あなたやあなたのパートナーが苦しんでいる場合、個人的な潤滑剤がセックスをはるかに良く感じることができることをすでに知っています 膣の乾燥 または一貫して経験 痛みを伴うセックス 。しかし、真実は、 誰でも 潤滑油で泡立てることによって彼らの性生活を高めることができます。
潤滑油はスモーキンのホットセックスの基本であると、セックスと人間関係の専門家であるジェスオライリーは言います。 @SexWithDrJessポッドキャスト 。これは、撫でたり、脈打ったり、絞ったり、ねじったり、こすったり、挽いたり、キスしたりするための選択肢が、体調が良くて濡れているときに指数関数的に増えるためです。実際、多くのテクニックやポジションは、摩擦なしで体をよりスムーズに滑らせるのに役立つため、潤滑剤なしでは実行できません、と彼女は言います。
科学はこれで彼女をバックアップします:ある2014年に 勉強 に発表されました 性医学ジャーナル 、研究者は、調査した1,000人の女性の65%が、最も一般的には不快感を減らし、セックスをより楽しく楽しいものにするために、個人用潤滑剤を試したと報告していることを発見しました。
最高の個人用潤滑剤の選び方
あなたが物事をそこに落とすのを手伝う必要があるか、単に物事を揺さぶるような気がするかどうかにかかわらず、あなたのためにそこに個人的な潤滑油があります。トリッキーな部分は?すべての潤滑油が同じように作られているわけではありません。自分に合った数式を選択するためのクイックガイドは次のとおりです。
- 膣の乾燥の場合: シリコーン潤滑剤を使用してください。それらは最も長持ちし、より滑りやすくなる傾向があります。
- 想像しようとしている人のために: リサーチ 一部の潤滑油が精子の運動性に影響を与える可能性があることを示しているので、次のような出産に適したオプションを探してください プレシード 。
- コンドーム用: 油性潤滑剤は使用しないでください。それらはラテックスコンドームを分解し、妊娠と性感染症のリスクを高めます。
- 大人のおもちゃの使用: 水ベースの潤滑剤は、大人のおもちゃであなたの最も安全な賭けになります。シリコーン潤滑剤はシリコーン大人のおもちゃを劣化させ、油性潤滑油はラテックス大人のおもちゃを劣化させます。
- シャワープレイの場合: シャワーセックスを選択するときは、シリコン潤滑剤を選択して、すぐに洗い流されないようにします。
- イースト菌感染症になりやすい人のために: グリセリン、アルコール、フレーバー、または加温剤を含む潤滑剤は、酵母の異常増殖や刺激を引き起こす可能性があるため、避けてください。
次に、各タイプの潤滑剤の具体的な長所と短所、およびベッドサイドの引き出しに入れる価値のある製品を示します。
全体的に最高:シリコーン個人用潤滑剤
長所: ほとんどの女性はシリコーン潤滑剤の方がうまくいくと言います ローレン・ストライチャー、MD 、ノースウエスタン大学ファインバーグ医学部の臨床産婦人科教授であり、 セックス受信 。 それらはより滑りやすく、長持ちする傾向があり、刺激的ではありません。
O’Reilly氏によると、シリコーンフォーミュラは通常、他のオプションよりも厚く、絹のようです。シリコーン潤滑剤は、シャワーや手コキでのセックスに最適な傾向があると彼女は言います。一部の人々はまたそれを好む肛門の浸透、長持ちするので。市場には多くの優れたオプションもあり、それらはコンドームと互換性があり、そのべたつき感はありません。
短所: シリコーンを含む大人のおもちゃには、材料が摩耗するため、シリコーンの個人用潤滑剤は使用しないでください。既知のシリコーンアレルギーがある場合は、シリコーン潤滑油を避けてください。
絹のような滑らかな個人用潤滑剤の充填 12.99ドル 今すぐ購入全体的に最高: このパーソナル潤滑剤は、その絹のような滑らかな質感で、乾燥によって引き起こされる不快感を即座に和らげます。
AstroglideXプレミアム防水シリコーン個人用潤滑剤 $ 10.998.52ドル(22%オフ) 今すぐ購入お買い得: この手頃な価格のシリコーン潤滑剤は、低アレルギー性で無香料なので、敏感肌に最適です。
ウェットプラチナピュアコンセントレイテッドセラムシリコーン潤滑剤 $ 9.97 今すぐ購入この長持ちする潤滑剤は、べたつかない滑りやすい処方のために、高品質の純粋なシリコーンで作られています。
ÜberlubeLuxuryLubricant $ 18.19 今すぐ購入絶賛レビュー: テスターは、その自然な感触、無臭の処方、およびハイエンドのパッケージのおかげで、この使いやすい潤滑油を気に入っています。
簡単なクリーンアップに最適:水ベースの個人用潤滑剤
