睡眠をとても簡単にする8つの最高の妊娠中の体の枕

天使の数を見つけてください

ベッドで寝ている妊婦 アンドレイポポフゲッティイメージズ

お腹がスイカのようになり始めたら、最高の妊娠枕を見つけることは、より快適な夜の睡眠をとることだけではありません。 「妊娠中は、6か月後、女性は仰向けに寝てはいけません」と、産婦人科の認定を受けた産婦人科医のAdeetiGupta医師は述べています。 GYNを歩く ニューヨークでのケア。 'これは子宮への血流を減少させ、妊娠に悪影響を与える可能性があります。



主要な血管は胃の右側にあるため、ほとんどの医師は左側で寝ることを勧めています。 「子宮を左に「滑らせる」ことにより、子宮の重さを大動脈と大静脈、つまり子宮との間で血液を運ぶ大きな血管から移動させることができます」と、理事会のネリッサ・グバラ医学博士は述べています。 OB-GYNの認定を受け、ニューヨークのワイルコーネル医科大学の任意の教員。最高の妊娠枕は、血流を損なうことなく快適に眠ることができます。



アマゾンで最も評価の高い妊娠枕のいくつかを紹介します。より良い睡眠のために必要なサポートの種類を選択できます。

より多くのサポートのために、レビューアはその堅さのためにクイーンローズ枕に注目しました。 「これまでで最もふわふわでしっかりした枕です」とあるレビューアは言います。非常に用途が広いことに加えて、Queen Rose U枕は100%低アレルギー性です。また、抱き枕に思い切って行動するかどうかわからない場合は、クイーンローズが90日間の払い戻しまたは交換を提供します。

2 最高のウェッジ妊娠枕:hiccapop妊娠枕ウェッジ アマゾン amazon.com24.92ドル 今すぐ購入

このウェッジ妊娠枕は、レビュアーが絶賛するレーダーの下の機能を備えています。片面はより柔らかいクッションを提供し、もう片面はより多くのサポートを提供するより堅い感触を提供します。とてもコンパクトなので、腰をサポートするために背中の後ろに枕をはめたり、腰をサポートするために横向きに寝ているときに膝の間に枕を入れたりするのは簡単です。



3 最高のC字型妊娠枕:Leachco Snoogle ChicJersey全身枕 アマゾン amazon.com 65.99ドル52.99ドル(20%オフ) 今すぐ購入

レジスタードナースとママによって開発された、特許取得済みの波状のC字型のスヌーグルは、背中を支え、睡眠中に脚の間のヒップサポートを提供するように設計されています。 「妊娠26週で、私の背中と膝が私を殺してきました」とあるレビューアは言いました。 「この枕は私にとって睡眠の節約になりました。」レビューアは、夜中に投げたり回したりする傾向がある場合、C字型のデザインは扱いにくい可能性があると述べています。両面睡眠サポートを提供するU字型および輪郭の枕とは異なり、C字型の枕は回転するたびに左右に動かす必要があります。

4 最高のカスタマイズ可能な妊娠枕:Meiz U字型ボディ妊娠マタニティ枕、ジッパー取り外し可能カバー付き アマゾン amazon.com 今すぐ購入

Meizの輪郭の枕は完全にカスタマイズ可能です。さまざまな高さに合うように、55インチ、60インチ、65インチの3つのサイズがあります。枕をさらに調整するには、綿のカバーをジッパーで外して詰め物を取り除くことで、枕のふわふわや長さを微調整できます。 「私はこの抱き枕を約4週間使用しています。それは妊娠中の私の背中に正直に驚異をもたらしました」とあるレビューアは言いました。レビューアはまた、ポリエステルの詰め物は特に通気性がないことを指摘しています。 夜は暑くなります



5 ホットスリーパーに最適な妊娠枕:OCCObaby妊娠枕ウェッジ アマゾン amazon.com24.80ドル 今すぐ購入

ヒッカポップの妊娠枕ウェッジのように、この枕にも2つの側面があります。ホットスリーパーには、気の利いた機能があります。枕の内側のフォームにある「マイクロホール」が換気を促進し、過熱を防ぎます。汗をかいた場合、レビューアは洗濯を簡単にするためにジッパーで留める非常に柔らかいカバーも呼びかけます。

6 最高のしっかりした妊娠枕:ZENY全身U字型の輪郭を描かれたマタニティ妊娠枕 アマゾン amazon.com33.99ドル 今すぐ購入

レビューアは、ゼニーの枕の硬さを指摘しました。「決して柔らかくはありません」とある人は書いています。多くの人は、枕が提供する強力な背中のサポートを気に入っていました。別のレビュアーは、「夜にベッドに這うと、妊娠していることを忘れてしまうほど快適になります」と述べています。

7 最高のふわふわ妊娠枕:ジャージーカバー付きPharMeDoc妊娠枕 アマゾン amazon.com 今すぐ購入

ふわふわの枕を好む場合、レビューアはPharMeDoc枕の「雲のような」柔らかさに注目しました。レビューで繰り返し発生する欠点の1つは?熱。レビューアは、柔らかいジャージーカバーと合成繊維の詰め物がこの枕を非常に居心地の良いものにしているだけでなく、かなりトーストにしていると指摘しました。

8 出産後に使用するのに最適な妊娠枕:ジャージーカバー付きの最高のAngQi55インチ全身妊娠枕 アマゾン amazon.com45.99ドル 今すぐ購入

大きくてフロッピーのデザインのため、最高のU字型の妊娠枕は多機能です。やや輪郭のある形状のこの一流の枕は、横向きの睡眠を快適にするように設計されていますが(第3学期でも)、ベッドに座っているときに背中を支えるのに役立つ360度のラップを作成するためにも使用できます。妊娠後は安定したサポートを作成できます 授乳中のお母さんのために 、 それも。