痛風は、耐え難いほどの痛みを伴う関節炎です。痛みが非常に大きいため、ほとんどの患者は、柔らかい関節のシーツの重さに耐えることさえできません。そのズキズキする痛みは突然、しばしば夜に襲い、皮膚を真っ赤に変え、影響を受けた関節を5〜10日間腫れさせて柔らかくします。痛風は炎症性関節炎の最も一般的な形態です。男性では女性よりも7〜9倍頻繁に発生し、毎年40歳以上の推定340万人のアメリカ人男性を襲っています。
痛風は、体組織からの老廃物である尿酸の過剰なレベルによって引き起こされます。私たちは皆、血液中に尿酸を持っています。これは通常、尿中に排泄されます。痛風を経験した場合は、尿酸の生成が多すぎるか、腎臓が十分に排泄されません。これがすべての症例の約90％の原因です。そして、過剰な尿酸は、関節に集まる小さな針状の結晶に変わり、激しい原因となります 炎症 、腫れ、そして痛み。
ほとんどの場合、痛風は1つの関節に当たり、50％の確率で足の親指が主な標的になります。他の頻繁なサイトには、前足、甲、かかと、足首、膝が含まれます。ほとんどすべての関節が痛みを伴う可能性がありますが、痛風は上半身ではまれです。影響を受けるのは1つの小さな関節だけですが、炎症は、発熱、筋肉痛、その他のインフルエンザ様症状を引き起こすほど激しくなる可能性があります。痛みを最小限に抑え、治癒を促進するために、専門家によるこれらの痛風治療の推奨事項と禁止事項に注意してください。
いくつかのRとRを取得します
痛風の急性発作の間は、炎症を起こした関節を休ませて持ち上げてください。痛みが非常に激しいので、手紙に対するこのアドバイスに従うのはおそらくほとんど問題ないでしょう。
痛みの最初の兆候でイブプロフェンに手を伸ばす
痛みを引き起こすのは、影響を受けた関節の周りの途方もない炎症です。したがって、鎮痛剤が必要な場合は、炎症を軽減できるもの、つまりイブプロフェンであることを確認してください、とジェフリーR.リッセ医師は言います。ラベルの指示に従ってください。それらの投与量が軽減しない場合は、それらを増やす前に医師に相談してください、と彼は言います。
サプリメントについては医師にご相談ください
ビタミンを摂取するときは注意してください、とBlaurock-Buschは言います。特定の栄養素が多すぎると痛風を悪化させる可能性があるからです。特に過剰なナイアシンとビタミンAは発作を引き起こす可能性があると彼女は言います。したがって、ビタミンの摂取量を増やす前に、必ず医師に相談してください。
自分を傷つけないでください
何らかの理由で、痛風は以前にトラウマを負った関節にぶつかることがよくあります。ですから、つま先を突き刺したり、怪我をしたりしないようにしてください、とアブルッツォは言います。また、きつい靴を履かないでください。関節に軽傷を負わせる可能性もあります。
痛風は台所から治る
さくらんぼは長い間痛風の民間療法でした。現在、サクランボを食べると尿酸値が下がるという科学的証拠があります。小規模な研究では、10人の女性が一晩絶食した後に約11/2カップのサクランボを食べました。研究者は、尿酸に含まれる尿酸の血漿レベルが、サクランボを食べてから5時間で大幅に低下することを発見しました。さくらんぼが痛風を和らげるのに役立つという確固たる科学的証拠はありませんが、多くの人々はそれらが有益であると感じています。幸運にも新鮮なサクランボを食べることができれば、毎日約6ダース食べると、痛風の症状が緩和される可能性があります。
攻撃が起こっていると感じたら、すぐに20〜30個のサクランボを食べます。甘いものか酸っぱいものか、さくらんぼが缶詰か、冷凍か、新鮮かは関係ないようです。報告されている量は、1日一握り（約10個のサクランボ）から1/2ポンドまでさまざまです。また、天然の濃縮ブラックチェリージュースを試し、痛みが和らぐまで毎日大さじ数杯の濃縮物を飲むこともできます。人々はまた、1日に大さじ1杯のチェリー濃縮物で成功したと報告しています、とアガサスラッシュ、MDは言います。
痛風のために医者を訪問するとき
関節に突然の激しい痛みを感じた場合は、医師に連絡してください。痛みが1、2日で消えたとしても、痛風を治療せずに放置すると、痛みや関節の損傷が増える可能性があるため、医師の診察を受けることが重要です。医師は、プレドニゾンなどのコルチコステロイドを含む、痛風発作時の炎症を軽減し、痛みを和らげるのに役立つ多くの処方薬を処方する場合があります。攻撃が通過すると、医師は将来の攻撃を防ぐために尿酸を下げる薬を処方することがあります。また、アロプリノールとプロベネシドの名前で販売されている、痛風を治療するために何千年もの間使用されている薬であるコルヒチンを受け取ることもあります。
アドバイザーのパネル
ジョン・アブルッツォ、MD、 フィラデルフィアのトーマスジェファーソン大学でリウマチ学部門のディレクターおよび医学の教授です。
Eleonore Blaurock-Busch、PhD、 クリーブランドにあるキングジェームスメディカルラボラトリーとトレースミネラルズインターナショナルのアソシエイトラボラトリーディレクターです。彼女はまた、ドイツのヘルスブルックにあるMicro TraceMineralsのディレクターでもあります。微量元素と癌の国際協会の共同議長。といくつかの本の著者。
Hyon K. Choi、MD、DrPH、 ボストンのマサチューセッツ総合病院の疫学者およびリウマチ専門医です。
Branton Lachman、Pharm.D、JD、 カリフォルニア州コロナの弁護士兼コンサルタント薬剤師です。彼はまた、南カリフォルニア大学薬学部、西部州立法科大学、南カリフォルニア法科大学院、およびカリフォルニア公立学校システムで教鞭をとっています。
Jeffrey R. Lisse、MD、 医学の教授であり、臨床骨粗鬆症研究の責任者であり、アリゾナ大学ツーソン校の関節炎センターの副所長です。
アガサスラッシュ、メリーランド州、 世界中で講義をしている病理医です。彼女はまた、アラバマ州シールにある非営利の健康トレーニングセンターであるUchee Pines Instituteの共同創設者であり、多くの本の著者でもあります。
ロバートワートマン、MD、 ニューハンプシャー州レバノンのダートマスヒッチコックメディカルセンターの医学教授です。
