医師によると、あなたが一見理由がないために体重を減らしている8つの理由

体重が一年中変動するのは当然です。たぶん、あなたは休暇中に少し食べ過ぎて少し体重が増えたり、 お腹の風邪 結局、数ポンド落ちることになります。スケールのわずかな揺れは正常であり、心配する必要はありません。

しかし、6か月以内に体重の少なくとも5％が減少し、その体重減少の適切な説明を正確に特定できない場合は、医師に何が起きているかを知らせる時が来たと言います。 アン・カポラ、M.D。 、ペンシルベニア大学の内分泌学者および医学教授。つまり、150ポンドの場合、短時間で約7ポンドまたは8ポンドの体重変動は危険信号となるはずです。

明白な理由なしにかなりの量の体重を減らすことは一般的ではありません、とカポラ博士は言います。体重が減り、食事や活動に何の変化もない場合は、少し心配する必要があります。

実際、原因不明の体重減少は、深刻な健康状態の初期の兆候である可能性があります、と言います ケリーヒルドレス、M.D。 、コロラド大学の老年医学の助教授。ここでは、なぜ突然体重が減るのかを説明できる8つの健康上の問題があります。

体重減少は甲状腺機能亢進症の一般的な症状、または甲状腺機能亢進症であるとカポラ博士は言います。これはあなたの甲状腺を意味します—あなたの首の蝶の形をした腺はあなたの調節を助けます 代謝 そして成長—あまりにも多くのホルモンを送り出し、多くの体の変化をもたらします。

甲状腺の問題が疑われる場合は、空腹感や動悸の増加を探すと思います、と彼女は説明します。睡眠の問題または 暑い 甲状腺機能亢進症の一般的な症状も常にあります、と彼女は言います。

ヒルドレス博士は、専門家が肥満パラドックスと呼んでいるものに言及しています。後年、体重増加ではなく体重減少が死亡のリスクを高めます。私たちが年をとるにつれて、胃はゆっくりと空になり、それはあなたがより長く満腹に感じるようになると彼女は言います。また、食欲と満腹感を制御する脳信号のいくつかは弱められるようになる、とヒルドレス博士は付け加えます。これらすべてが、高齢者の食事量の減少、体重の減少、体のニーズをサポートするのに十分な栄養素の摂取の失敗につながる可能性があります。あなたがいることを確認してください 十分なタンパク質を食べる 空腹の抑制、血糖値の安定化、筋肉量の増加など、身体が重要な身体機能を実行するのを助けるために、人々は年をとるにつれて失われます。多くの薬も食欲に影響を与える可能性があるため、食事の量と頻度に注意を払う必要があります、とヒルドレス博士は付け加えます。

セリアック病 グルテンを摂取すると小腸に損傷を与える白人によく見られる自己免疫疾患は、体重の減少につながる可能性があり、次のような他のGI症状を伴う傾向があります。 膨満感 と下痢、と言います ジャマイルワキム-フレミング、M.D。 、クリーブランドクリニックの消化器病専門医。

どうして？セリアック病にかかって食べたら グルテン 、あなたの免疫システムは少しおかしくなります。この反応はあなたの小腸の内壁を混乱させ、あなたが栄養素を適切に吸収するのを助けるその能力を妨げる可能性があります、 メイヨークリニックによると 。のような炎症性腸疾患 クローン病 また、吸収不良による原因不明の体重減少を引き起こす可能性もあります。

食欲不振は、臨床的うつ病の一般的な副作用であり、気分のむらがもう少し深刻であることに気付いていない場合、原因不明の体重減少を促進する可能性があります。多くの場合、うつ病に悩まされているために体重が減っていることに気付かないことがあります、とカポラ博士は説明します。過敏性、大量飲酒、優柔不断、睡眠の問題は他にもあります うつ病の一般的な症状 。黒人女性は言う エリカ・マーティン・リチャーズ、M.D.、Ph.D。 、ワシントンDCのシブリー記念病院の精神医学および行動健康学部の議長および医療ディレクターは 半分の可能性 白人女性としてメンタルヘルス問題の助けを求めること。

膵臓の問題 消化を助ける酵素を生成する、はまた、原因不明の体重減少につながる可能性がある、とワキムフレミング博士は言います。慢性膵炎（膵臓が炎症を起こす病気）の人は、体が食物を適切に消化するのに十分な酵素を生成しないため、（通常の食事をしていても）すぐに体重が減る傾向があります。 国立膵臓財団 。腹痛のような症状を探し、 変色した（または油性の）うんち 、下痢、または脂肪分の多い食品を食べた後の吐き気。

特に早い段階で、新たに発症 糖尿病 体重減少を引き起こす可能性がある、とカポラ博士は言います。また、喉が渇いて、いつもおしっこをしていることに気付くかもしれません。あなたの体はあなたがそれを吸収することができないので文字通りブドウ糖をおしっこしています、そしてそれは渇きを引き起こします、と彼女は説明します。糖尿病はまた、あなたの体があなたの筋肉から栄養を吸い込む原因となり、それが突然の体重減少を助長します。注：黒人は 60％高い可能性 2型糖尿病であるため、この可能性について医師に相談する必要があります。

ヒルドレス博士は、次のような炎症状態を言います 関節リウマチ —免疫系が誤って健康な組織を攻撃する状態—またはある種の感染症は、患者の食欲を失い、体重計の低下を引き起こす可能性があります。これらの状態はまた、腸の炎症を引き起こし、栄養素の吸収を混乱させ、診断前に原因不明の体重減少を引き起こす可能性があります。

いくつかのタイプ 癌 、胃や腸の腫瘍や潰瘍だけでなく、炎症や吸収不良の問題を引き起こし、体重の減少につながる可能性がある、とワキムフレミング博士は言います。誰かが原因不明の体重減少で私に来たら、私は彼らの胃をチェックし、 結腸 腫瘍や炎症のための腸、と彼女は言います。食道（喉と胃をつなぐ管）の腫瘍を探します。これにより、飲み込みにくくなる可能性があります。