ヨガインストラクターによると、あらゆるタイプの練習に最適なヨガマット

天使の数を見つけてください

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どんなヨガマットでもかまいませんよね?完全ではありません。練習する 次のレベルへ (または最初から始める)には、あなたと同じように一生懸命働く表面が必要です。ニーズによっては、完璧なヨガマットが現在使用しているものとはまったく異なる場合があります。



ほとんどのヨガマットですが 見る 同じように、あなた、あなたの練習、そしてあなたのライフスタイルに最適なマットを買うときに考慮すべきいくつかの重要な要素があります。



最高のヨガマットの選び方

グリップのあるものを選んでください。 安価に作られたヨガマットの多くは、床と足元の両方で滑りやすく、ポーズを支えて握る必要があります、との所有者であるエイミー・クイン・スプリーナは言います ベンドアンドブルームヨガ ブルックリンで。余分な労力をかけずにファンデーションを簡単に見つけることができるように、十分な質感とグリップを備えたマットが必要です。そうしないと、ポーズの改善よりも滑りに集中することになります。

どのタイプのヨガを練習しているかを知ってください。 最も人気のあるスタイルであるヴィンヤサを練習している場合は、マットに沈まないように、厚さ4mmまたは5mmのマットを使用し、下の床を感じることができると説明します。 クリスティン・チェン 、ベストセラーのヨガ本の著者であり、全国的な教師のトレーナー。修復の習慣に固執している場合は、より厚いマットで逃げることができると彼女は言います。また、すねや膝に体重をかけたり、リクライニングしたりするときの敏感さも考慮してください。QuinnSuplinaがお勧めします。

快適さと機動性のバランスを取ります。 優れたクッション性は、長時間のセッション中に驚くほど感じることがありますが、かさばり、重くなる傾向もあります。主に自宅で練習している場合、これはおそらく問題ではありませんが、通勤や旅行が多い場合は、より薄いマットが必要になる可能性があります。 持ち運び



あなたのニーズに最適なヨガマットを見つけるのを助けるために、私たちはあなたと同じように買い物客からの何千ものレビューをくまなく調べることに加えて、あなたが今オンラインで見つけることができる最高のピックを切り上げるようにヨガインストラクターに頼みました。以下の彼らのトップクラスの選択肢をチェックしてください。


      総合ベスト:マンドゥカeKOライトヨガマット

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      専門家に最高の軽量ヨガマットについて尋ねたところ、ヨガの先生は特に1つのマットであるManduka eKOLiteに戻ってきました。これは私のお気に入りのマットで、6年近く前からありますとChenは言います。あまりスポンジがなく、適切な量のギブでサポートし、ヴィンヤサのクラスに最適です。それほど重くはありませんが、 それを所定の位置に保つのに十分な重量 あなたの練習の間に—そしてそれは使用によってのみ良くなります。



      また、十分に軽量(わずか5ポンド)であるため アリシア・ハンセン クリーブランドを拠点とするヨガ講師は、外出先でそれを利用するのが好きです。クロスカントリー旅行のために預け入れ荷物に入れて展開すると、すぐに落ち着きます。これは、より手頃な価格のMandukaオプションの1つでもあり、私の財布にも感謝しています。


      ベストバリュー:ガイアムクラシックプリントヨガマット

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      ヨガマットは高価になる可能性があります。ガイアムのメダリオンヨガマットは ヨギが信頼できる素晴らしく手頃なオプション 。足が4mmの幅で地球とつながっているのを感じてください。これにより、中心から外れることなく十分なクッションが得られます。両面の質感もトラクションを提供するので、滑ることなく下向きの犬や三角形のポーズに入ることができます。そして、その美しくシンプルなデザインについて言及しましたか?

      この特定のマットは、私が使用してきた数か月間非常に長持ちしたと、ヨガに不慣れなアマゾンのレビューアは言います。これは私が自分で購入した最初のヨガマットでした。ヨガの練習を始めたとき、一貫性があるかどうかわかりませんでした。そのため、私は単純なものから始めて、時間をかけてアップグレードすることを好みました。


      絶賛レビュー:BalanceFrom GoYoga Mat

      BalanceFrom GoYoga Matamazon.com21.61ドル 今すぐ購入

      このベストセラーのヨガマットは、Amazonで50,000件近くの完璧なレビューを誇っています。つまり、本物です。幅24インチ、高さ71インチで、あらゆるサイズの学生に最適です。さらに、厚さは0.5インチです。 敏感な背中、腰、膝、ひじを持っている人にクッションとサポートを提供します

