親になることは、あなたとあなたのパートナーが一緒に経験する最も美しく、人生を変える経験の1つです…そしてそれは、大小のトピックについて真剣に話す価値があります。したがって、 数週間が経ちます そして赤ちゃんはどんどん大きくなっていきます。以下の各トピックを少しずつ掘り下げて真剣に検討してください。そうすれば、あなたの小さなお子さんが現場に到着するまでに、私たちが親になるということ全体において自分がどのような立場にあるのかをお互いが知っていることになります。
出産前の会話 #1: ママと赤ちゃんの産後のケア
経膣分娩であろうと帝王切開であろうと、出産からの回復は困難を伴う可能性があります。気分の変動や涙を引き起こすホルモンの変動に加えて、すべての極度の疲労と 身体的不快感 赤ちゃんが生まれたばかりのこと。パートナーと一緒に、あなたが期待できることについて調査し、学びましょう あなたの 出産後のニーズ…そしてパートナーがあなたをどのようにサポートし、助けてくれるのか。同時に、食事の準備などの毎日の必需品にどのように取り組みますか（始めるべきか） 冷凍食品 今？）そして洗濯物は？同様に重要なのは、新生児の世話にどのように取り組むかについて二人で話し合うことです。交代で寝たいですか?夜勤看護師や産後看護師の雇用を検討すべきか ドゥーラ ?どのようにして おむつ当番 遊びますか？
出産前の会話 #2: 赤ちゃんが生まれたら分業する
新しく子育てを始めてから慌ただしい最初の数週間が終わると、誰がいつ何をするかということに関して、ルーチンの感覚が芽生えてくるでしょう。運命に任せたり、性別による役割を決めたりするのではなく、家事と育児をどのように分担するかを決めることが重要です。疲れていて新生児のニーズに膝まで詰まっているときにすべてを急いで計画するよりも、妊娠中に計画を立てる方がはるかに簡単です。そして、これらすべてについて早めに話し合うことで、お互いが早いうちに特定の新しいタスクに分担し、慣れ始めることができます。
出産前の会話 #3: 育児
両親が外で働いている場合、育児について話し合う必要があります。そして、その議論は、あなたが乳母、デイケア、在宅、または家族の手伝いの道に行くかどうかを決めるだけではありません。それは次のように始まります。育児休暇で皆さんはどれくらい家にいますか?赤ちゃんと一緒に家にいる時間を最大限にするために、休暇をずらすことができますか、またすべきでしょうか?それとも一緒に家にいるのが最善ですか?次に、保育予算を決定し、その予算が保育希望リストと一致するかどうかを決定することが重要です。育児に関する取り決めを破る人はいますか?あなたのお住まいの地域の人々が、保育の選択肢の面接や視察を始めるのが通常いつなのかご存知ですか?現地の待機リストの詳細をご存知ですか?最後に、近接の力を過小評価しないでください。長い仕事を終えた後は、どちらの親も赤ちゃんを車で迎えに行くことを望んでいません。話し合う育児の選択肢が、お互いにとって都合がよいものであることを確認してください。
出産前の会話 #4: お金のこと、予算 、 と物流
をまとめるための予算を達成する 理想的な保育園 または選ぶ 完璧なかご型ベッド 一つのことです。ただし、親になったときに備えて数字を調整することは、まったく新しいことです。赤ちゃんが生まれる前は、いくつかの重要な基準について話し合う理想的な時期です。 生命保険 何か予期せぬことが起こった場合に家族をカバーしますか？一時解雇などの緊急事態が発生した場合に家族を養えるだけの十分なお金を貯金に隠していますか?おむつ、おしりふき、育児用品など、赤ちゃんの必需品を含む月次予算を修正しましたか?やるべきことの膨大なリストを抱えている妊娠中は、楽しくないお金の会話に圧倒されるかもしれませんが、これらの点を認識し始めることで、あなたとあなたのパートナーは今後の変化に向けて予算を立て始めることができます。
出産前の会話 #5: 親 スタイルを整える
なりたい自分にレッテルを貼る必要はない 子育てスタイル 愛着、放し飼い、厳格、優しい、またはその中間のようなものですが、親としてどのようになりたいかを話し合うことが重要です。一緒に、あなた自身の子供時代と、両親が何を正しかったのか、そして何を間違っていたと思うのかを振り返ってみてください。その経験から何を学びましたか?それは今日、親になりたいというあなたの欲求をどのように満たしていますか？皆さんは次のようなトピックをどのように見ていますか 規律 、 上映時間 、社交化など？そして、これらの話を掘り下げるときは、あなたとあなたのパートナーが異なる子育てスタイルを持っていても、100%大丈夫であることを知ってください。子育てスタイルがまったく同じである必要はありませんが、お互いを補い合う必要があります... ない 互いに反対して働きます。
