皮膚科医によると、アロエベラの肌への8つの利点

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あなたが軽蔑するとき日焼け止め（もちろん、意図せずに）そしてモンスターになってしまう日焼け、チャンスはあなたがに向けるアロエベラジェル焦げた肌を落ち着かせます。癒しの過程で非常に多くの安堵をもたらすので（ほとんどねばねばしたスーパーヒーローのように）、おそらくアロエベラジェルが他に何ができるのか疑問に思ったことでしょう。

アロエベラは、その治癒と薬効で知られているサボテンのような植物です、と言います Joel Schlessinger、M.D。、オマハを拠点とする理事会認定の皮膚科医および美容外科医。その茎は水分を蓄え、葉の中にビタミン、抗酸化物質、ミネラル、アミノ酸を含む透明なゲル状の物質を作り出します。アロエのジェルは、火傷、凍傷などのさまざまな皮膚の状態を治療するために歴史を通して使用されてきました。乾癬、と口唇ヘルペス、リサーチショー。

それで、アロエベラジェルを取り巻くすべての誇大宣伝は、あなたがそれをあなたのスキンケアルーチンの恒久的な備品にするべきであることを意味しますか？現在、アロエベラジェルの利点に関する研究は特に限られていますが、ビタミンCやEなど、よく研究されている多くのビタミンやミネラルが含まれているため、専門家は、すでに兵器庫にある製品に役立つ可能性があると信じています。

その使用法に興味がある？アロエベラのすべての肌を節約する利点を発見するために読んでください。

アロエベラジェルとは正確には何ですか？

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アロエベラの各三角形の葉は3つの層で構成されており、最内層には99％の水と約75の潜在的な有効成分で構成される透明なゲルが含まれています。レビューに掲載されました 研究と医学の国際ジャーナル 。 NS インナーリーフジュース機械または手で皮から取り除き、コールドプレスして有効成分を十分に活性に保ちます。

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特定の皮膚の問題を解決することになると、アロエベラの有効性に関する決定的な証拠は多くありませんが、アロエベラの生化学にはいくつかの抗ウイルス、抗真菌、および細胞再生特性があるため、皮膚に適用します他の薬や治療法に加えて、役立つことが証明されるかもしれません、とシュレッシンガー博士は言います。

アロエベラジェルの研究が非常に難しいのは、肌を改善する可能性のある有望な成分がたくさん含まれているため、関連する正確な化合物やメカニズムに焦点を当てることが難しいという事実です。プラス、各研究独自のアロエベラ組成を使用しているため、完了した研究を比較対照することは困難です。

アロエベラジェルはそれ自体では肌の問題を修正しませんが、他の製品と組み合わせて使用すると、プロセスをスピードアップするのに役立つ場合があります。

アロエベラのスキンケア効果

日焼けを和らげる

アロエベラのジェルには、多糖類と呼ばれる化合物が含まれており、皮膚の修復と新しい皮膚細胞がショップを設立するのを促進します。ケネスマーク、M.D。、ニューヨークを拠点とする理事会認定の皮膚科医およびモース皮膚がん外科医。ジェルにはカルボキシペプチダーゼと呼ばれる鎮痛剤も含まれているため、アロエベラがとても落ち着くのかもしれません。

皮膚の炎症を和らげます

炎症は多くの皮膚の状態の根底にあります（考えてみてください：乾癬、湿疹、および扁平苔癬）、理事会認定の皮膚科医であるジェニファー・ゴードン医学博士は述べていますウェストレイク皮膚科テキサス州オースティンで。アロエベラのジェルには、アセマンナンなどの化合物が含まれています。これらの化合物は、上司を誘発する酵素を示すことで炎症を抑制します。（アロエベラはアレルギー性接触皮膚炎を引き起こす可能性があるため、炎症を起こした皮膚に貼る前に必ずパッチテストを行ってください。）

水分を加える

アロエベラジェルは主に水であるため、塗布後のべたつき感なしに肌に潤いを与えるのに役立ちます、とシュレッシンガー博士は言います。水分を肌に閉じ込めるのに役立ちますが、接着剤としても機能し、皮膚細胞の最上層をくっつけて、最終的に肌を滑らかにし、柔らかくします。

