サラモリスゲッティイメージズ 自己免疫疾患が発生すると、家族全員が影響を受けます。トニー・ブラクストン（52歳）は 狼瘡と診断された 当時、彼女は幼い子供たちに、なぜ何ヶ月も病院に出入りしていたのかを注意深く説明する方法を考え出さなければなりませんでした。
「私は狼瘡があることを子供たちに言わなければならなかったことを覚えています。難しかった」とブラクストンはPrevention.comに語った。 「LongAsI Live」の歌手は、息子のDiezelとDenimが、母親自身の免疫系が彼女の完全に健康な細胞を攻撃して病気にした理由を理解していないと述べました。 「その気持ちを覚えています。彼は泣いて言った、「ママは大丈夫だ」とブラクストンは息子が言ったことを思い出す。
ループスは、健康な細胞組織を攻撃する免疫系によって分類される自己免疫疾患であり、心臓、関節、皮膚、腎臓、血球、脳、および肺に影響を及ぼします。だいたい 150万人のアメリカ人 狼瘡があり、慢性疾患と診断された人の90％は女性です。
ブラクストンが診断を受ける前は、歌手の血球数は非常に少なく、「すべてが間違っていた」。彼女の医師は当初彼女の診断に苦労していましたが、ロサンゼルスのシダーズシナイ病院の救急治療室への旅行中に、ブラクストンは彼女が自己免疫疾患にかかっていることを知りました。 「彼らは私が狼瘡を持っていると言いました、そしてそれは私の心を愛しています」と彼女は言います。しかし、衝撃的なニュースはそれだけではありませんでした。 「彼らはまた、私が心臓移植を必要としていると言いました。私が生きている限り、それを決して忘れません。」
幸いなことに、ブラクストンは心臓移植を必要としませんでしたが、彼女は彼女の新しい診断に対処しなければなりませんでした。 「私は怯え、落ち込んで、怖がっていましたが、人生を変えなければならないことに気づきました」と彼女は言います。 「私は狼瘡を持っているかもしれませんが、私は犠牲者になるつもりはないと決めました」と彼女は言います。 「今、私は自分の体に耳を傾けます。」
診断から12年後、ブラクストンは自己免疫疾患に対処する方法を学び、症状を管理する方法を知っています。詳細は次のとおりです。
インスタグラムで見る1.彼女はパフォーマンスを減らしています。
グラミー賞を受賞したアーティストとして、ブラクストンは狼瘡を持つことが彼女のキャリアに影響を与えたことを認めた最初の人です。 'それは持っています。私はそれを否定することはできません」と彼女は言います。歌手は持っています 微小血管狭心症 そして今日も血栓を経験し続けています。彼女は、優れた医師と薬を持っているにもかかわらず、注意しなければならないと言います。
2020年に向けて新しい音楽を制作しているときにスタジオから電話をかけてきたブラクストンは、彼女の心臓と声の筋肉が「時々疲れすぎて」歌い方に影響を与えていると言います。 「以前のように週に5、6回のショーを行うことはできませんが、3、4回のショーを行うことはできます」と彼女は言います。彼女はまた、ステージでのダンスを控えています。 「私はダンサーではありませんが、1-2エレクトリックスライドをします」と彼女は冗談を言います。そして、彼女がフレアアップをしているとき、彼女はそれをさらに簡単にすることを知っています。
インスタグラムで見る2.彼女はフレアアップ中に家族に寄りかかっています。
彼女の診断から12年後、ブラクストンは彼女の体に耳を傾け、彼女の愛する人に支援を求めることを学びました。 「ループスには顔がありません、私たちはそれを隠します。気分が悪いときは、気分がいいふりをする傾向があります」と彼女は言います。 「気分が悪くても大丈夫だと言うことを学んでいます。その時間を自分で取ってもまったく問題ありません。」
ブラクストンは、それをやりすぎると事態が悪化するので、フレアアップをしているときは、妹と一緒にNetflixの夜を過ごすだけだと言います。 「それが難しくなるとき、私は通常私のお母さんに話します」と彼女は言います。 「時々、子供から隠して、実際に病院に行くときにスパに行くと言います。そして、私が子供たちに心配させたくないので、私の子供たちはおばさんジェイダにとどまります。」
3.彼女は健康的な食事をとり、ジムに行きます。
ブラクストンは彼女の健康が優先事項であると言い、彼女は彼女の食事療法をきれいにするために意識的な努力をしました。
「私は植物ベースになりつつあります。私はその過程にあります」と彼女は説明します。歌手は肉から身を引き離し、ペスカタリアンになりました。 「しかし、私は完全に植物ベースになります。それは私を気分を良くしているので、それはいくつかの真実があります」と彼女は言い、彼女の血液の働きは改善され、彼女はより多くのエネルギーを持っていると付け加えました。 「でも、美味しいハンバーガーが恋しい！」
ブラクストンはまた、彼女がそれに満足している限り、定期的に運動します。 '私は愛する Orangetheory Fitness 、しかし私は注意する必要があります。疲れたら、気楽に。」
インスタグラムで見る4.彼女は痛みを和らげるためにCBDを使用しています。
'私は時々痛む、そして アンクルバッド最大強度CBD 本当に安心を見つけるのに役立ちます。私はただ行くことができます GNC そしてそれを手に取ってください」と彼女は言い、ココナッツとリュウゼツランの香りが大好きだと付け加えました。 「私はCBDについて知りませんでした。私は決してハーブユーザーではありませんでしたが、それ以来、 CBDの治癒特性 。そしてそれは絶対に素晴らしいです。」
CBD、より健康的なライフスタイルの選択、そして必要に応じて減速する彼女の能力の間で、ブラクストンは彼女の狼瘡を管理することを学びました。 「今日はラッキーです。今日は、最初に診断されたときよりも良い状態にあります」と彼女は言います。 「体が変だと感じたらどうしたらいいかわかります。私は今自分の体に耳を傾けます。私はいつもすべての中に銀色の裏地を見つけようとします。今日はいい日です！'
そして、スターは新しい音楽をリリースすることに興奮しています。 「もうすぐ出ます！」彼女が言います。
