皮膚科医によると、フェイスマスクを着用しながら肌をきれいに保つ方法

フェイスマスクはここにあります。 4月、米国疾病予防管理センター(CDC) おすすめされた みんな 公共の場で布製のフェイスカバーを着用する 、特に他の人から6フィートの距離を維持することが難しい地域では。当局は、たとえ人から人へと容易に感染するCOVID-19の蔓延を防ぐために、当初のガイドラインを変更しました。 個人に症状はありません

それ以来、マスクを着用ちょうどあなたのルーチンの別の部分になりました。特に公共の公園、食料品店、街の通りでは、多かれ少なかれ見えません。



しかし、彼らがするすべての良いことのために、あなたはあなたの霧の眼鏡を超えていくつかの厄介な問題に気づいているかもしれません:いくつか例を挙げると、かゆみを伴う皮膚、厄介なにきび、そして油性のにきび。それは、フェイスマスクを常に着用していると、うっかりして肌に多くの影響を与える可能性があるためです、と説明します Joshua Draftsman、M.D 。、ニューヨーク市のマウントシナイ病​​院の皮膚科の美容および臨床研究のディレクター。



フェイスマスクは2つの点で皮膚に有害である可能性があるとZeichner博士は言います。第一に、直接摩擦は皮膚の外層を損傷し、炎症や炎症を引き起こす可能性があります。第二に、マスクは肌に湿気、汗、油を閉じ込めます。次に、これは微生物が繁栄するのを促進する環境を作り出し、次のような状態を悪化させます にきび酒さ様皮膚炎

フェイスマスクは不可欠であり、肌の問題のために着用をやめるべきではありません。 しかし、肌に少しの愛情を与え、顔の覆いを適切にケアすることで、潜在的な損傷を軽減することができます。



肌にやさしいフェイスマスクを着用してください。

少なくとも肌をきれいに保つことに関しては、すべてのマスクが同じように作られているわけではありません。 Zeichner博士は、綿のマスクを着用することをお勧めします。天然繊維は合成繊維に比べて肌にやさしく、原因となる可能性が低いです 皮膚刺激性

綿のマスクは、顔の周りの摩擦や湿気が増える運動中に特に役立ちます。 Zeichner博士が述べているように、肌が荒れるのを防ぐために、必ず綿100%の素材を選択してください。



化粧は避けますが、日焼け止めは飛ばさないでください。

フェイスマスクの下に化粧をしないでください、とZeichner博士は言います。皮膚に閉じ込められたり、毛穴をふさいだり、皮膚の炎症を引き起こしたりすることがあります。とにかく誰もあなたのカバーの下を見ることがないので、あなたの肌に休憩を与えてファンデーションをなくすことがこれまでになく簡単になります。

日焼け止め しかし、別の話です。マスクをつけているからといって日焼けから安全ではない、とZeichner博士は言います。 SPFの保湿剤 または 顔の日焼け止め 軽量保湿剤の上に重ねて。

これらは毛穴の詰まりがないように処方されているため、オイルフリーの非コメドジェニック製品を探してください。 Zeichner博士は好きです オーレイコンプリートモイスチャライザーSPF30ソララサンケアタイムトラベラー日焼け止めSPF30

恐ろしいマスクの日焼けを避けるために、顔全体にそのSPFを塗ってください。人々が日焼け止めを着用していない場合、私は今年の夏に多くのCOVID日焼けラインが見られると予想しています、とZeichner博士は言います。 (想像できますか?)

肌にやさしいフェイスマスクエッセンシャル

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その後、お肌をクレンジングします。

出発する前にSPFを準備する必要があるのと同じように、戻ったらすぐに肌の世話をする必要があります(後手を洗うもちろん、徹底的に)。

家に帰ったら、マスクを外し、顔を完全に洗います。 優しいクレンザー 、Zeichner博士はアドバイスします。これにより、皮膚を剥がすことなく、蓄積した汚れ、油、漂遊マスク繊維を取り除きます。彼はお勧めします ニュートロジーナのウルトラジェントルデイリークレンザー 。次に、適用します あなたの保湿剤 余分なクレンジングによる刺激や乾燥と戦うのに役立ちます。

マスクを正しい方法で洗ってください。

CDC マスクは、使用頻度に応じて定期的に洗浄する必要があると述べています。これは、特に運動している場合は、技術的には1回の着用につき1回です。しかし、Zeichner博士は、洗濯を繰り返すことには隠れた問題があると指摘しています。それは洗剤です。

肌に触れる他の衣服と同じように、綿のマスクを適切に手入れする必要があると彼は言います。洗剤を使いすぎないでください。洗剤分子が生地の織りに埋め込まれ、直接皮膚に刺激を与える可能性があります。のような染料や香りのない洗剤を選ぶ Tide’s Free&Gentle 方式。

皮膚科医にチェックインしてください。

上記の手順を試しても、まだ対処している場合 油性肌 そしてランダムなブレイクアウト、それは理事会認定の皮膚科医との約束をする時かもしれません。私を含むほとんどの皮膚科医は、現在、ビデオ訪問を通じて患者を診察しています、とZeichner博士は言います。彼は、これらの予約のほとんどが保険でカバーされていると述べています。皮膚科医に会うことはかつてないほど容易になりました。


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