最初のマンモグラムで期待できる9つのこと

マンモグラムを一度も受けたことがない場合は、乳がん検診について知っていることが2つだけあるでしょう。 1つは、誰かがあなたのおっぱいをパンケーキのように平らに押しつぶそうとしているので、あなたはそれらを放さなければなりません。

これらがあなたが知っている2つのことだけである場合、スクリーニングを遅らせたり、完全にスキップしたりするのはかなり魅力的に聞こえるかもしれません。確かに、マンモグラムが増えるという事実を含め、そうすることには説得力のある議論があります 必ずしもより多くの命が救われることを意味するわけではありません 。いつスクリーニングを開始するかはますます個別化された決定になりつつあり、すべての女性が信頼できる知識豊富な医師の指導を受けて自分で決めなければなりません。マンモグラムでできることとできないことについての最新の研究を身に付け、乳がんの個人的なリスクに精通している必要があります。それがちょっと混乱していて、少なくとも少し怖いように聞こえるなら、おかしなクラブに参加してください。

その混乱と恐れによって自然に提起された質問に対するより直接的な答えがあったことを願っていますが、それは本当にあなたがあなたの医者と歩き回らなければならないであろう議論です。ただし、最初のマンモグラフィをいつ行うかを決定したら、すべての内部情報を入手できます。

月経の翌週とその日の早い時間にマンモグラムをスケジュールします。

月経に至るまでの数日間、または乳房の圧痛を経験する傾向がある場合は、フロー中にマンモグラムを取得したくありません。パンケーキアクションの時間になると、それははるかに多くの不快感につながるだけです。 （閉経後の場合、その月の曜日または週はあまり違いがないはずです。）

朝の予約は、試験が終わるまでデオドラントや制汗剤を着用できないため、少し快適に感じるかもしれません。一部の成分はマンモグラフィの結果に表示される可能性があるためです。 アメリカ癌協会によると 。

そのかわいいドレスを別の日に残してください。
あなたは試験のためにあなたのトップを脱ぐ必要があるだけなので、あなた自身のために物事を非常に便利にし、セパレートを着用してください。

乳房を専門とする施設を探してください。
マンモグラムを提供する場所はどこでも、米国放射線学会の認定を受ける必要がありますが、ACRの乳房画像センターオブエクセレンスは、スクリーニングのやり過ぎのようなものです。これらのセンターは、乳房超音波検査、生検など、行うすべてのことで認定を受ける必要があります、とテキサスA＆Mの放射線科教授であるDebra Monticciolo、MDは説明します。ユニバーシティヘルスサイエンスとベイラースコット＆ホワイトの乳房イメージングの研究およびセクションチーフの副議長。 「スクリーニングのみのサイトがうまく機能しないというわけではありませんが、センターオブエクセレンスには全範囲を行う人々がいます」と彼女は言います。結果を誰が解釈するかを尋ねることもできます（これについては後で詳しく説明します）。マンモグラムの読み取りを担当する人が乳房の画像を見るのに多くの時間を費やしていることを知っているということは、あなたが良い手にあることを意味します。 （ホルモンのバランスを取り、体重を減らしたいですか？それからチェックしてください ホルモンリセットダイエット 気分が良くなり、見栄えが良くなります。）

と言えば、物事が少し以上便利になることを期待してください。

マンモグラム技術者としても知られるオフィシャルパンケーキャーは、それぞれの2つの異なるX線を撮影するために、あなたとあなたの胸を正確な正しい場所に配置する必要があります。そして、はい、それはあなたの胸を物理的に扱うことを意味します。

幸いなことに、ぎこちなさは長くは続きません。 X線の各露光はわずか数秒であるため、試験自体は短いです。 Monticciolo氏によると、各露出で乳房が圧迫されるのはおそらく約10秒間だけであり、最新のマンモグラム装置は、露出が終わるとすぐに圧迫を解除するように作られています。

それはあなたが緊張したりぎこちなく感じたり、少し余分な時間を必要としないという意味ではありません。あなたの技術者があなた（そして、はい、あなたの胸）をどのように扱うかは、彼ら自身のスキルレベルと経験だけでなく、あなたがどれだけ忍耐強くリラックスしているかにも依存します。 「若い女性は神経質になっているため、おそらく苦労しますが、敏捷性が高く、位置を決めるのが簡単です」とMonticciolo氏は言います。 「年配の女性は機敏性が劣りますが、マンモグラムが多すぎて、ほとんど自分の位置を決めることができませんでした。」

