小枝のような味がしない低糖の朝食用シリアル10個

天使の数を見つけてください

美味しくてヘルシーな低糖シリアル

真新しい画像/ゲッティイメージズによる写真



確かに、私たちは皆、無糖のギリシャヨーグルトのボウルから毎日始めて、完全に満足していると感じたいと思っています。しかし、ここ現実の世界では、朝食(または昼食や夕食)に甘いシリアルを欲しがるのを免れることはできません。これらの品種は、¾あたり6グラム以下の砂糖で大量のフレーバーを詰め込んでいます。カップサービング—ケロッグのレーズンブラン(サービングあたり18 g)からピースシリアルウォルナットスパイスクラスターやフレーク(サービングあたり19 g強)などの天然物まで、驚くべき砂糖爆弾でいっぱいの食品カテゴリーの確かなベンチマーク。これらの10のおいしいピックで、甘く保ちますが、甘すぎないようにします。



バーバラのオリジナルパフィン

バーバラの写真提供

甘い統計: ¾あたり5gの砂糖cサービング
のような味: ジャンクされていないキャプンクランチ。歯ごたえのある枕には糖蜜のヒントが付いています。
ヘルシーボーナス: 食物繊維も豊富な非GMOコーンふすまで作られています。 1食分には5グラム、つまり毎日の必要量の20%が含まれています。



カシハートトゥハートハニートーストオーツシリアル

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甘い統計: ¾あたり5gの砂糖cサービング
のような味: ハニーナッツチェリオスのより心のこもった、歯ごたえのあるバージョン。
ヘルシーボーナス: 一食当たり印象的な4グラムのタンパク質を詰め込みます。

カシインディゴモーニングオーガニックコーンシリアル

カシ社の写真提供

甘い統計: ¾あたり6gの砂糖cサービング
のような味: サクサクしたコーンフレークに甘いタルト、フリーズドライのブルーベリーとブラックベリーを混ぜ合わせたおかげで、少し夏になりました。
ヘルシーボーナス: 有機ベリーは毒素のない抗酸化ブーストを追加します。

ポストハニーバンチオブオーツハニーロースト

ポストフーズ、LLCの写真提供

甘い統計: ¾あたり6gの砂糖cサービング
のような味: 朝食のデザート。甘くて繊細なフレークは、非常にカリカリのオーツ麦がちりばめられたクラスターの背景を形成します。
ヘルシーボーナス: すべての全粒小麦とオーツ麦から作られ、9つの必須栄養素で強化されています。

ジェネラルミルズキックス

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甘い統計: ¾あたり1.8gの砂糖cサービング
のような味: 空気のように軽いコーンパフにカプセル化された、ほんの少しの砂糖のヒント。
ヘルシーボーナス: 各¾でわずか66カロリーカップ。

ジェネラルミルズチェリオス

ゼネラルミルズ社の写真提供。

甘い統計: ¾あたり0.75gの砂糖cサービング
のような味: 中毒性のあるサクサクした食感のトーストしたオーツ麦。
ヘルシーボーナス: Cheeriosは最近非GMOになりました。

クエーカーライフ

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甘い統計: ¾あたり6gの砂糖cサービング
のような味: 温かい黒糖。そして懐かしさ。
ヘルシーボーナス: 1グラムの可溶性繊維、またはコレステロールを下げるために毎日必要な量の3分の1を提供します。

Nature's Path Oaty Bites

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甘い統計: ¾あたり6gの砂糖cサービング
のような味: シェックス、しかしメープルのヒントがあります。
ヘルシーボーナス: たった8つの成分—そしてほとんどはオーガニックです。

ネイチャーズパス最適スリム低脂肪バニラ

Nature's PathFoodsの写真提供

甘い統計: ¾あたり4.5gの砂糖cサービング
のような味: 微妙なバニラの甘さは、キノア、キビ、オートブランなどのナッツのようなアドインから生まれます。
ヘルシーボーナス: 一食当たりタンパク質と繊維をそれぞれ7グラムお届けします。

Love Grown Foods PowerOのオリジナル

写真提供:Love Grown Foods、Inc。

甘い統計: ¾あたり2gの砂糖cサービング
のような味: ほぼ風味のある丈夫なOs:白インゲン豆、レンズ豆、ひよこ豆のブレンドで作られています。
ヘルシーボーナス: 一食当たり6グラムのタンパク質で朝食を後押しします。