乳酸肌の利点-滑らかな肌のために乳酸を使用する方法

それが絹のような血清また贅沢なクリーム、無限がありますアンチエイジング製品あなたの注意を争う。からレチノールにビタミンC ペプチドに、成分はすべての違いを生み、 多くの から選択します。しかし最近、棚のスペースを求めて戦っている別の乳酸に気づいたかもしれません。

乳酸はアルファヒドロキシ酸（AHA）であり、穏やかに作用する化学物質のクラスです。皮膚を剥離します、グリコール酸、クエン酸、酒石酸、マンデル酸、リンゴ酸も含まれます。

しかし、より多くの製品に登場している一方で、乳酸はまったく新しいものではなく、独特の歴史があります。成分は最初にサワーミルクから分離されました、そしてそれはクレオパトラが利用したと思ったミルクを浴びることによる皮膚へのその有益な特性の S.タイラーホルミグ、M.D。、オースティンのUT Dell MedicalSchoolおよびAscensionSetonの皮膚外科のディレクター。

今日、乳酸はビーガンのものを含むさまざまな供給源から来ており、それらは通常合成であり、完全な製品を処方するのがより簡単です。その超強力ないとこと比較して、グリコール酸、乳酸はより穏やかで（分子サイズがわずかに大きいため）、同様の結果をもたらします。つまり、皮膚を刺激しやすい人に適している可能性がある、とホルミグ博士は言います。興味がありますか？乳酸があなたの肌に何ができるかを知るために読んでください。

乳酸のスキンケアの利点は何ですか？

一流のエクスフォリエーターです。

乳酸はお肌の外層をやさしく角質除去することで機能します、とホルミグ博士は説明します。鈍い、死んだ細胞を脱ぎ捨てることは、下のより明るく、より滑らかな顔色に道を譲ります、リサーチショー。

それはにきびを減らすのに役立つかもしれません。

この角質除去はまた、死んだ皮膚細胞と余分な油を取り除き、厄介なにきび、にきび、またはにきびが形成されるのを防ぐことによって、毛穴をきれいに保つのに役立ちます。

小じわやシワをなめらかにするのに役立ちます。

多くの場合、老化した肌は特に角質除去部門でいくつかの助けを使うことができます。皮膚の外層にある正常で健康な皮膚細胞は、2〜3週間ごとに脱落します。老化、脱水症、その他の環境ストレス要因により、これは遅くなる可能性があり、肌が荒く、うろこ状で、くすんだように見えることがあります、とホルミグ博士は言います。

乳酸はあなたの輝きを高めることに加えて、ふっくら感を高めることができます。過去の研究によると、5％の乳酸処方を1日2回適用すると、肌の厚みとハリが改善されたと、ホルミグ博士は言います。これは、小じわやしわを滑らかにすることを意味します。これは古いですが、よく引用されます勉強は、12％の濃度を高くすると、さらに目に見える効果が得られることを示しましたが、特に敏感な顔色の場合、より強力な製品を使用すると、刺激（赤み、かゆみ、剥離など）が起こりやすくなる可能性があると警告しています。

でこぼこの肌を治療することができます。

顔を超えて、乳酸はしばしばに組み込まれますボディローション。最も注目すべきは、毛孔性角化症、別名、腕の後ろや脚に現れる鶏の隆起の治療に使用されます。 NS 肌の状態は無害です、しかし、しばしば面倒です。ホルミグ博士によると、乳酸はこれらの小さな隆起を治療することができますが、最良の結果を得るには、ローションを長期間定期的に塗布する必要があります。

乳酸を肌に使用することによるマイナスの副作用はありますか？

乳酸は、他のAHAと比較して、より穏やかで水分補給が多いことが知られています。そのため、お持ちの方でも適している場合がございます敏感肌、ホルミグ博士は言います。とはいえ、その成分が赤くてイライラすることがわかった場合は、乳酸の割合が低い製品を使用するか、完全にスキップすることを検討してください。

重要な注意：すべてのAHAはあなたの肌を太陽に対してより敏感にすることができるので、常に日焼け止めを塗るあなたが屋外に向かう前に、あなたがその朝または前夜に乳酸を適用したかどうか。

妊娠している場合、乳酸は安全な選択肢です、とホルミグ博士は言います。あなたの皮膚科医とOB / GYNは、次のような人気のあるアンチエイジング成分をスキップすることを提案するでしょう。レチノイド、したがって、乳酸はこの時期の良い代替品になる可能性があります。

あなたのスキンケアルーチンに乳酸を追加する方法

✔️ゆっくり始める： 常に製品の指示に従ってください。ただし、酸からゆっくりと始めて、耐性を構築することをお勧めします。疑わしい場合は、低濃度の製品（約5％）を週に数回使用し、肌の反応に応じて1日おきまで使用してください。

✔️ それをテストしてください： 乳酸製品を使用する前に、ひじの内側またはあごのすぐ下でパッチテストを行って、何らかの反応があるかどうかを確認してください。極度の刺激を感じた場合は、使用を中止するか、皮膚科医に相談して次の手順を行ってください。

✔️あなたのヒーロー製品を見つけてください： 乳酸は、次のようなさまざまなスキンケア製品に含まれています。

クレンザー： ニキビができやすい肌に最適です。洗顔乳酸を含むことは、肌にあまり時間をかけずに成分の恩恵を享受し、刺激の可能性を減らすための素晴らしい方法です。目の周りは避けてください。
クリームまたはローション： クリームやローションは、セラミドやヒアルロン酸、潜在的な乾燥を緩和します。
血清： 血清は通常、有効成分のより強力なショットを肌に届けます。クレンジング後、保湿前に夜に使用するのが最善です。
マスク： これらの製品は、角質除去をすばやく行うように設計されています。つまり、乳酸やその他の強力な成分の濃度が高くなる可能性があります。一般的に、専門家はこのようなマスクを週に1回または必要に応じて使用することをお勧めします。