夫のグレッグが6年前に眠りについた後、私は仕事を続け、子供たちの世話をしましたが、中には崩れ落ちていました。私の世界は素敵な決まり文句でした。グレッグと私は16年間幸せな結婚生活を送っており、14歳の娘と11歳の息子の2人の健康な子供を育てていました。しかし、彼の肺に入り、彼の命を奪った血栓は私の世界を引き裂きました。 10代の頃からずっとやりたかったことである毎朝ジムに行く代わりに、私は泣きながらベッドに横になりました。パニック発作はどこからともなく襲いかかり、心臓がドキドキし、胸が痛くなりました。友人や家族は、私が心的外傷後ストレスを経験していると言いました。私は死にかけていると思った。
ジェームズエリオットベイリーによる写真
不安に対処するために、私は瞑想を始め、未亡人のための読書クラブに参加しました。私はついに自分が何をしているのかを理解している他の人と話すことができました。これは私の感情を検証し、私が癒し始めるのを助けるだけでなく、参加することは私にモーニングコールを与えました。他の女性がリモートで見ることができるように、会議はオンラインで投稿されました。ある日、カメラで自分の姿を垣間見たのですが、画面に映っている女性が私だとは信じられませんでした。肩が丸くなった。私の目は鈍かった。私は30ポンドで詰めました。
その瞬間、私はグレッグと一緒に死にたくないことに気づきました。私は自分の瞑想を使って自分の新しい人生を視覚化し始めました。 30分間、私はグレッグや子供たちのことを考えるのをやめ、自分が望んでいたことに集中しました。それは、幸せで、健康で、再び愛されていると感じることです。
定期的に運動してから1年以上経ちましたが、ようやく運動を再開しました。汗と涙が混じる走りが多かったので、痛みを食い尽くす代わりに、トレーニングクラスを使って怒りを燃やし始めました。 1年以内に、私は50ポンドを落としました。
しかし、本当の違いは内部的なものでした。軽やかさを感じ、ゆっくりと他人の可能性を想像し始めました。私は結婚を楽しんでいて、また愛を見つけたいと思っていました。
今日、幸せで、安全で、再び愛されていると感じたいという私の希望は、もはや夢ではありません。体重が減った約1年後、人生は素晴らしい男に私を導きました。そして彼の名前は、あなたがそれを信じることができるなら、グレッグです。
