セラピストによると、あなたのパートナーがあなたを浮気している15の警告サイン

不正行為の兆候 アスタロトゲッティイメージズ

不正行為に関しては、後知恵がすべてです。事件が明るみに出たとき、兆候がずっとそこにあったことに気付くのは簡単です。あなたはそれらを完全に見逃しただけです。浮気の兆候は、事件が純粋に肉体的であるかどうかにかかわらず 感情的 、しばしば微妙です。たぶん彼は仕事の後に遅く帰宅し始めたのかもしれません。彼女は突然あなたのスケジュールにもっと注意を向け始めたのかもしれません、それは奇妙に感じました、しかしあなたは大したことではないと却下しました。

不正行為は秘密裏に隠されているので、その人はパートナーに疑惑を抱かせないように最善を尽くしています、と認可された結婚と家族療法士は言います レスリー・ドアレス 、の作者 永続的な結婚のための青写真 。詐欺師の目標は、捕まらないようにして、その結果に対処する必要があることです。彼らはすべてが正常に見えるように努めています。



同時に、人々は彼らの既存の信念に基づいて彼らのパートナーについて結論を出す傾向があります、と心理学者は言います ポール・コールマン、Psy.D 。、の作者 あなたの心がバラバラになっているときに平和を見つける 。したがって、あなたが信頼できる人になる傾向がある場合、不正行為のあまり明白でない兆候を見落とすのは簡単です。



以下のこれらの警告サインに注意してください。 1つだけに気付くのは、不誠実なパートナーの確実な兆候ではないかもしれませんが、このリストから複数をチェックする場合は、脆弱なチャットをする時期かもしれません。結局のところ、彼らが隠すものが何もないのなら、彼らはあなたの恐れを休ませて喜んでいるはずです。

ほとんどの人は予測可能なスケジュールを持っており、スケジュールが変更されたとしても、通常は理にかなっている理由があります。合理的な説明を超えて突然「遅くまで働かなければならない」誰かが不正行為をしている可能性がある、とコールマンは言います。



これは、パートナーが取り組んでいる新しい仕事、昇進、またはプロジェクトがないときにこれが発生し続ける場合に特に当てはまります。

2 突然到達できなくなります。

繰り返しますが、変化が大きな要因です。パートナーが1日の特定の時間帯に連絡を取るのが難しい仕事をしている場合、それは彼らが不正行為をしているという意味ではありません。しかし、過去に可能であったときに突然彼らに連絡するのに苦労していて、それが一貫した問題である場合、それは危険信号を上げるはずです。



詐欺師はプライバシーと中断のない時間のブロックを必要としている、とコールマンは指摘します。進行中の事件に従事している誰かは、定期的に到達できない必要があります。結局のところ、彼らはあなたが不審な声やバックグラウンドノイズを聞く危険を冒したくないのです。

3 彼らは性欲の減少または増加を持っています。

詐欺師がするのがより一般的ですセックスの頻度を減らす彼らが他の場所でそれを手に入れていることを考えると、自宅で、コールマンは言います。しかし時々彼らはセックスをしようとします もっと 家に。罪悪感に苦しむ人々は性行為を増やすかもしれない、とコールマンは言います。トラックをカバーするためにそうする人もいます。しかし、パートナーを満足させるためにそうする人もいるかもしれません。そうすれば、後で詐欺師が自分が利用できないことを知ったときに、パートナーがセックスを求めないようにすることができます。

関連:人間関係の轍を破る最も簡単な方法

4 彼らの友達は以前ほど友好的ではないようです。

詐欺師は、あなたよりも友人の前で自分のトラックをカバーすることにあまり注意を払わない傾向があります。そしてもちろん、人々は友達に打ち明ける傾向があります。その結果、あなたのパートナーの友人があなたがする前に実際に何が起こっているのかを知っている可能性が高いとコールマンは言います。それらの友達は、あなたが知らないことを知っているので、あなたの周りに不安や不安を感じることになるかもしれません。

5 彼らの電話の習慣は変わります。

これには、パスワードを変更したり、電話を置いたままにしていたときに常に電話をかけたままにしたりするなど、さまざまなことが含まれます。

これらの変化は、不正行為には常に関与しているという欺瞞を示しているため、不正行為の強い兆候であると、資格のある臨床心理士は述べています。 ジョンメイヤー博士 、の作者 家族の健康:人生のバランスを見つける

ドアレスは同意します。誰かが物事を「隠し」始めるときはいつでも、それは疑問の原因になると彼女は言います。

6 彼らは突然彼らの外見にもっと注意を払っています。

新年の抱負の一環として外見に集中したり、健康上の理由から新しいフィットネスルーチンを開始したりすることを決定する人もいますが、通常はかなりオープンです。

理由とタイミングは理にかなっている必要があります、とコールマンは言います。パートナーが突然ケルンを着たり、新しい服に多額のお金を費やしたりしていて、それが過去に一度もなかった場合、理由を尋ねるのは不合理ではない、とコールマンは言います。彼らの答えが意味をなさない場合、それは危険信号を上げるはずです。