      さらに良いことに、調節可能なストラップが付属しているので、簡単に旅行したり、トレーニングギア用の小さな隅に保管したりできます。ヨガ、体重運動、ピラティスなどに使用します。あるレビュアーは、私の背中に天国のように感じていると言います。緊急時には、その上で寝ることさえできました。最後に、それを一緒に保持するためのベルクロストラップと素敵なショルダースリングがあります。それは完璧です!唯一の欠点は?他のオプションよりも輸送が困難です。


      最高のクッション:ルルレモンリバーシブルマット5 mm

      ルルレモンリバーシブルマット5mmlululemon.com$ 88.00 今すぐ購入

      私の意見で最高のマットは、以前はマットと呼ばれていたルルレモンのリバーシブルマットです。 ジェイク・フェレー 、ロサンゼルスを拠点とするヨガ講師。グリップ力とサポート力に優れているため、汗をかくクラスに最適なマットです。厚さ5 mmなので、かなり快適で、より激しいクラスをより簡単に楽しむことができます。

      最上層は湿気を吸収し、汗をかいた練習中にグリップを得るのに役立ちます。 天然ゴムはより多くのクッションを提供します、 クイン・スプリーナは説明します。上級者向けのヒント:Ferreeは、マットを広げて、最初に使用する前に数日間屋外に置いておくことをお勧めします。これにより、初期の強い香りを逃がすことができます。また、最良の結果を得るには、マットを拭き取り、使用するたびに乾かしてください。


      ベストグリップ:ジェイドヨガハーモニーヨガマット

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      流れの途中で手を滑らせたり、難しいポーズをとったりすることほど悪いことはありません。強いグリップは、それが起こらないようにするための完璧な方法です。これはQuinnSuplinaの個人的な選択です。無毒の天然ゴムでできており、 初心者にちょうどいい量のクッションを提供します 高度なヨギに、彼女は言います。マットは非常に安定していて、非常に耐久性があります。

      レビューアは、マットは粘着性があり、最初は奇妙に感じるかもしれませんが、最も汗をかいた学生でさえ、流れの間ずっと安定したままでいることができると述べています。クイン・スプリーナ氏によると、上向きの犬から下向きの犬への移行は、他のマットよりも少し難しいかもしれませんが、少し練習している人にとっては問題ではありません。知るか?このマットはあなたにも強いヨギになるかもしれません。


      ホットヨガに最適:ヨガデザインラボコンボヨガマット

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      ホットヨガを練習するときは、体を支えるだけでなく、汗をかいた練習にも簡単に対応できるマットが必要です。ヨガデザインラボのコンボマットにようこそ。それ マットとタオルを1つにまとめた ロサンゼルスを拠点とするヨガインストラクター兼ランニングコーチは、汗をかいたときに滑らないようにするためだと言います。 セオドラ・ブランシュフィールド 。また、ビロードのような感触とゴージャスなデザインで高く評価されています。最良の部分?洗濯機で洗えます。

      このマットがどのようなものかを説明する必要があるとすれば、それは基本的に巨大なマウスパッドのようなものだと、あるレビューアは書いています。上は柔らかく、おばあさんの膝はそれほどざらざらしていません。古いマットで手を滑らせて、いつも苦労していました。 ...このマットはこれまでのところとても良いです。


      旅行に最適:JadeYogaVoyagerヨガマット

      JadeYogaボイジャーヨガマットdickssportinggoods.com$ 39.99 今すぐ購入

      ヨガマットは、旅行に最適なアクセサリーではありません。しかし、頻繁に外出して練習を続ける予定がある場合は、簡単に持ち運べるマットが必要です。あなたの最善の策:ジェイドヨガのボイジャーマット。重さはわずか1.5ポンドで、ヨガブロックのサイズに折りたたまれます。このマットは 信じられないほどコンパクトでありながら、優れたグリップ力を備えた耐久性 。バックパックやスーツケースに収まるように折りたたむと、しわが寄ることはありません、と言います サラ・クラーク 、YogaGloインストラクター兼マインドフルネスコーチ。さらに、ジェイドヨガは販売されたマットごとに木を植えます。

      アマゾンから箱を受け取ったとき、とても軽いのでショックを受けました。私はそれが空だと思った、あるレビュアーは絶賛した。非常に薄いですが、非常に耐久性があり、ホテルの部屋で問題なくヨガをするのに十分なパッドを提供します。 (別のオプション? Manduka eKOSuperLiteトラベルマット の創設者であるSianGordon氏によると、Tシャツのように折りたたむことができます。 ヨガが大好き ロサンゼルスで、あなたが滑らないようにします。)


