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あなたの顔に関して言えば、あなたのアンチエイジングルーチンはよく油を塗った機械です：UVシールド日焼け止め、保湿クリーム、しわを減らす血清、全部で9ヤード。あなたの手？それほど多くはありません。しかし、繊細で頻繁に乱用される皮膚や爪を手に持つ若者を保護する計画がない場合、それはあなたの年齢の死んだプレゼントになるでしょう、とボストンを拠点とする皮膚科医でアシスタントのラネラ・ヒルシュ医学博士は言いますボストン大学医学部の皮膚科の臨床教授。
ここでは、あなたの手を古く見せている7つのこととそれらを元に戻す方法を説明します。
1.シミ
しみの面白いところは、実際には年齢とは何の関係もないということです。「しみは日光にさらされた結果です」と、ニューヨーク病院コーネルメディカルセンターの皮膚科の臨床インストラクターであるアイリーンランブロザ医師は説明します。太陽を崇拝する人は早くそれらを手に入れるかもしれませんが、彼らは最も一般的に50人以上の群衆に現れます。彼らは若い人よりも多くの太陽への露出を蓄積しています。 24時間年中無休で手袋を着用するのではなく、毎日ドアを出る前に、SPF 30を使ってダイムサイズのハンドクリームをなめらかにし、手を洗った後、または2時間ごとに再塗布する必要があります。ニューヨーク大学の皮膚科の准臨床教授であるデボラ・サーノフ医学博士は、少し日光が当たると言います。 Glytone Fading Lotion（$ 46、 skinstore.com ）、ランブロザは言います。漂白成分は不適切に使用すると逆火する可能性があるため、その低用量でも注意深く指示に従うようにしてください。暗いスポットには3％の解決策が必要な場合がありますが、試してみるには皮膚科医の処方箋とガイダンスが必要です。
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2.クレーピースキン
手の甲がギフトバッグの詰め物を思わせるしわくちゃの外観になり始めている場合は、処方レチノイドクリームを使用してテクスチャーを改善し、増粘コラーゲンの成長を促進します、とSarnoffは言います。彼女は、Renova（$ 100）またはRetin-A（$ 120）を推奨しています。これらは高価ですが、OTCレチノールよりも効果的です。そして、それらは処方箋のみであるため、皮膚科医がそれらをいつどのように使用するかを説明し、皮膚の炎症などの一般的なレチノイドの欠点なしに利点を得ることができます。
3.著名な静脈
悪いニュースから始めましょう：それらを永久に取り除く唯一の方法は、静脈の除去に投資することです、それはまさにそれがどのように聞こえるかです：あなたの皮膚の表面（より深いネットワーク）の静脈の除去静脈のはあなたの手にそしてあなたの手から血を取る仕事をします）。良い、侵襲性の低いニュース：DermablendLegやBodyCoverCrèmeなどの頑丈なコンシーラー（$ 30、 dermablend.com ）すぐに暗い静脈を覆うことができます。手を洗った後、再申請する必要がありますが、それでも手術に勝ります。
4.鮫肌
乾燥したうろこ状の肌については、「若くて健康的」とは何も言いません。この素早い就寝前のルーチンで、一晩中滑らかでふっくらとした状態に戻します。まず、フリーマンベアハンズやキューティクルリニューアルスクラブ（$ 4、 freemanbeauty.com ）、次にグリセリンとアベダハンドリリーフモイスチャライジングクリーム（$ 24、 aveda.com ）そして手をラップで覆い、その上に綿の手袋を置きます（プラスチックを飛ばすと、本当によく保湿された手袋になります）。
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5.ステンドネイル
まず、爪が黄色または茶色に変わっている理由を理解します。変色が続くか、痛みを伴う場合は、真菌感染症である可能性があります。できるだけ早く医師に相談して治療してください。これが原因で、全体の約半分が発生します。 爪変色 。あなたのドキュメントを見て、問題が真菌ではないことが判明した場合、変色は乾癬薬やダークポリッシュの着用などの無害な副作用である可能性が高いため、リラックスすることができます。マニキュアをこすり落とすときと同じように、レモンのくさびで爪を動かします（天然のフルーツ酸が爪床を明るくします）、または義歯クリーナーに15〜20分間浸して汚れを取り除きます。また、お気に入りのオックスブラッドラッカーを再塗布する前に、必ずベースコートを塗布してください。
6.もろい爪
水や化学物質への曝露、季節的な天候の変化、さらには遺伝学さえも、すべてもろく、爪を壊す可能性があります。しかし、適切なサプリメントが役立ちます。ビタミンB群のビオチンを2.5mg服用すると、6〜9か月後に爪の強度が向上し、もろさが減少すると、 化粧品皮膚科ジャーナル 。あなたの爪が壊れ続ける8つの理由で壊れやすい爪についてもっと学びましょう。
7.時代遅れのマニキュア
人気のネイルの形や色合いは絶えず変化しており、それらに追いつくことは手をより若々しく見せるための簡単な方法です。今のところ、短い爪が標準です。爪は＆frac14;より長くしないでくださいネイルケア会社であるCNDのJanArnoldは、指先を1インチ超えたと言います。大胆なポリッシュでフォローアップすると、ボーナスポイントが得られます。これにより、爪に注意が向けられ、強調したくないしわやシミがなくなります。ネオンイエローやグリーンのような流行りすぎの色合いではなく、真の赤や堂々とした紫のような古典的な色合い（ここに私たちの無毒なお気に入りの20があります）を試してください。
