それは秘密ではありません ココナッツオイル 幅広い才能を提供します。必死に必要な休暇のような香りがするだけでなく、フケとの戦い、肌と髪の保湿、縮れの軽減、アイメイクの溶解に使用できます。
これは、ココナッツの肉の部分から抽出され、その有益な特性を維持するためにコールドプレスされたココナッツオイルには、保湿性と抗菌性があることが知られているリノール酸やラウリン酸などの天然脂肪が豊富に含まれているためです。
温暖な気候が近づいてきて、日焼けを和らげるためにココナッツオイルを使ってもらえませんか？ここでは、皮膚科医がココナッツオイルが他のオイルとどのように重なるかを説明しています 自然な日焼け治療 そして長いビーチの一日の後にそれを使用するための最良の方法。
日焼けを和らげるためにココナッツオイルを使うべきですか？
カリフォルニアを拠点とする皮膚科医であり、 キュロロジー 。しかし、彼は、それは太陽の安全性の偽物に続く皮膚の治癒過程をサポートすることができる有望な成分を含んでいると付け加えます。
そんなに 優れた保湿剤 （これらの脂肪酸のおかげで）、ココナッツオイルは日焼けに伴う乾燥やかゆみと戦うのに有益かもしれないと彼は言います。さらに、2018年によると、リノール酸とラウリン酸には抗炎症作用と抗菌作用があり、弱くなった皮膚バリアの修復に役立つ可能性があります。 レビュー に掲載されました 分子科学の国際ジャーナル 。
日焼けは皮膚の損傷と炎症の組み合わせであると、理事会認定の皮膚科医であるジェニファー・ゴードン医学博士は述べています。 ウェストレイク皮膚科 テキサス州オースティンで。したがって、確かな証拠は現在不足していますが、ココナッツオイルが炎症や感染症のリスクを軽減しながら、自然の皮膚バリア機能の修復に本当に役立つ場合は、日焼けの治療に役立つ可能性があります。
ただし、まだロブスターのような肌に塗らないでください。この時点では、日焼け止めとしてのココナッツオイルの効果はほとんど逸話的であるため、慎重に楽観的に進めるのが最善です。日焼けを治すのに最も効果的な方法ではないかもしれませんが、肌の気分を悪くする可能性は低いと、ローチャー博士は言います。専門家は、ココナッツオイルを試してみたい場合は、ソロアーティストではなく、肌を癒すレジメンの一部として使用することをお勧めします。
日焼けを和らげるためにココナッツオイルを使用する最良の方法
- 防御の第一線としてココナッツオイルを使用しないでください。
ココナッツオイルは、治癒過程の後半に加えるのが最適です。すぐに使用すると、日焼けを怒らせる危険があります。使用しているココナッツオイルが濃すぎると、実際に熱を閉じ込めて日焼けを悪化させ、水ぶくれのリスクを高める可能性があるとゴードン博士は言います。 （石油ベースの保湿剤を使用する場合も同様です。これは、皮膚の上にバリアを作成するためです。）
2.涼しく保ちます。
アメリカ皮膚科学会 痛みを和らげるために、冷湿布と組み合わせて、頻繁に冷たいお風呂やシャワーで治癒プロセスを開始することをお勧めします。
3.その領域に潤いを与えます。
を含む保湿剤を選ぶ アロエ または大豆で肌を落ち着かせます、とLortscher博士は言います。肌がまだ湿っている間にそれを適用することを忘れないでください—これは乾燥を容易にするためにあなたの肌に水を閉じ込めるのを助けます。
4.鎮痛剤をポップします。
ゴードン博士は、次のようなOTC抗炎症薬を服用することを提案しています イブプロフェン 、焦げた肌に伴う痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。
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日焼けは皮膚の表面に水分を引き込み、原因となります 脱水 、ローチャー博士は言うので、肌が治る間、水分が十分にあることを確認してください。
6.最後に、ココナッツオイルをミックスに加えます！
日焼けに使用するココナッツオイルを選ぶときは、常にコールドプレスされ認定されたオーガニックを購入してください。他のココナッツオイルは、その有益な成分のいくつかを破壊する処理方法を受けます、とLortscher博士は言います。
肌が冷えて水ぶくれが治まったら、ココナッツオイルを使用してください、とゴードン博士は言います。それが治癒するにつれて、それは皮膚バリアを保湿しそして修復するのを助けるかもしれません。 （ただし、ココナッツオイルには毛穴を詰まらせる原因があるため、専門家は顔に使用することをお勧めしません。）
⚠️お肌が敏感な場合は、火傷全体に塗る前にパッチをテストしてください。ココナッツオイルは、一部の人に接触性皮膚炎（別名、アレルギー反応）を引き起こす可能性があるため、反応が起こった場合は、できるだけ早く使用を中止してください。