      ベストリバーシブル:ガイアムリバーシブルヨガマット

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      ガイアムの厚くてリバーシブルなヨガマットは、Amazonで最も人気のあるピックの1つです。滑りにくい表面が特徴で、汗をかき始めても接地を維持しますが、ここでの主な魅力は 敏感な関節に十分なサポートと安定性を提供する厚いクッション 。ヨガ用に設計されていますが、簡単に向きを変えて引き受けることができます コアワークアウト 同様に。

      私はヨガインストラクターです。ガイアムマットは、法外に高価ではなく、価値があり、必要な仕事をしているので大好きです、とあるAmazonのレビューアは書いています。 5 mmの厚さは、基本的なヨガや、フローの練習を含むほとんどの伝統に最適です。また、年長の学生や関節に小さな問題がある人の快適さとして、5mmの厚さをお勧めします。


      最高のコルク:グルスプラウトヨガマット

      グルスプラウトヨガマットamazon.com$ 49.99 今すぐ購入

      手足が汗ばむ人なら誰でも、少なくとも1回はヨガマットを滑ることを証明できますが、このトラベルマットは、体を動かさないようにする持続可能な素材で作られています。フォームマットとは異なり、 コルクは体の汗に反応して滑りやすくなります 、印象的な逆立ちをしている場合でも、余分な牽引力を与えます。また、コルクは自然に抗菌性があるため、それほど洗浄する必要はありません。

      私は手のひらと足がとても汗をかいていて、これは常にヨガの問題ですが、このマットを使えば、滑ることを考える必要はなく、感じることもできません、とあるアマゾンのレビューアは言います。クレーンのように、これまで問題があったとは思っていなかったポーズでも、練習の安定性が大幅に向上しました。


      初心者に最適:Heathyogaノンスリップヨガマット

      Heathyoga滑り止めヨガマットamazon.com 49.95ドル34.95ドル(30%オフ) 今すぐ購入

      練習を始めたばかりのヨギに適した、この環境に優しいヨガマット 最上層に位置合わせ線が含まれます ポーズを移動するときに、手と足で調整できるようにします。二重層はグリップも提供するため、滑らずにバランスを保つことができます。どこへ行っても持ち運べるキャリングストラップが付いているのが大好きです。

      初心者であろうともう少し熟練した人であろうと、このマットを強くお勧めします、とあるAmazonレビューアは書いています。品質と機能は80ドル以上の「プロ」マットと同等ですが、はるかに手頃な価格です。


      最高の持続可能性:菅リサイクルウェットスーツヨガマット

      菅リサイクルウェットスーツヨガマットamazon.com$ 84.00 今すぐ購入

      新しい素材を完全に避け、この滑り止めのヨガマットはリサイクルされたウェットスーツから作られています。 それらを埋め立て地から遠ざけます そしてあなたの練習の一部として彼らに全く新しい人生を与えます。厚みもあるので、チャトゥランガからアップドッグを何匹乗せても床を感じることはなく、手足をしっかりと固定できるやや風合いがあります。

      私はホットヨガにこのマットが大好きです。マットを覆うためにタオルを持参する必要はありません、とレビューアは説明します。これは私が使った他のマットよりも厚くて少し重いですが、私はそれがどのように感じるかが大好きです。このマットを使用すると、余分な接地感があります。見た目もかっこいいし、色とりどりのウェットスーツを少し見て楽しんでいます。


      最高の投資:マンドゥカPROヨガマット

      マンドゥカPROヨガマットmanduka.com$ 120.00 今すぐ購入

      ほとんどのプロは、ヨガマットに投資する場合は、マットのキャデラックと呼ばれているMandukaPROに投資することに同意します。私は2009年からマンドゥカPROを持っていて、それが私が使用する唯一のマットです。私はアシュタンガの練習で年間2〜3枚の安い20ドルのマットを使っていたので、投資する価値があったとロマインは言います。また、クッション性が高く、お手入れが簡単で、それ自体ですばやく乾かします。独立気泡表面は 汚れや汗の吸収を防ぐように設計されています 、時間の経過とともにファンキーな匂いにつながる可能性があると、QuinnSuplinaは言います。さらに、Mandukaはマットの寿命を保証します。

      しかし、これはあなたのバックパックの持ち運びではありません。他のマットに比べて重いですが、信じられないほど耐久性があります、とハンセンは言います。私は余分な重量が練習中にそれを所定の位置に保つのに役立つと思います。専門家によると、マットは最初は滑りやすく、侵入するのに少し時間がかかる場合がありますが、実質的には永久に続くので、前もってお金と時間をかける価値があります。

      SanahFarokeによる追加の調査