長所: オライリー氏によると、水性潤滑剤には、ジェル、クリーム、液体など、いくつかの製剤があります。それらは主に水で構成されているため、簡単に洗い流され、汚れや残留物を残しません。
コンドームを使用している場合にも良いとセックスセラピストは言います デブラライノ 、DHS。また、シリコーンの大人のおもちゃを使用している場合は、水性の潤滑油を使用して形を整えるのが最善です。
短所: Streicher博士は、これらの潤滑剤は膣組織を乾燥させる可能性があるため、特に潤滑剤の密度を表す浸透圧が高い場合は注意が必要であると述べています。また、少し粘着性があり、他のオプションほど長くは続かない可能性があります。
K-Yゼリーパーソナル水性潤滑剤 4.54ドル 今すぐ購入お買い得: この無香料でべたつかない潤滑剤は、非常に必要な水分を高めますが、ラテックスコンドームでのみ使用してください。
パッション潤滑剤天然水性潤滑剤 $ 7.07 今すぐ購入絶賛レビュー: 4つ星の評価と3,500以上のAmazonレビューを備えた、このお手入れが簡単なオプションは試してみる価値があります。
アストログライドナチュラルフィールリキッド 15.83ドル 今すぐ購入このフォーミュラには、アロエベラやカモミールなどの心地よい成分が含まれています。
全体的に最高: 敏感肌用にデザインされたこの淡い香りの潤滑剤は、アロエベラベースで作られています。
土壇場での最適なオプション:オイルベースの個人用潤滑剤
長所: 油性潤滑剤は、一般的に2つのカテゴリに分類できます。 天然潤滑油 あなたの台所で(オリーブオイルや ココナッツオイル )およびドラッグストアで購入できる潤滑剤により、簡単にアクセスできます。これらの潤滑剤はかなり濃いので、マッサージオイルとしても使用できます。
短所: キッチンの油をピンチで使用しても問題ありません、とStreicher博士は言います。それでも、キッチンオイルを常に潤滑油として使用している女性は、感染のリスクが高いと彼女は言います。
さらに、オイルはラテックスを食い尽くすため、コンドームと一緒にオイルを使用することはできません、とライノは言います。同じことがラテックスにも当てはまります大人のおもちゃ。オイルベースの潤滑剤は、オイルが体内に吸収されるため、他の種類の潤滑剤ほど長持ちしません、とStreicher博士は言います。
全体的に最高: ココナッツオイル、アルガンオイル、ホホバオイルが豊富なこのパーソナル潤滑剤は、マッサージオイルとしても機能します。
ココヌオイルベースの有機パーソナル潤滑剤 $ 24.99 今すぐ購入絶賛レビュー: この認定されたオーガニック、無香料、100%食用の個人用潤滑剤には、衝撃の強い水分のためのさまざまなオイルが含まれています。
グッドクリーンラブオリジンズラブオイル 今すぐ購入このオイルベースの潤滑剤はビーガンで、どこでも安全に使用でき、パラベンは含まれていません。
ビバナチュラルズオーガニックエクストラバージンココナッツオイル 11.97ドル$ 10.17(15%オフ) 今すぐ購入お買い得: ピンチでオイルを使用する場合は、刺激性のある添加物を避けるために、100%純粋なオイルとオーガニックであることを確認してください。
両方の長所:ハイブリッドパーソナル潤滑剤
長所: ハイブリッド潤滑剤は通常、シリコーンと水ベースの処方のブレンドです。それらは典型的な水ベースの処方よりも長持ちする傾向がありますが、シリコーン潤滑剤ほど厚くはありません、とオライリーは言います。
短所: これらの個人用潤滑剤にはシリコーンが含まれているため、シリコーンの大人のおもちゃとハイブリッド潤滑剤を使用することはお勧めしません、とライノ氏は言います。ハイブリッド部門では選択できるオプションも少ないため、見つけるのが少し難しくなります。
アストログライドダイヤモンドシリコンジェルパーソナル潤滑剤 20.95ドル 今すぐ購入 全体的に最高: Astroglideは、シリコンジェルとココナッツオイルを組み合わせて非常に滑りやすい感触を実現した最初の企業です。
絶賛レビュー: この潤滑剤は水性ですが、シリコンと皮膚軟化剤が含まれているため、滑らかで長持ちします。
ハイブリッドパーソナル潤滑剤をオンにする 今すぐ購入お買い得: この水性潤滑剤にはシリコーンが注入されているため、すぐには乾きませんが、簡単に掃除できます。
邪悪なハイブリッド潤滑剤 $ 17.95 今すぐ購入この水とシリコーンのブレンドは、時間の経過とともにべたつかず、滑らかで自然な感じがします。
結論:適切な個人用潤滑剤を見つけることは非常に個人的な選択であり、完全にあなたの好みに依存します。どの潤滑油が自分に最適かわからない場合は、医師に相談してください。医師があなたを正しい方向に導くことができます。
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