にきびと戦う

アロエベラジェルには、真剣な抗菌力に加えて、毛穴の詰まりを取り除くのに役立つ角質除去剤であるサリチル酸が含まれているため、ニキビやニキビに対処する場合に特に役立ちます。にきび。ボーナス：それはまた皮脂腺の抗炎症剤として機能しますにきびを引き起こす、マーク博士は言います。

ヘルペスを治療する

アロエベラは、サリチル酸、フェノール、およびを含む真菌、細菌、およびウイルスを阻害するのに役立つことが知られている6つの薬剤を含む防腐剤です。硫黄、カリフォルニアを拠点とする理事会認定の皮膚科医であり、キュロロジー。免疫系が戦うために使用できる抗体を作成することにより、治癒プロセスをスピードアップするのにも役立つ可能性があります口唇ヘルペスウイルス。

老化の遅い兆候

アロエは線維芽細胞の活動を刺激します、とマーク博士は言います、そしてそれは皮膚を作るコラーゲン生産とエラスチン繊維の上昇を作りますしわが少ないそしてより弾力性があります。一方、亜鉛は収斂剤として働き、毛穴を引き締めます。ビタミンCやEなどの抗酸化物質は、フリーラジカル（細胞に多くの影響を与える可能性のある分子）の形成を防ぐのに役立ちます。

ダークスポットを防ぎます（そしておそらくフェードさえします）

アロエベラジェルは、皮膚の変色の原因となる酵素であるチロシナーゼがその働きをするのを防ぎ、紫外線による色素沈着過剰と日焼けによる皮膚の損傷効果を本質的に抑制します、とゴードン博士は言います。このメカニズムはまた予防に役立つかもしれませんダークスポット、それに含まれるさまざまな抗酸化物質（グルタチオンペルオキシドなど）は、すでに形成されている太陽のダメージを弱める可能性があります。

軽く角質除去

サリチル酸アロエベラは、エクスフォリエーター、死んだ皮膚細胞を優しく取り除くのを助けます、とマーク博士は言います。また、他の成分の皮膚への浸透効果を高めることができる物質であるリグニンも含まれています。

最高のアロエベラジェルの選び方

あなたがアロエのボトルにコミットする前に、皮膚科医からのこれらのヒントを覚えておいてください。

パーセンテージが高いほど、優れています。

ニューヨークを拠点とする理事会認定の皮膚科医は、最も純粋なアロエは常に最高であり、「より良い」と思われる他の成分など、何も追加していません。ゲイリーゴールデンバーグ、M.D。

ゴードン博士は同意します：アロエベラの割合が低い場合、それは増粘剤、防腐剤、色、香りなどの他の多くの添加物が含まれていることを意味します。

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これらの追加の（そして不必要な）成分は、アロエベラの効果を低下させる可能性があります。ある程度の保存が必要ですが（したがって、100％アロエベラジェルなどがないのはなぜですか）、成分の数が最も少なく、アロエベラの割合が最も高いものを見つけてください。

トリッキーな言い回しに気をつけてください。

ラベルに100％ジェルと記載されている場合、それは純粋なアロエベラではなく、純粋なジェルであることを意味します。ラベルに99％純粋なアロエベラのようなものが記載されていることを常に確認するか、アロエベラが成分リストの最初にあることを確認してください。リストのアロエの前にある成分が多いほど、製品に含まれるアロエは少なくなります。

有効期限を確認してください。

多くの販売店で販売されるためには、多くの場合、貯蔵寿命を延ばし、微生物から保護するために何らかの種類の防腐剤が必要です、とゴードン博士は言いますが、より短い貯蔵寿命を持つとラベル付けされたアロエベラゲルはよりクリーンな製品を意味するかもしれません。

アルコール、香り、色を含むアロエベラジェルは避けてください。

たとえば、アルコールデナトとセチルアルコールは皮膚を刺激する可能性があるとLortscher博士は言います。同じことがフレグランスにも当てはまります。エッセンシャルオイルや天然オイルからのものでさえ、接触性皮膚炎の原因となることがよくあります。最後に、アロエベラは クリア —緑色である理由はありません。

アロエベラをスキンケアルーチンに取り入れることで得られる特典を楽しむ準備ができているが、買い物全体をスキップしたい場合は、時間を節約するための専門家のおすすめを以下に示します。