Jehanne Julien-Banica 私は過去2か月半の間、新しいコロナウイルスとの戦いの最前線に立ってきました。
ウイルスが3月に最初にニューヨークを襲ったとき、私は1日あたり数十人の患者をスクリーニングしました。彼らはCOVID-19に感染しているか、ウイルスに感染していると疑っていました。これらは多忙なシフトでした。私は外で長時間働き、車に乗り込んだり、オフィスに設置したテントで助けを待ったりした患者を拭きました。
当時、私の同僚と私は、米国疾病予防管理センター（CDC）のガイドラインに従って、個人用保護具（PPE）を着用していました。 フェイスマスク 、2つのフェイスシールド、ガウン、および手袋。しかし、ある時点で、私はウイルスにさらされました。患者のスクリーニングから1か月、 私はCOVID-19で病気になりました。私は2週間病気でした。
以下は、私がどのようにウイルスと戦い、ウイルスから回復したかについての私の話と、あなたもCOVID-19の検査で陽性になった場合のアドバイスです。
4月4-5日：忙しい1週間の仕事の後、週末を休み、ずっと寝たり座ったりして過ごしました。
普段は昼寝をする人ではありませんが、2日間ほとんど動きませんでした。多分私は圧倒されたと思いました、そしてこれは私が休憩が必要であると私に告げる私の体の方法でした。
寝汗もありました。私はの歴史があるので 片頭痛 暑さに耐えられないので、これは私には奇妙に思えませんでした。しかし、振り返ってみると、これらは通常よりも顕著でした。
4月6日：月曜日に職場に戻ったとき、10時間のシフトの途中で気を失い始めました。
その朝、私は外で患者を完全にPPEスクリーニングしていました。その時までに、私たちは週に200人近くの患者を見ていました。気分が悪くなり始めたその日の予定であった49人の患者の途中でした。
覚えていることから、突然弱くてめまいを感じたとき、患者に会い終えたところだった。 頭痛がした 。私は患者の車の屋根をしばらく握った後、ゆっくりと同僚のところに戻った。聴力がこもり、何かが近づいているように、トンネルの中にいるような気がしました。同僚によると、私は青ざめた。
その後はあまり覚えていません。同僚が私を椅子に座らせ、私のバイタルをチェックしました。誰かが私のPPEを取り除くのを手伝ってくれたに違いありません、そして彼らは私の夫に私を迎えに来るように呼びました。私はそれを除外するためだけにCOVID-19の検査を受け、 症状がなくなるまで家にいる 。
正直なところ、私はウイルスに感染しているとは思いませんでした。繰り返しになりますが、私は慢性片頭痛の症状が出ているだけだと思いました。結局のところ、私は患者の周りで完全に保護されており、非常に用心深いものでした。家に帰る途中、私は漠然と、生命の兆候もなく、高速道路がどれほど空っぽであるかに気づいたことを覚えています。
4月7〜9日：COVID-19の最もよく知られている症状は、病気になってから4日後まで私を襲いませんでした。
Jehanne Julien-Banica 家に帰った後、 私の寝室で自己隔離 。夫と私には3人の子供（7歳の息子と9歳と12歳の娘）がいて、母と夫の姪も私たちと一緒に住んでいます。私の子供たちは私の片頭痛がどれほどひどくなるかを見ていたので、彼らは私が別の本当にひどい片頭痛を持っていると思っていました。
私の体はただ横になって動かないようにしたかったのですが、私の夫は私がウイルスと戦うのを手伝うことを使命としました。この時点で彼はすでに暴露されていると確信していましたが、それでも私たちは家族の安全を守るために最善を尽くしました。彼は私の呼吸を監視するために私と一緒にいることを主張したので、私たちは両方とも手術用フェイスマスクを着用しました。毎晩、彼は私たちのベッドの横の床で寝ました。次の4日間はほとんど起きませんでした。
私の症状は朝に最もひどいものでした。それは最も奇妙なことでした。私は本当によく眠ります—夜に6時間から8時間、それは私にとって標準です。しかし、起き上がってベッドから出ようとすると、私は始めました 咳 と持っていた 呼吸困難 。深呼吸をする度に喉や胸に灼熱感を覚えました。これは、連鎖球菌性咽頭炎や胸焼けから生じるような痛みとは異なります。熱気を吸い込んでいるような気がしました。
私は固形食に対する食欲があまりなく、病気の過程で合計8ポンドを失うことになりました。夫は私がエネルギーを維持する必要があるので私が飲んで食べなければならないと私に言ったので、私はたくさんダウンしました セルツァー、お茶、スープ 。
4月10〜13日：私にとって、これらは乗り越えるのが最も困難な日でした。
4月10日、オフィスから電話がありました。テスト結果はCOVID-19で陽性でした。私の夫もウイルスの検査で陽性でした。彼は咳をして 喉の痛み 、彼の症状ははるかに軽度でした私より。
