ゲッティイメージズ 痔核は、自分で症状に対処しない限り、実際には考えていることではありません。しかし、何年も前の健康ジャーナリストのためのイベントで、結腸直腸外科医が私の眼球を私の顔からほとんど虫にした何かを言うのを聞いた。私たち全員が持っています 痔核 、いつも、彼女は言った。ええと、いや、いや。方法はありません。私の周りのお尻に快適に座っているこれらすべての健康に見える人々は痔を持っていますか？
それで、私はイベントの後で彼女に電話をして、彼女にその炎症的な（申し訳ありませんが）コメントが何を意味するのか尋ねました。私の人生では、肛門管のようなフレーズをさりげなく投げて電話で45分を過ごすとは思いませんでした。また、痔について学ぶことがたくさんあることも知りませんでした。
私は人々にそれを伝えるのが大好きです、と言います Alexis Grucela、M.D。 、このアイデアに最初に言及した医師であり、ニューヨークのノーザンウエストチェスター病院の結腸直腸手術の責任者でもあります。それは通常彼らにとってとても衝撃的です。
しかし、痔核は完全に正常です。それらは肛門管で私たちに追加のサポートを与える肛門組織です、とGrucela博士は説明します。骨盤底筋が咳や笑いなどのときに尿が漏れるのを防ぐのと同じように、痔の組織は便やガスに対しても同じことをします。人々が彼らに気づき始めるのは、彼らが症候性になったときだけです、とGrucela博士は言います。通常、彼らはただ自分の仕事をします。
実際、痔核は非常に一般的であるため、50歳までに American College of Gastroenterology （ACG）は、アメリカ人のほぼ半数が痔核を持っており、米国の人口の5％が痔核の治療を求めていると推定しています。痔核の魅力的ではない不快感に苦しんだことがある場合は、ここに誰もが知っておくべき詳細があります。
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痔核は、ACGによると、直腸または肛門管の正常な血管であり、腫れたり拡張したりします。しかし、その正常な肛門組織が、痔核について考えるときに通常想像する怒り、かゆみ、痛みを伴う突起になるには、何かが非常にうまくいかないはずです。
痔核には2種類あります。 内部と外部 、そしてそれらはほとんど正確にそれらがどのように聞こえるかです。外痔核は肛門の開口部で発生し、Grucela博士は言います。そしてそれらは皮膚で覆われています。彼らは皮膚で覆われているので、彼らはまた持っています 神経 、これは、外痔核が見られ、しばしば痔核に関連する不快な症状を伴うものであることを意味します。
一方、内痔核は肛門管の内側にあります。あなたは（明らかに）それらを見ることができません、そしてそれらは皮膚で覆われていないので、あなたもそれらからの症状を感じることはありません。ただし、内痔核は出血する可能性が高くなります。状況が悲惨になると、脱出するか、肛門から落ちる可能性があります。
主な原因は腹部の圧力です、とグルセラ博士は説明します、それが慢性のためにトイレに行くために緊張したことによるものかどうか 便秘 、妊娠、または長距離走の多く。圧力によって組織が伸びたり弱くなったりすると、Grucela博士は言います。その伸展により、痔核の血管が拡張し、その領域により多くの血液が運ばれ、その結果、痔核が腫れ、出血する可能性があります。
さらに、痔核になってしまう旅行者は、遠征で痔核を非難することがよくあります、とGrucela博士は言います、長時間座っているときは、それとはほとんど関係がありません（トイレの上に座っている場合を除く）。人々は旅行中に便秘になる傾向があると彼女は言います。彼らは異なった方法で飲んだり食べたりしています 脱水症状の可能性があります 、そしてそれから彼らは緊張して押して、痔核が燃え上がる、と彼女は言います。
外痔核は、肛門の外側近くの隆起またはしこりによって特徴付けられ、ACGによると、非常に腫れ、かゆみ、および痛みを伴う可能性があります。皮膚で覆われているため、神経もあることを忘れないでください。つまり、外痔核が一緒に来る可能性があります。 痛み、かゆみ、灼熱感などの感覚 、グルセラ博士は言います。
