皮膚科医によると、執拗にかゆみを伴う肌を和らげる12の治療法

かゆみを伴う皮膚を常に引っ掻いている場合、優先順位1は、それを止める何か（何か！）を見つけることです。そのためには、治療を 理由 どうして かゆみがあります そもそも、説明します メラニーグロスマン、M.D。 、ニューヨーク市に拠点を置く理事会認定の皮膚科医。

結局のところ、ベネドリルのような抗ヒスタミン薬を服用しているが、かゆみの引き金となるものを取り除けない場合（考えてみてください： 乾燥肌 また 虫刺され ）、ピンクの錠剤の数はあなたの引っかき傷の必要性を完全に軽減することはありません。

時々、見つける かゆみの底にあるもの 皮膚科医の専門的な洞察が必要です。また、自分で理解できる場合もあります。次に、かゆみを伴う肌のためのこれらの効果的で実績のある治療法の1つで甘い安堵を手に入れましょう。

1.保湿ローション

寒さ、ホルモンの変動による乾燥したかゆみのある肌の場合（非難 妊娠 、 閉経 、または老化）、 糖尿病 、および他の条件では、毎日の保湿ルーチンは、肌に水分を補給し、かゆみを和らげるのに役立ちます。次のような無香料の保湿剤を選ぶ EltaMDのインテンスモイスチャライザー また CeraVeモイスチャライジングクリーム は、理事会認定の皮膚科医であり、 皮膚科全体 ニューヨーク市で。

かゆみを誘発する炎症を鎮めるのに役立つ追加の冷却効果については、冷蔵庫に保湿剤を入れてから、かゆみを和らげてみてください。 アメリカ皮膚科学会（AAD） 。

2.冷湿布

簡単なかゆみの治療法は次のとおりです。アイスパックを使った10〜15分の質の高い時間は、カンチャナプーミレビン博士が示唆しています。グロスマン博士は、明日がないように虫に刺されたときを引っ掻いたり、結果として不快な反応を示したりするのではなく、角氷を押して（短時間ではありますが）すばやく救済してみてください。

3.植物ベースの話題

虫刺されで皮膚がかゆくなり、 日焼け 、またはツタウルシやオークなどのあまり良くない植物？メントール、カラミン、およびなどの植物ベースのハーブ療法を含む市販のローション、クリーム、およびジェル アロエ 炎症を抑え、肌を落ち着かせるのに役立ちます、と言います アリックス・J・チャールズ、M.D。 、理事会認定の皮膚科医であり、AADのフェローです。

4.オートミール製品

子供の頃にオートミール風呂に入ったことはありますか？研究によると、コロイド状オートミール（細かく粉砕されたタイプのオートミール）は、炎症を抑えるときにかゆみを伴う皮膚の強度を下げるのに役立つことが、2015年の研究によると Journal of Drugs in Dermatology 。浴槽に浸したり、かゆみのあるパッチにペースト状に塗ったり、泡立てたりします。 保湿ローションまたはクリーム 。

5.ヒドロコルチゾンクリーム

かゆみのある肌をスポット治療するには、市販の1％ヒドロコルチゾンクリームを試してみてください。チャールズ博士は、かゆみに加えて赤みや腫れを軽減する働きをします。触ったりこすったりしたくないかゆみのある部分を扱っている場合は、ヒドロコルチゾンスプレーを使用することもできます。 メイヨークリニック 。

6.抗ヒスタミン薬

体の免疫システムの警報ベルが鳴ると、ヒスタミンと呼ばれるかゆみや発疹を誘発する化合物が放出される可能性があります。それが アンチ ヒスタミンが入ってくるので、これらの厄介な物質が細胞に大混乱をもたらすのを防ぎます。取る アレグラ また ジルテック じんましんとかゆみを同様に取り除くために、カンチャナプーミ・レビン博士は提案します。

❗急速に広がる発疹に直面している場合、または抗ヒスタミン薬が症状にへこみを生じさせていない場合は、できるだけ早くドキュメントにアクセスしてください。深刻なアレルギー反応の兆候である可能性があります。

7.処方強度の局所または経口ステロイド

あなたのかゆみが*本当に*ひどい場合（考えてみてください：あなたの人生で最悪の毒ツタ、広範囲のじんましん、または次のような皮膚の状態からの再燃 湿疹 ）、皮膚科医はステロイドクリームや錠剤を含むより強力な治療法を処方することを選択するかもしれません、とグロスマン博士は説明します。試した場合 一握りの家庭薬 彼らはトリックをしていません。次のステップのIDを手伝ってくれる医師のところに行ってください。

8.注射可能なステロイド

繰り返しになりますが、非常に執拗なかゆみは、注射薬を含む追加の専門家による治療を必要とするかもしれません、とグロスマン博士は言います。このオフィスでの手順は、接触性皮膚炎（ツタウルシや化学物質などの刺激性物質に皮膚がこすりつけられたときに起こること）や湿疹や 乾癬 。

ただし、この治療はリバウンド効果と呼ばれるものを引き起こす可能性があることを覚えておいてください（治療を中止すると症状が悪化する可能性があることを意味します）。したがって、これと考慮すべき他の副作用について皮膚科医に尋ねることをお勧めします。 全国湿疹協会（NEA） 。

9.精神科の薬

あなたが圧倒されていると感じていて、さらに悪いことに、 今 皮膚のかゆみが気になる場合は、メンタルヘルスに問題がある可能性があります。まれですが、かゆみは、体内の化学物質であるセロトニンとノルエピネフリンによって引き起こされることがあります。 高ストレスの状況 、 不安 、 また うつ 。時々精神科の薬を含む 抗うつ薬 かゆみを和らげるのに役立つので、そうなると思われる場合は医師に相談してください、とチャールズ博士は示唆しています。

10.投薬管理

最近手術を受けた場合、または怪我から回復している場合は、オピオイドなどの鎮痛薬（とりわけ）が副作用として*長時間*のかゆみを引き起こす可能性があるとグロスマン博士は言います。おなじみですか？用量を調整したり、かゆみ止め薬を追加したりすると、安心感が得られます。

11.光線療法

光線療法（光線療法としても知られている）と呼ばれるオフィス内の手順は、湿疹や 乾癬 、カンチャナプーミ・レビン博士は言います。最も一般的なタイプの狭帯域光線療法は、特定の波長の紫外線に皮膚をさらすことにより、かゆみや炎症を軽減するのに役立ちます。 NEAごと 。印象的な 70％の人 湿疹のある人は、この治療を受けた後に良くなります。

12.基礎疾患の治療。

いくつかの家庭薬を試しても、かゆみが続く場合は、次のような根本的な状態があります。 糖尿病 、腎臓または肝臓の病気、B型またはC型肝炎を含む感染症、HIV、 甲状腺の問題 、または妊娠の合併症、他の問題の中でも、責任がある可能性があります、とカンチャナプーミ・レビン博士は言います。皮膚の乾燥や虫刺されなどの日常的なかゆみの引き金が*はるかに*一般的であることは事実ですが、適切な治療法を確認するために医師または皮膚科医を訪ねることをお勧めします。