サイモン・コーウェルは、これらの食事療法の変更による彼の20ポンドの減量を認めています

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  • アメリカズ・ゴット・タレント サイモン・コーウェル裁判官は、2017年に健康を脅かした後、20ポンドを失ったことを明らかにしました。
  • コーウェル(59歳)は、60歳より前に体重を減らした後はずっと気分が良くなると言いますNS10月の誕生日。
  • Cowellは、主にビーガン食やその他の食生活の変化が彼の体重減少に大きな役割を果たしたことを共有しています。

    サイモン・コーウェルは、の最初のシーズンから一般的な名前になっています アメリカンアイドル 2002年に—そして彼は裁判官としての彼の現在の役割を続けているので彼のキャリアはまだ強くなっています アメリカズゴットタレント。 他の誰もがそうであるように、カウエルの健康は彼の数十年のキャリアの間に浮き沈みがありました、しかし最近、59歳のメディアの個性は著しく健康に見えています。



    最近のインタビューで、カウエルは健康を増進するために実際に約20ポンドを失ったことを明らかにしました。カウエルは言った 追加 ホストのテリー・シーモア(ちなみに彼の元ガールフレンド)は、60歳より前に体重を減らした後はずっと気分が良くなっていますNS10月の誕生日。



    今、 ツイッター 彼の顔は著しく異なって見えると呼びかけています。彼はそれについて具体的にコメントしていませんが、彼は もっている 彼の健康を改善するという彼の決定についてオープンでした。

    Jon Kopaloffゲッティイメージズ

    Cowellは、2017年に失神して自宅の階段を降りた後、最初に変更を加えることにしました。無敵ではないというリマインダーを受け取ることがありますが、これは確かに私のものでした。それは大きなショックでした、と彼は言いました 太陽 当時の。彼らは私が低血圧だったので私が気を失ったと思っているので、私はそれを整理するために本当に自分自身の世話をしなければなりません。結局のところ、私はお父さんであり、これまで以上に責任があります。

    Cowellは最近素晴らしく見えます、そしてそれは間違いなく彼の側でいくらかの仕事をしました。しかし、彼はどのように正確にそれをしましたか?彼は彼の減量の成功への次の食事療法の変更を信用します。



    彼は頼りになるコンフォートフードを捨てました

    カウエル 言った 太陽 彼は以前はコンフォートフードが好きでした。それが私が一生食べたすべてです、と彼は言いました。私はジャムタルト、ハンバーガー、スパゲッティボロネーゼが大好きです。しかし、彼は健康のためにそれらを切り取ることにしました。

    彼はビーガンになります

    コーウェルは野菜をたくさん食べて、 ビーガンになる 、彼はまだ完全にはそこにいません。私は魚を食べることができますが、今年はずっと行きます、と彼は言いました 太陽



    彼は食物アレルギー検査を受けました

    食物アレルギーと不耐性 を含む人々に多くの問題を引き起こす可能性があります 膨満感 、アレルギーがひどくない場合は、ガス、消化器系の問題。コーウェル氏は、テストの結果、特定の食品に多くの問題があることがわかったと述べました。とても有名なこの男に会いに行きました。そして彼は私に、血液検査をした後、「赤身の肉、乳製品、砂糖、パン、グルテンは食べられない」と言った、とカウエルはエクストラに語った。

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    彼は特定の食べ物を食べるのをやめました

    コーウェル氏は、食事療法の大幅な見直しの一環として、乳製品、小麦、砂糖も捨てたと述べています。私は食べてはいけないものをたくさん切り取りました。それは主に肉、乳製品、小麦、砂糖でした。これらが4つの主要なものでした。 太陽 。 Cowellは、変更はあなたが思っているよりずっと簡単だったと言いました。たとえば、彼は現在、通常のヨーグルトの代わりにアーモンドミルクヨーグルトを使用しており、お茶にはアーモンドミルクを使用しています。

    彼は自分の果物について選択的です

    コーウェル氏は、まだ果物を楽しんでいるが、うるさく、高血糖の選択肢を避けていると述べた。できます 特定の果物を食べる しかし、すべての果物ではない、と彼は言いました 太陽 。一部の果物はコーラの缶よりも多くの砂糖を含む可能性があるため、注意する必要があります。

    彼は家族を乗せた

    コーウェルは、ガールフレンドのローレンシルバーマンが彼の食生活の変化を支持していると語った。私がそこに座っていて、目の前に野菜のボウルがある場合、彼女はそこに座って私の前でピザを食べるつもりはない、と彼は言いました 太陽。 それは残酷だろう。彼女は私と同じように行ったようなものです。


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