準備時間：0時間15分 調理時間：5時間0分 合計時間：5時間15分 材料12オンス ビール
大さじ1。
減塩チキンブイヨンベース（使用しました ブイヨンより良い ）。
小さじ2
地上クミン
コーシャーソルト
コショウ
12オンス
トマティーヨ、1/2インチにカット。ピース
4にんにく、みじん切り
1
タマネギ、細かく刻んだ
14オンス。さいの目に切ったグリーンチリをローストし、水気を切ることができます
1ポンド骨なしの豚肩肉または肩、非常によくトリミングされ、4インチにカットされています。ピース
1C。新鮮なコリアンダーに加えて、提供するためのより多く
128オンスホミニー、すすぎができます
1 / 4c。フレッシュライムジュース
アボカド、サービング用
大根、サービング用
この食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。方向- 5〜6qtで。スロークッカー、コンバインビール、ブイヨンベース、クミン、水2カップ、小さじ1/4。塩、小さじ1/2。コショウ。
- トマティーヨ、にんにく、玉ねぎ、唐辛子、豚肉、コリアンダーを加えて混ぜ合わせます。豚肉が柔らかくなり、簡単に引き離されるまで、蓋をして5〜6時間調理します。高または7〜8時間。低に。
- コリアンダーを取り除き、廃棄します。次に、2つのフォークを使用して、豚肉を細かく砕きます。ホミニーを加え、蓋をして柔らかくなるまで3〜4分加熱します。ライムジュースを入れてかき混ぜ、必要に応じてコリアンダー、アボカド、大根を添えます。
サービングあたり293cal、23 gプロ、34 g炭水化物、9 g繊維、4.5 g糖（0 g添加糖）、7.5 g脂肪（2 g飽和脂肪）、54 mgコール、803mgナトリウム
