あなたの腎臓が失敗しているかもしれない6つの兆候

あなたの腎臓は、体の陰の英雄です。老廃物や余分な水分を取り除くことで最もよく知られており、 他のさまざまな重要な役割 ：塩分、カリウム、酸のレベルを調節します。血圧を抑えます。ビタミンDを生成します（骨を強く保つため）。赤血球の生成を制御します。そして、腎臓病はあなたの心配事のリストの上位にはないかもしれませんが、真実はそれです 2,000万人以上のアメリカ人 持っていますが、多くの人はそれを知りません。

「腎臓の損傷の症状は通常非常に微妙であり、それらに気付くまでに、通常はすでに深刻な害があります」と、アメリカンファミリーケアの理事会認定家庭医であるジェレミーアレン医師は言います。 「明白な症状を起こすことなく、腎機能の90％を失う可能性があります。」

自分を守る最善の方法は、血糖値と血圧を管理することです。 「高血圧と糖尿病は、腎不全の少なくとも3分の2の原因となる主な原因です」と、コンシェルジュチョイスフィジシャンズに所属する内科医のジョナサンシャファー医学博士は述べています。また、全血検査を含む年次検査のために医師の診察を受ける必要があります。クレアチニンと呼ばれる分子のレベルが高すぎる場合は、追加の血液検査、尿検査、および/または腎臓のスキャンが適切である可能性があります。 （Rodale'sで全身を癒してください 全身の健康のための12日間の肝臓デトックス 。）

毎年の試験は、定期的に服用している可能性のある薬を確認する良い機会でもあります。 「一部のNSAID、特定の抗生物質、リチウムまたはヨウ素を含む薬など、腎臓に有毒な薬を服用する必要がある場合は、他の治療法について医師に相談してください」とアレン氏は言います。

とはいえ、危険信号に気付いた場合は、毎年の予定を待たないでください。腎臓病はしばしば沈黙していますが、あなたの医者のオフィスにそれをハイテールするように促すべきいくつかの警告サインがあります。

あなたの腎臓は尿の形で体から老廃物を排除することになっています。 '腎臓が遅くなるか、うまく機能しない場合は、水分を保持することができます。これにより、組織が持続的に腫れる可能性があります」と、カイザーパーマネンテロサンゼルスメディカルセンターの腎臓内科医であるMateoLedezma医師は述べています。

組織に溜まっている水分が多いほど、体から（そしてトイレに）流れ出る水分が少なくなります。 （これがあなたのおしっこの色があなたの健康について言うことです。）

「腎臓の機能の一部は、人のヘモグロビンレベルの調節を助けることです」とLedezmaは言います。そのプロセスがうまくいかないとき、あなたは貧血に終わる可能性があり、それはあなたのエネルギーレベルを急落させるかもしれません。 （いつも疲れていると感じますか？これらの7つの理由があなたの疲労の原因である可能性があります。）

これらの問題は、老廃物がシステムに蓄積し、胃や脳など、体の他の部分を混乱させ始めたときに発生する可能性があります。

それは悪いサイクルです。腎臓が損傷すると、血圧を効果的に制御できなくなります。血管を叩く血液の力が血管を伸ばします。これにより、腎臓の血管に傷が付いたり弱くなったりして、さらに損傷が生じます。

「腎臓の損傷がカリウムの蓄積を引き起こしている場合、異常な心拍に気付くかもしれません」とアレンは言います。