ケトンとは何ですか？

に関するすべてのニュースケトジェニックダイエット栄養ケトーシスを達成することは良い考えのように思われます—あなたの体があなたが蓄えたすべての炭水化物を燃やし、エネルギーのために脂肪を分解し始めるとき。そして、陪審員はその食事療法が減量にどれほど効果的であるかについて議論していますが、栄養ケトーシスは通常危険ではありません。しかし、糖尿病を患っている人々にとって、ケトアシドーシスは生命を脅かす可能性があります。

非常に低炭水化物の食事をしたり、長時間運動したり、食事をせずに長時間行ったりすると、体内のケトンのレベルがいくらか上昇しますが、ケトンは低から中程度のレベルで、ニューヨーク長老派/ワイルコーネル医療センターの内分泌学者であるRekhaKumar医師は説明します。しかし、十分なインスリンを作らない1型糖尿病の人々は、非常に高レベルのケトンに到達する可能性があり、それによって血液に酸が含まれる可能性があります。

糖尿病のすべての人がケトンレベルを監視する必要があるわけではありませんが、ケトンとは何か、いつチェックする必要があるかを知ることは、糖尿病の管理に役立ちます。

ケトンとは何ですか？

ケトンは脂肪の分解生成物です。通常、ブドウ糖の形の炭水化物は体の主要な燃料源ですが、十分なブドウ糖がない場合、体はエネルギーのために脂肪に変わります。体が脂肪を酸化すると、肝臓でケトンが生成されます。

これは誰かが十分な炭水化物を食べていないときに起こる可能性がありますが（ケトダイエット）、1型糖尿病のように、体がインスリンを生成しない場合にも発生します。

血液中に十分なインスリンがない場合、体はそれが飢餓状態にあると考えます、とジョンズホプキンス医科大学の内分泌学、糖尿病、代謝部門の臨床ディレクターであるネストラスニコラスマチオウダキス医学博士は説明します。血中の糖度は上昇しますが、インスリンがないと、血中から取り出してエネルギー源として使用することはできません。

だからあなたの体は脂肪を分解し、酸性ケトンを血中に蓄積させます。だからこそ、ケトダイエットをしている人はケトンをテストします。それは彼らの体がエネルギーのために脂肪を分解し始めた兆候であり、最終的には体重減少を引き起こす可能性があります。

しかし、糖尿病の人にとって、ケテオシスの状態になることは危険です。治療せずに放置すると、これは糖尿病性ケトアシドーシスにつながる可能性があり、致命的となる可能性があります。

ケトンをテストする必要がある兆候

高ケトンレベルの症状は少し曖昧です。 1型糖尿病で気分が悪くなった場合は、ケトンをテストしてください、と米国肥満医学委員会の医療ディレクターであるクマール博士は言います。次のいずれかが発生した場合は、ケトンレベルを確認してください。

• 脱力感または倦怠感
• 吐き気または嘔吐
• 過度の喉の渇きおよび/または口渇
• 頻尿。
• 錯乱
• フルーティーな香りの息
• 呼吸困難

また、血糖値が240 mg / dl（または医師のアドバイスするレベル）を超える場合は、ケトンを数時間テストします。病気、ストレス、感染症はあなたの体がより多くのケトンを生成する原因となる可能性があるので、これらの状況でもチェックしてください。

ケトンをテストする方法

ケトダイエットをしている場合でも、糖尿病管理の一環としてケトンを監視する必要がある場合でも、薬局の店頭で販売されているストリップは、ケトンをテストする簡単な方法です。尿サンプルを収集するか、ストリップでおしっこをします。待つと（指示で長さがわかります）、ストリップの色が変わります。次に、ストリップの色をボックスのグラフと比較します。色が濃いほど、ケトンのレベルが高いことを示します。

血糖値モニターの動作と同様に、ケトンの血液検査を行うこともできます。

ケトンレベルが上昇した場合の対処方法

ケトンレベルが低く、問題がないと感じた場合は、数時間後にもう一度テストしてください。水分を補給し、運動を避けるために水を飲むようにしてください。活動によってケトンのレベルが上がる可能性があります。

ケトンレベルが中程度の場合は、医師に連絡してください。彼または彼女は電話でケアを提供できるかもしれません。クマール博士は、インスリンの投与量を調整する必要があるかもしれないと言います。

ただし、ケトンレベルが高い場合、および/または気分が悪い、倦怠感がある、吐き気がある、痛みがある、および/または嘔吐している場合は、緊急治療室に行ってください。マチオウダキス博士は、ケトンの形成を止めるには、より積極的な治療が必要かもしれないと言います。