傷つくこともありますが、それほど多くはありません。

これをシュガーコートする方法はありません。ほとんどの女性はマンモグラムを不快に感じます。もちろん、痛みの程度は主観的なものです。私たちの中には、他の人よりも単純に敏感な人もいるからです。 Monticciolo氏によると、腕を強くきつく絞ると、どのように感じるかが少しわかりますが、もちろん、「胸は腕よりも敏感です」。圧迫のポイントは、乳房組織を十分に薄く広げて、最も鮮明な画像を取得することです、と彼女は説明します。それはあなたを拷問するだけではありません。

ただし、ほとんどの技術者は、できる限り快適になるように最善を尽くします。そして、あなたが「ねえ、私はこれが傷つくだろうと少しびっくりしている、あなたは私がそれを乗り越えるのを手伝ってくれる？」と言っていないときにあなたが話すことは完全にOKです。 Monticcioloがお勧めします。痛みを最小限に抑えるためのその他の役立つトリック：痛みを防ぐために事前にイブプロフェンをいくつか服用し、カフェインの摂取量に注意してください。一部の女性は、カフェインを摂取しているときに特定の乳房の過敏症を経験しますが、これが問題であるという科学的証拠はありません。あなたの朝の衝撃のためのあなたの約束の後まで待つのを傷つけることはできません。

余分な写真を何枚か撮る必要がある場合でも、気を悪くしないでください。
典型的なスクリーニングマンモグラムは、各乳房の2つのショットで構成され、合計4つのビューがあります。インプラントを使用している場合は、乳房ごとに2回、合計8回の追加ショットが必要になります。時折、技術者が追加のショットのためにあなたを再配置するかもしれませんが、これは不安の原因ではありません。それは通常、より良い視界を得るためだけです。たぶん、途中で皮膚のひだがあったか、写真の骨格筋が十分ではありませんでした。マンモグラフィからの放射線は非常に低いので、追加の被曝についても心配しないでください。

たぶん、すべてが素晴らしく見えるでしょう。
「びっくりしないでください」という精神で継続する：女性の約90％は、完全に正常な結果を宣言するマンモグラムの後に手紙を受け取ります。ふぅ！それが正常でない場合、結果は放射線科医によって解釈されます。放射線科医は、ラボのスタッフだけでなく、医師でもあります。Monticcioloはあなたに思い出させたいと思います。放射線科医は通常、かかりつけ医のように、マンモグラフィを紹介した医師に詳細なレポートを提供します。彼らは誰が結果について直接あなたに連絡するかを考え出しますが、あなたは彼らが異常であると見つけたものを詳述した手紙もメールで受け取ります。

あなたがその異常な手紙を受け取る女性の10％かそこらに該当する場合、それは必ずしもあなたが癌を持っていることを意味するわけではありません。 「それは、私たちが整理する必要がある何かを写真に見ることを意味します」とMonticcioloは言います。それには、より高解像度の画像または超音波が必要になる可能性があり、それでも健康状態がきれいになる可能性があると彼女は言います。 6か月以内に戻ってくるように求められる場合があります。または、生検を受けるように求められる場合があります。異常な結果の10％の約1％が生検され、その1％のうち、25％から40％の間のどこかで乳がんが発生すると彼女は言います。

あなたはまたあなたの胸の密度について言われるかもしれません。
乳房の組織の密度により、マンモグラムの読み取りが少し難しくなる可能性があります。の4つのカテゴリがあります 密度 、および密度は通常、年齢とともに減少します。伝統的に、乳がんのスクリーニングに関しては、最も密度の高い2つのカテゴリーで追加の検査を受けてきました。乳房が密集している女性に対するこのような補足的スクリーニングが本当にどれほど役立つかを正確に判断するには、さらに研究が必要です。

それから何か楽しいものを作ってください—本当に！
私たちはオンラインマガジンからこのアイデアが大好きです 不妊の声 ：ある朝、友達と一緒にマンモに行き、その後朝食に出かける計画を立てましょう。たぶんあなたはパンケーキさえ持っているでしょう。