ジリアン・アンダーソンは、90年代に、タフな話をするFBIの特別捜査官ダナスカリーとしていたるところにいました。 Xファイル 。現在、彼女はマーガレットサッチャーの象徴的な役割でスターダムを再定義しています 王冠 、彼女に勝った 2021年のゴールデングローブ賞 シリーズの最優秀助演女優賞。 最近 インスタイル インタビューによると、彼女は52歳でこれまで以上に熱くなったことはなく、間違いではありません。
20年前に女優にそのような歴史上の人物をテレビで描写すると言ったとしたら、彼女は「F ***オフ！」と言ったでしょう。彼女は言った インスタイル 笑いながら。かなりショックを受けたと思います。 変革の役割は、彼女の演技のチョップを本当に曲げました。 彼女がNetflixで演じている生意気なセックスセラピストから泣く 性教育 。
そうは言っても、アンダーソンは自分の仕事が今始まったばかりのように感じています。しかし、彼女は業界で年をとることは公園を散歩することではないことを認めています。映画で自分を見ると、自分が変わるのを見ることがあります。それは逮捕されている、と彼女は言った 流行 、 にとって AOL 。それは完全にトラウマ的であるか、何が重要かを考えることへの意識のシフトを引き起こす何かである可能性があります。しかし、あなたは嘆き悲しむために、最初にそのトラウマを経験しなければなりません。
イギリス人のアンダーソンも言った 新しい美しさ 彼女は老化に関してヨーロッパの考え方を維持しようとしていること、そしてそれは彼女のためにうまくいっているようです。ヨーロッパでは一般的に、自然に年をとる女性は美しくなるという感覚があると思いますが、それがアメリカ、特にロサンゼルスでの認識であるかどうかはわかりません。どういうわけか、しわが欠陥であるように、それは欠陥として見られていると思います。
彼女の意見では、それらの欠陥は称賛に値する。覚えておくべきことは、鏡でどのように見えるかは、二度と見たことがない最年少であるということです。だからあなたはそれを祝う以外に何もできません！彼女は言った 流行 。
アンダーソンがこれからの年月を誇らしげに受け入れながら、強く健康を維持するために行うことは次のとおりです。
彼女はアンチエイジングスキン製品の使用に努めています。
アンダーソンは言った 新しい美しさ 2016年6月、40代のときに肌が苦しんでいることに気づきました。その結果、私はそれにもっと注意を払い始めたと彼女は言った。私は何年にもわたって混合物を使い始めました クリニカル と エスティー・ローダー 。それでも、彼女はそれに執着していません、と彼女は付け加えました。それは私の人生の大きな部分ではありませんが、私はそこにあるもののいくつかを使用する試みを始めました。そして、あなたが知っている、私はそれがうまくいくと思います。私の肌は間違いなく気分が良くなると思います、と彼女は言いました。
彼女とのインタビューで インスタイル 、彼女はCOVID封鎖の怠惰が彼女をあちこちで彼女の養生法から緩めさせたことを認めた。 （つまり、そのように感じた場合、あなたは一人ではありません。）
彼女は良い保湿剤の力を知っています。
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アンダーソンは、Instagramで自分の写真を共有しながら、メイクとスキンケアのルーチンを分解しました。 性教育 。愛してる サラチャップマンスキネシス製品 クレンジング、調子を整え、保湿し、プライミングし、磨き、使用します Dr.Organicの驚くほど潤いのあるローション 全身の保湿に。
女優はまた、彼女の愛について繰り返し話しました ローラメルシエのティントモイスチャライザー 。それは私の人生の大部分です、と彼女は言いました ハーパーズバザーUK 。毎日感謝しています。
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ティントモイスチャライザーナチュラルスキンパーフェクターSPF30 $ 47.00 今すぐ購入 
オーガニックバージンココナッツオイルスキンローション 25.94ドル 今すぐ購入 彼女は健康的な食事をしたいと思っていますが、ふけることを恐れていません。
厳格な食事療法に従うのは難しいかもしれません、そして女優は言いました 新しい美しさ 彼女は何を食べるかについてそれほど厳しくはありません。私はずっとローフードダイエットに興味を持っていましたが、女性には特に良くないと言われました。私はそれをきれいに食べるという考えが好きです。それは私にとって魅力的ですが、実際に試してみる勇気はありませんでした。アンダーソンは、通常、高炭水化物を避けようとしますが、それでもあちこちでコーラを飲むのが大好きだと言いました。それは私には良くないことは知っていますが、とにかくそれを飲みます、と彼女は言いました。
彼女は運動しますが、船外に出ることはありません。
女優は信じられないほど健康そうに見えますが、彼女は自分の運動ルーチンについて心配することに多くの時間を費やしていないと言いました。私は体調を維持するためにそれほど一生懸命努力しません、と彼女は言いました デイリーメール 。私は週に数回ヨガの段階を経て、ランニングをします。彼女はまた、新しい役割のために形を整えるために散発的にパーソナルトレーナーを雇っています。
彼女はメンタルヘルスの世話をするために一生懸命働いています。
アンダーソンは言った 保護者 彼女は14歳の時から治療を受けており、過去にメンタルヘルスに苦しんでいたことについてオープンになっています。それが本当にひどい時があったと彼女は言った。私の人生の中で、家を出たくなかったことがあります。彼女はまた、2017年の本でメンタルヘルスについて他の人にアドバイスを提供しました。 私たち：あらゆる場所の女性のためのマニフェスト 。
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彼女はすべて瞑想についてです。
アンダーソンは忙しい撮影スケジュールを続けていますが、それでも彼女は時間を作るようにしています毎朝瞑想する。私は瞑想から一日を始めます、と彼女は言いました 新しい美しさ 。私の子供が私の頭の中心に目を覚ます前にほんの数分目を覚ますことさえ。それは大きな違いを生みます。
彼女は感謝していることの毎日のリストを書いています。
交通渋滞で仕事に遅れたり、迷惑な状況に陥ったりすると、ネガティブなパターンに陥りがちです。受賞歴のある女優もそれに苦労しています。アンダーソンは言った 保護者 彼女は私がいつも不平を言っていると思う段階を経ていると。 ...私は常に悪化した状態から落ち着かなければなりません。
だから彼女は毎日感謝していることのリストを思いついたのです。私は感謝のリスト毎晩、彼女は言った。時々それは彼女の頭の中にあります、しかし彼女がそれをするけれども、アンダーソンはそれが彼女の考え方をより前向きに保つのを助けると言いました。
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