ボード認定の形成外科医および著者 年齢修正 。これにより色素が破壊され、約1週間後にシミが暗くなり、脱落する原因になると彼は説明します。治療にはダウンタイムがなく、ほとんど痛みがありませんが、最良の結果を得るには最大4回のセッションが必要になる場合があります。

4.凍結療法

単一のシミやそれらの小さなクラスターに最適で、あなたのダームはこのオフィスでの手順の間にあなたの肌に液体窒素（凍結剤）を適用します。これにより、色素生成細胞が凍結して破壊され、斑点が剥がれ落ちます、とゴンザレス博士は言います。肌が治り始めると、明るく見えますが、いくつかの治療が必要な場合があります。

5.ケミカルピーリング

ケミカルピーリングでは、皮膚科医がその領域に酸を塗布し、皮膚の外層を火傷させます。この皮膚の層が剥がれ、剥がれると、新しい、より健康的な層が形成されます。これらの皮の深さと頻度は、シミの重症度と使用する酸の種類によって異なります。ニュージャージーに本拠を置く理事会認定の皮膚科医によると、副作用は、角質除去や乾燥がまったくない状態から数日かかる場合があります。 Shari Sperling、DO 。

6.レーザー治療

特定の治療法は、手のシミを効果的にターゲットにすることができ、クリームのように洗い流すことはできません。人気のあるオプションの1つは、超短ピコ秒（1兆分の1秒）のパルスを使用してメラニン色素を小さな粒子に分解するPicoWayです。その後、色素は体によって自然に除去されます。

このオプションは通常、痛みが少なく、治療も少ないため、患者は最小限のダウンタイムと手順の迅速さを高く評価しています、と理事会認定の皮膚科医であり、 メンケスクリニック カリフォルニア州マウンテンビュー。とても痛みがないので、治療を行う前に麻痺剤を使用する必要はありません。それ は しかし、治療ごとに450ドルから750ドルの範囲で、高価です。

レーザーは何年にもわたってはるかに安全になっていますが、肌の色、色調、シミの位置によっては、炎症後の色素沈着過剰（PIH）（肌の色が濃くなったり明るくなったり）のリスクがあります。レーザー治療はPIHを引き起こす可能性があります。特に、治療後に日光を避けたり、日焼け止めを使用したりすることに注意しない場合はそうです。

VivianManning-SchaffelとKasandraBrabawによる追加のレポートと執筆

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