出産前の会話 #6: 個人的な時間
親の燃え尽き症候群は現実のものであり、それがあなた方両方に襲いかかるのは確実です。このような事態が起こる前に、それが起こることを認識することが素晴らしいスタートとなります。さらに良いですか？罪悪感なく休憩をスケジュールする方法について話し合います。たとえば、夫婦のどちらかがジム愛好家である場合は、パートナーに過度の負担をかけずに自分の時間を確保できる方法で、出産後もジムを続ける方法を考えてください。隔週日曜日に友人とブランチを計画していますか?カレンダーに確実に表示されるようにするための措置を講じてください。あなた方それぞれがどのように好むかに関係なく、 セルフケアを実践する 、超重要です 確実に実行するために、特定の日または時間を割り当てます。すべての親には、週に少なくとも数時間、子供と自由に過ごす時間が与えられる権利があります。これには、仕事に行く必要はありません。
出産前の会話 #7: 宗教とライフスタイルの選択
あなたとあなたのパートナーの価値観は多くの点で似ている可能性が高いですが、カップルは必ずしも同じだとは限りません その通り 宗教的、精神的な問題、さらにはビーガンやベジタリアンなどの特定のライフスタイルの選択についても、目を合わせて話し合うことができます。パートナーと一緒に、後でではなく今「そこに行く」のは良い考えです...特に宗教に関しては。洗礼や贈与などの儀式は早い段階で行われるため、親は両方とも安心して、自分たちがどのように扱われるかについて準備をしておく必要があります。 (そして、 ブリスは完全に宗教的だ 、 割礼 そうではないので、それについても早めに話し合うようにしてください）。
出産前の会話 #8: 大人の関係を維持する
このような赤ちゃん言葉の真っ只中に、あなたたちが最初にカップルだったということを思い出すのは難しいかもしれません。ですから、お子さんが突然現れてデートの夜が徹夜に変わってしまう前に、二人の関係を最優先に保つことをしっかりと考えてください。一緒に自分自身に問いかけてください。 どうやって お互いのために時間を作る ベイビーの後は？私たちが親になったら、夜のデートの計画は何ですか ? 私たちが今楽しんでいる、本当に維持したい2人だけの儀式は何ですか？ お互いが愛されていると感じられるようにするための小さな方法をブレインストーミングすることもできます。 』 ポストイットの素敵な習慣を始めたり、愛情のこもったテキストメッセージを毎日必ず送信したりするなど、新しい子育ての最中にあります。そして忘れないでください 出産後のセックス 。期待、恐れ、変化、そして再び親密な関係に近づく方法について今すぐ話し合ってください。常にオープンで愛情を持って対話を続けることが助けになります。
出産前の会話 #9: 赤ちゃんの授乳
このことに頭を悩ませているのなら、たとえ赤ちゃんに授乳するつもりであっても、赤ちゃんに授乳するのはグループの努力であることを知っておいてください。 母乳育児 母親にはサポートしてくれるパートナーが必要です。 粉ミルクの給与 母親にはサポートしてくれるパートナーが必要です。当初望んでいた方法で赤ちゃんに授乳できないお母さんたちもサポートを必要としています。あなたの希望をパートナーと話し合い、彼らが協力し、参加できる具体的な方法について話し合うことが重要です。次のような質問をしてください: 私が完全母乳で育てている場合、赤ちゃんの授乳にパートナーを参加させるにはどうすればよいですか?どのように対処すればよいでしょうか 夜間授乳 …特に私たち二人が仕事に戻るときはどうでしょうか？また、母乳で育てることを考えている場合は、赤ちゃんが到着する前に一緒に授乳専門医を訪ね、さらなるアドバイスを受けることを検討してください。
出産前の会話 #10: 訪問者と義理の家族
あなたの新しい小さなバンドルを訪れたい人々の仮想パレードに備えてください!しかし、予期せぬドアのノックに直面したり、義理の両親がフライト情報を共有したりする前に、あなたとあなたのパートナーが自分の期待、あなたの愛する人の期待、そしてあなたの期待について話し合う必要があります。 境界線 。今は間違いなく、仮定に基づいて作業したくない時期です。お互いにとって何が最善かを考えたら、影響を受けるすべての関係者にその情報を伝えます。 前に 赤ちゃんが到着します。そうすれば、例えば、あなたがまったく望んでいないときに、義理の両親や両親が分娩室にいるとか、出産後最初の週にあなたと一緒にいることになると考えている人に対処する人は誰もいません。
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