内痔核に関しては、必ずしもそうとは限りません 見る 何でもありますが、痛みのない直腸出血を引き起こすことがあります。さらに、かゆみ、痛み、痛み、または血液の脱出は、 排便 、彼女は説明します。
市販の痔のクリームを避けることで、おそらく薬局で顔を救うことができます。ほとんどの患者はそれらがそれほど役立つとは思わない、とGrucela博士は言います。
あなたが探しているなら 迅速な症状の緩和 、温かいお風呂を自分で描いてください、と彼女は言います。その領域を浸すことは刺激を和らげるのを助けることができます。拭き取り 純粋なマンサクと また役立つかもしれない、と彼女は言います。さらに、あなたはしたいと思うでしょう 便秘を治療する 完全に回復するために、Grucela博士は言います。
それを行う最も簡単な方法は 水分補給を早く 。あなたが乾くほど、あなたのうんちは乾きます。食べる 十分な繊維 （または、古い学校の粉末の形であろうと、新しいグミの形であろうと、繊維サプリメントを摂取すること）は、水を便に結合するのに役立ちます。そうすれば、それはより柔らかくなり、外傷性が少なくなります、とGrucela博士は言います。 （理想： うんちのような それはとても楽に滑走し、ほとんど拭く必要さえありません。）
それでも停止する場合は、 便秘薬 グルセラ博士は、助けになるかもしれないと言いますが、ほとんどの人は水分補給と食物繊維を増やすことで良くなるでしょう。
まれに、深刻な痔核を取り除く必要がある場合があります。医師は、結紮（輪ゴムを使用して痔核が脱落するまで本質的に窒息させる）、ステープル留め、赤外線治療、最後の手段としての手術など、さまざまな手法を使用してこれを行います。手術は簡単ですが、回復は悲惨です、とGrucela博士は言います。その道を進む前に、他のすべてのオプションを最大化したことを確認します。
トイレは磁器の玉座かもしれませんが、個人的な禅の宮殿のように扱うべきではない、とグルセラ博士は言います。仕事、生活、すべてからの脱出のように振る舞う人々を見かけます、と彼女は言います。人々は、必ずしも便器に座ったり、読んだり、携帯電話で遊んだりしていなくても、トイレに長時間座っている傾向があります。
かなり汚いだけでなく、お尻にも悪いです。頬が便座に広がると、肛門組織に圧力がかかり、痔核に血液が溜まり、腫れます。良い腸の養生法は、痔のある人々の治療の最初のステップです、とGrucela博士は言います。トイレでの時間を制限し、読み物を持参せず、電話をドアに置いたままにします。
さらに、食物繊維の多い食品とたくさんの水でいっぱいの食事が鍵となります すべてをスムーズに動かし続ける 。全粒穀物、果物、野菜、豆類などの食品は 食物繊維の摂取量を高く保つために不可欠 、水、透明なスープ、または低糖ジュースを飲むと、腸を柔らかく保つのに役立ちます。
あなたはすでに十分な繊維を食べていると思いますか？ アメリカ合衆国農務省 推奨値は女性の場合は1日あたり25グラム、男性の場合は1日あたり28グラムですが、平均的なアメリカ人は1日あたり16グラムしか消費しないと推定しています。
ここでの朗報のかすかなちらつきは、痔核があなたの健康に直接的な害を及ぼすことはないということです。 （彼らは癌とはまったく関係がありません、おい。）深刻な懸念の唯一の原因は、彼らが過度に出血している場合であり、貧血につながる可能性があるとグルセラ博士は言いますが、それは非常にまれです。
しかし、すべての浴室関連の症状が痔に関連しているわけではない、とグルセラ博士は警告します。特に、血液がどこから来ているのかわからない内痔核の場合、それはもっと深刻なことかもしれないと彼女は言います。便に新たな出血や血が出た場合は、医師に相談してください。痔核のような基本的なものになることを願っていますが、症状は 結腸直腸がん 。
さらに、長引く症状は、実際には次のような他の原因が原因である可能性があります裂肛または疣贅、それは別の治療を正当化するだろうと彼女は言います。したがって、疑わしい場合は、1週間の在宅ケアを行っても気分が良くならない場合は、医師の診察を受けてください。
この記事のバージョンは、もともと2017年に公開されました。2021年6月に更新されました。
