YelenaYemchuk 重曹—あなたはそれを知っていて、自家製のパンやクッキーの生地を盛り上げるためにそれを愛しています、そしてそれはあなたのデオドラントや歯磨き粉の秘密の成分でさえあるかもしれません。しかし、あなたはあなたの浴槽に並んでいるおいしい香りのする高価なシャンプーのボトルをすべて捨てて喜んででしょうか？ 髪をきれいにする 代わりに粉っぽいもので？
市販のシャンプーをスキップする、または「ノープー」に移行し、パントリーにある安価で天然の製品のみを使用することは、しばらくの間インターネットで話題になっている傾向です。水に溶かした重曹で髪を洗い、薄めたアップルサイダービネガーですすぐことを勧めるブログがたくさんあります。ファンは、この自家製の方法が油と蓄積を取り除き、髪を清潔で柔らかく、光沢のある状態に保つと主張しています。
しかし、毎日髪と頭皮を見る専門家は、過酷な研磨性の重曹は髪の油や汚れをうまく取り除くことができる一方で、頭皮の炎症やひどく損傷した髪の毛を残す可能性があると言います。
毎日、どのくらいの頻度でシャンプーをすればいいのかと聞かれますが、シャンプーは髪に悪いのでしょうか？ニューヨークの毛髪学者（つまり、髪の科学者）のペニージェームズは言います ペニージェームスサロン 。アップルサイダービネガーですすぐことをお勧めしますが、頭皮と髪の毛をクレンジングするために重曹を使用することはお勧めしません。
エールスクールオブメディシンの臨床教授である皮膚科医のモナゴハラ医学博士も同様に懐疑的です。私は大ファンではない、と彼女は言います。私は抗DIYではありません—頭皮に少量のミネラルオイルが大好きです—しかし、重曹は頭皮に本当にダメージを与える可能性があります。
少しの化学のレッスン
高校の化学の授業で、リトマスの紙を液体に浸して、酸か塩基かを確認したことを覚えていますか？さて、ここにあります：重曹は重曹の別名であり、pHレベルは9で、非常に塩基性です（そして いいえ あなたの十代の娘が意味する方法で 基本 ）。ジェームズは、pHレベルが高いほど、製品が髪に強くなると言います。薄めた重曹で髪を洗うと、キューティクルがフレアして毛幹が乾き、髪の管理が非常に難しくなります。 破損の原因 。
重曹は毛幹にダメージを与えるだけでなく、頭皮にもダメージを与える可能性があるとゴハラ博士は言います。肌の自然なpHは5.5で少し酸性なので、中性のpHの製品を使いたいと思います。重曹でシャンプーすると、頭皮の赤み、炎症、かゆみを引き起こす可能性があります。
ノープー重曹法を推奨するブログは、通常、高pH製品による潜在的な損傷は、pHレベルが約3の酸性アップルサイダービネガーで髪をすすぐことで相殺されると主張しています。酢のすすぎで何かに：酸性溶液はキューティクル層を平らにするのを助けます、それは髪を光沢のあるように見せ、毛幹の水分を維持するのを助けます。しかし、彼女はクライアントに、過酷な重曹のステップをスキップして、落ち着いた酢のすすぎに直行するようにアドバイスしています。
やさしくシャンプー
ジェームズは、ベーキングのニーズに合わせて重曹を保存し、代わりに1日おきに穏やかなシャンプーを使用して、シャンプーを頭皮にマッサージし、泡を髪の毛の軸に流し込むことをお勧めします。空気中の汚染、製品の蓄積、頭皮の過度の油分、または頭皮の過度の乾燥はすべて私たちの髪に影響を与える可能性があるため、髪の健康を維持するのに役立つpHレベル5.5のシャンプーを使用することが重要です。 。
シャンプーのpHレベルをラベルに記載する必要はありませんが、いくつかのブランドは、頭皮のpHに等しい5.5の完璧なバランスをとると主張しています。試してみる2つ： 髪のための木から浴槽へのソープベリー （8.5オンスで17.88ドル）および pHat5.5。脂漏性皮膚炎シャンプー （4オンスで13.91ドル）。
そして、あなたがそれがあなたのすべての髪の問題を解決することを望んでいる重曹を買いだめしたなら、まあ、あなたはいつでもそれを使ってこのおいしいカボチャのパンを焼くことができます。
