彼女が言うスニーカーを含めると、優れた「安定性」が得られます。
- キャリー・アンダーウッドは一緒に座った あった 彼女のフィットネスの必需品を共有します。
- スターは 2 つのスニーカーで誓います ( ホカ・ワンズ ウェイトリフティングと アディダスウルトラブースト ランニング用）および ボディーアーマー 水分補給のために。
- の 彼がチートする前に ある歌手が、忙しいツアー スケジュールの最中とその後にどのように健康に気を配っているかを語ります。
ツーリングの合間にフィットネスアプリのワークアウトを撮影 Fit52 、母親であり、彼女自身の健康状態を維持しているカントリーミュージックのスター、キャリー・アンダーウッドはかなりアクティブな生活を送っています。ぎっしり詰まったスケジュールにもかかわらず、スターは最近座った あった 彼女が最高のルックスとフィーリングを実現し、健康上の目標を達成するために使用している 3 つの製品を紹介します。
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今なら20%オフ アマゾンで12ドル ウォルマートで15ドルまず第一に、アンダーウッドは彼女が水分補給をしていることを確認します. 「水分補給は、脱水症状になるまで気づかないことの 1 つです」と彼女は言います。なぜ私は疲れているのですか？だるいと感じるのはなぜですか？私の肌のどこが悪いの？そして...そのベースラインを持っていると、誰もが常にサプリメントやそのようなものを探しているように感じます.食事に不足している場合は素晴らしいですが、よく食べて水分を補給することは、あなたの基本レベルのようなものです.
水分補給は誰にとっても重要ですが、ツアーのパフォーマンス中はさらに重要になります。アンダーウッドは、特に 1 つの飲み物を誓います。 ボディーアーマー いつもバスの中と私の楽屋にいます」と彼女は言います。 「私もそれをかなりシンプルにしています。特に外出中は。」
お次は履物です。スターは、運動の種類に応じてスニーカーを変更すると言います。これは、多くのプロも行っていることです.の 最高のウォーキングシューズ とは異なることが多い。 最高のスピンシューズ 、 結局。彼女は特定のスタイルを指定していませんが、スターは彼女が着ていると言います Hoka One One 重量挙げのとき。 「より安定性が増すと思うので、リフティング用が好きです」と彼女は言います。しかし、彼女は有酸素運動のために別の方向に進んでいます。 「私は何か違うことをするだろう。 アディダスウルトラブースト 走るとき」と彼女は言います。
インスタグラムで投稿全文を表示 しかし、運動がすべてではありません。食事は、スターがステージに上がるようにエネルギーを与える役割を果たします。彼女は、ツアー中に栄養価の高い食事を維持するのが難しい場合があることを認めています.しかし、家にいるときは、彼女は自分の食べ物を育てています。 「家にいるときは、自分の食べ物をたくさん育てています。私は野菜が大好きです。私は新鮮な果物が大好きです。私には庭があります」と彼女は言います。彼女はガーデニングの物理的な側面を楽しんでいると言いますが、最も重要な部分は「私と私の家族にとってより良い食べ物を食べ、それを育てることができることです.味がとても良くなります」と彼女は言います。
彼女は信じられないほど引き締まった脚を披露することで知られています チェーン付きショートパンツ そしてすごい レッドカーペット —だから、彼女がしていることは何でもうまくいっているようです. Fit52 ワークアウトのおかげで歌手のようにトレーニングできますが、次のやることリストは、彼女のお気に入りのフィットネスを手に入れることです。
Emily Goldman は、 あった .彼女はここ数年、健康、ウェルネス、美容、食べ物などの編集と執筆を Marthastewart.com と Bridalguide.com で行ってきました。彼女は、隔週のポッドキャストを始めて以来、健康とウェルネスのすべてを愛しています 膵臓の仲間 — 1 型糖尿病患者の人生の浮き沈みに関するシリーズ。ポッドキャスティングをしていないときは、ほとんどの時間を丸まって良い本を読んだり、BBC の時代劇を見たりしています。