関連している: それを生きた実際の女性によると、離婚の最も一般的な理由

7 いつもより少ないようです。

詐欺師は彼らの逃亡のために時間を作らなければなりません—そしてその時間は通常あなたがかつて一緒に過ごした時間から来ます。また、事件がしばらく続いた場合、彼らのパラマーによって彼らにもっと多くの時間を一緒に過ごすように要求されるかもしれない、とコールマンは言います。

繰り返しになりますが、それは完全に問題なく、パートナーが突然いつものように近くにいないときに何が起こっているのかを尋ねることが期待されています。

8 彼らが言うことと実際に起こることは合算されません。

これはしばしば詐欺師が捕まる方法です、とドアレスは言います。たぶん、あなたのパートナーは、彼らが足し合わない何かをする必要があると言ったり、彼らがそうではなかったスリップを持っていたと彼らが言ったりします。真実は簡単ですが、嘘を正すのは難しいと彼女は言います。客観的な証拠は真実を裏付けますが、しばしば嘘と矛盾します。

9 彼らはもはや彼らの日の詳細を開示しません。

人々は通常、その日の親密な詳細をパートナーと共有します。しかし、彼らが不正行為をしているとき、それは新しいフリングにシフトする傾向がある、とメイヤーは言います。結果として、彼らはあなたにあまり話さないことになります。彼らがすでにこれを共有する誰かを持っているとき、彼らは彼らがもはやあなたと共有していないことに気づいてさえいないかもしれない、とドアレスは言います。

関連している: 関係の信頼を再構築する方法

10 彼らは*あなた*が不正行為をしたと非難します。

これは、奇妙ですが一般的な詐欺師の習慣です。それにはいくつかの理由があります、とColemanは言います。あなたの主張されている行動を問題にすることによって、それはあなたを防御に置き、彼らから焦点を外します。また、あなたが不正行為をしていることを彼らがすでに心配していることを考えると、あなたがそれらを混乱させたくないので、あなたが気が狂ったように見えることについて話す可能性を低くすることができます。そして、それはまた、彼らが考えるために時間が必要であると言う理由を彼らに与えます、別名、彼らの恋人と会う。

十一 彼らはあなたにいつもより多くの贈り物を与え始めます。

もちろん、愛するパートナーは贈り物をします。しかし、詐欺師はこれを次のレベルに引き上げて、自分たちのトラックをカバーします、とコールマンは言います。それは、彼らがあなたを愛し、あなたに専念していることをあなたに安心させる方法であり、パートナーをだましているという微妙な兆候が「彼らは決してしない」ものとしてすぐに却下できるようにするためです。

12 または、彼らは突然あなたを本当に批判します。

認知的不協和と呼ばれるものがあります。これは、何かに対する人の態度(不正行為が間違っている)が実際に行っていること(とにかく不正行為)と反対の場合に生じる、内面の不安と緊張の不快な状態です。

その内面の緊張を和らげようとするために、彼らは自分自身にそれを納得させようとすることによって彼らの不正行為を正当化しようとするかもしれません あなたは 問題。そして、それはどこからともなくあなたの超批判的であるとして出てくる可能性があります。

13 あなたが過去に持っていた人間関係の問題はもうそこにはないようです。

すべてのカップルには、浮上し続けるある種の問題があります。それが突然消えて、それの理由がないと思われるならば、あなたは心配するべきです。

これは不正行為の兆候であるか、パートナーが試みをあきらめて逃げ道を探していることを示している可能性があります、とドアレスは言います。これで何かがおかしいという大きな兆候:緊張はもうありませんが、あなたもつながりを感じません。

14 特定のことが変わった理由を尋ねると、彼らは防御的になります。

人間関係は変化し進化しますが、これはあなたがカップルとして話すことができるものでなければなりません。いくつかのことが変わった理由について無実の説明があれば、防御の必要はありません、とコールマンは言います。詐欺師は、「なぜあなたは尋ねるのですか?」のような質問で質問に答えることがあります。またはなぜそれが重要なのですか?彼らが逃げることができる答えを思い付くのにより多くの時間が必要だからです、と彼は言います。

関連している: あなたが感情的に虐待的な関係にある7つの兆候

15 彼らは本当にあなたのスケジュールの上にいます。

あなたのパートナーがあなたがいつ家に帰るのか、いつ家に帰らないのかを尋ね続けると、少し奇妙に感じるかもしれません。詐欺師は、彼らが新しいロマンチックな興味を持って時間を過ごす自由と柔軟性を持つことができる時間枠を知る必要がある、とメイヤーは言います。彼らは捕まらないように一生懸命働いています。

結論:パートナーがこれらの兆候のいずれかを示している場合、または物事があなたにとって正しくないと感じている場合は、何が起こっているのかを尋ねることはまったく問題ありません、とメイヤーは言います。うまくいけば、完全に合理的な説明があります。