準備時間：0時間5分 調理時間：0時間20分 合計時間：0時間25分 材料大さじ2杯。 オリーブオイル 1C。 玉ねぎのみじん切り 大さじ1。 にんにくのみじん切り 小さじ11/2 地上クミン 小さじ1/4 塩 1 / 4c。 刻んだベーコン 3c。 缶詰の黒豆または赤インゲン豆、すすぎ、水気を切る 1C。 減塩チキンブロス 2C。 調理済みインスタント玄米この食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。使用方法油、玉ねぎ、にんにく、クミン、塩、ベーコンを大きな鍋に入れて混ぜます。中火で時々かき混ぜながら4分または玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。豆をかき混ぜて調味料をまぶします。スープを追加します。中火から弱火にします。ふたをして15分間調理し、風味をブレンドします。ご飯の上に盛り付けます。
ブラジルの米と豆
準備時間：0時間5分 調理時間：0時間20分 合計時間：0時間25分 材料大さじ2杯。 オリーブオイル 1C。 玉ねぎのみじん切り 大さじ1。 にんにくのみじん切り 小さじ11/2 地上クミン 小さじ1/4 塩 1 / 4c。 刻んだベーコン 3c。 缶詰の黒豆または赤インゲン豆、すすぎ、水気を切る 1C。 減塩チキンブロス 2C。 調理済みインスタント玄米この食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。使用方法油、玉ねぎ、にんにく、クミン、塩、ベーコンを大きな鍋に入れて混ぜます。中火で時々かき混ぜながら4分または玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。豆をかき混ぜて調味料をまぶします。スープを追加します。中火から弱火にします。ふたをして15分間調理し、風味をブレンドします。ご飯の上に盛り付けます。
