- ソフィア・ヴェルガラ（48歳）は、先祖返りのビキニの写真をInstagramに共有しました。
- NS アメリカズ・ゴット・タレント スターは先週末からだとキャプションで冗談を言った後、私が望むことを書いてきれいになりました。
- ヴェルガラは以前、老化を受け入れることについてオープンしました。
ソフィア・ヴェルガラ ここでインターネットを壊しています。木曜日に、 アメリカズ・ゴット・タレント スターはたくさんの先祖返りのビキニの写真をInstagramに共有しました。そして、コロンビアのモデルはトップレスで、小さな花柄のビキニのボトムしかありませんでした。
写真は20年前に撮影されたものですが、Vergaraは最近撮影されたというキャプションで冗談を言っています。 #TBTから先週末まで🤣🤣🤣🤣🤣お願いします!!! the90s🧜🏼＆zwj;♀️🧜🏼＆zwj;♀️🧜🏼＆zwj;♀️、彼女はキャプションに書いています。
もちろん、ファンは蒸し暑い写真のコメントセクションに殺到しました。あなたはまだ同じように見えますが、神は90年代を祝福しているとある人は書いています。ソフィアは上質なワインのように、今ではさらに良く見えます。
インスタグラムで見る写真が先週末のものであることを望んでいると冗談を言ったにもかかわらず、ヴェルガラは年をとることに率直になり、彼女の体が何年にもわたってどのように変化したかを完全に受け入れました。
私はひざが悪く、骨が非常に薄いです。私は腕立て伏せをほとんどすることができない、と彼女はインタビューで言った 女性の健康 彼らの2017年のために 裸 問題 。もう少し運動ができたらいいのにと思いますが、この巨大なおっぱいを持って生まれたときは…13歳から持っていて、妊娠して赤ちゃんができたときに大きくなりました。
私は45歳です。あなたが望むとしても、あなたの人生のこの時期に、あなたは完璧になることはできません、と彼女は続けました。それはあなたがそれを嫌うということでも、あなたがそれについて怒っているということでもありませんが、それは私たちの現実です。私たちは変化しています。私はそれが私に起こっているのを見ます。私は自分の年齢を見たいのですが、見栄えがしたいです。この「若く見えたい」ことに夢中になっていると、夢中になってしまうと思います。
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ヴェルガラは認めたが 自己 彼女は運動するのが好きではないと、モデルと女優はそれが彼女の最高の見た目と感じに役立つと言いました。私は年をとっています、そしてそれが違いを生むことを私は知っています、そしてあなたはそれがうまくいく女性と男性でそれを見ることができます、と彼女は言いました。物事は変化し始めます、そして私がする唯一のことはそれの世話をすることであるようです。
彼女は散歩に行くのが大好きで、彼女のパーソナルトレーナーは言いました マリークレール 彼女は特にアワードショーシーズンの周りに、彼女のコアと上半身に焦点を当てています。
栄養面では、ヴェルガラはバランスの取れた食事をとっています。私たちは健康的なものをたくさん持っていますが、私たちはバランスを保っています、と彼女は彼女と夫のジョー・マンガニエロについて言いました。私は果物や野菜をたくさん持っています、そして私たちは新鮮な肉を調理します。でも私はアイスクリームとデザートも持っていて、週末にそれをします。
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