私は最大約2分間続く咳の呪文に目が覚めました。それらの間で、私は空気をあえぎました。息をするたびに喉と胸が焼けました。
私の病気の過程を通して、私は熱を持ったことはありませんでした。
毎朝、私が最初にしたことは、咳が止まるまで約10〜15分間、スチームバスまたはシャワーを浴びるためにバスルームに急いで行くことでした。その後、毎晩就寝前に、夫が私の胸にヴィックスをこすりつけたので、灼熱感が消えたようです。咳は翌朝までほとんど治まりましたが、特に二階を歩こうとしたときは、まだ呼吸が困難でした。
病気を研究する際に、私は何人かの医者が勧めたことを読みました 呼吸法 助けるために 肺機能を改善する あなたがウイルスを持っている間。これを知って、私は自分自身に深く呼吸を練習することを余儀なくされました（完全に吸い込み、それを保持し、そしてヨガのクラスのように吐き出します）。
4月14日〜18日：病気になってから約10日で症状が改善し始めました。
呼吸が楽になり、咳や胸の痛みも薄れ始めました。ある朝、夫が私の胸にヴィックスをこすったとき、私は香りがどれほど強いかに気づきました。それまでは、匂いがなくなったことに気づいていませんでした。
家で2週間過ごした後、私は戦場に戻る準備ができました。私は72時間後に症状がなく、仕事のために私を片付けるためのスクリーニングを行った後、最前線に戻りました。
COVID-19に感染したことは恐ろしい経験でした。それは非常に伝染性で予測不可能な病気であり、正直なところ、それは私を驚かせました。
私が新しいコロナウイルスを捕まえたとき、この目に見えない敵について私たちが知らなかったことがまだたくさんありました。私たち全員が注意するように言われた感染の兆候は、 熱 、咳、息切れ。私が学んだように、 COVID-19の症状 それよりもはるかに複雑で、人によって大きく異なる可能性があります。
私の病気の過程を通して、私は熱を持ったことはありませんでした。 私の夫が やりました 熱があり、私ほど病気にはなりませんでした。喉の痛み、咳、そして 頭痛 。後で私の母がウイルスに感染したとき、彼女は匂いの感覚を失い、 味わい、固形食品を食べるのをやめ、かなりの体重を減らしました。ありがたいことに、私たちは皆回復しました、そして私の子供たちは何も見せたことがありません ウイルスの兆候 。
このウイルスは私たちにとって新しいものであり、私たちは毎日それについてもっと学んでいるので、このウイルスは新しいコロナウイルスと呼ばれていることを覚えておくことが重要だと思います。たとえば、つい最近、 皮膚の発疹 感染した場合に発生する可能性のある潜在的な症状のリストに追加されました。
このウイルスについて私たちが知らないことはまだたくさんありますが、私が患者に思い出させるように、それを捕まえたほとんどの人は生き残るでしょう。 COVID-19に感染している、またはCOVID-19の検査で陽性であると思われる場合は、まず慌てないでください。あなたができる限り最善を尽くして住んでいる人々からあなた自身を遠ざけてください、 医者を呼んで下さい 、テストを受け、病気の経過中ずっと医療提供者と連絡を取り合いましょう。服用する前に必ず医療提供者に相談してください 市販薬 。そして、他のウイルス性疾患の場合と同じように、水分補給を維持し、発熱に注意してください（発熱がある場合）。
Jehanne Julien-Banica 私のような医療従事者は、このパンデミックが本来より長く続くのを防ぐために最善を尽くしていることを人々に知ってもらいたいです。
これは誰もが捕まえたいウイルスではないので、あなたが不可欠な労働者でない場合は、できるだけ家にいてください。 5月10日の時点で、私のオフィスでは14,000人以上の患者が診察され、約4,500人がウイルス陽性でした。私たちの数は3月の初めと比較して大幅に減少していますが、それでも毎週約100件のCOVID-19の疑いのある症例が見られます。
この状況を制御できるようになるまで、 社会的距離を保つ 、特に多くの人がウイルスの症状を示さないが、 まだ伝染性 。公の場にいる必要がある場合は、フェイスマスクを着用する、頻繁に手を洗い、対面でのやり取りを制限します あなたの年長者と —あなたはそれを彼らに伝えたくないのです。私たちが国を再開し始めたら、 CDCの推奨事項 あなた自身とあなたの愛する人を守るために。
私としては、できるだけ早く血漿を寄付する予定です。私の抗体が、他の誰かが新しいコロナウイルスとの戦いに勝つのに役立つことを願っています。
Jehanne Julien-Banica、D.O。 ニューヨーク州ロックランドとオレンジカウンティを拠点とする37歳の医師です。
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