Apple Watch Series6とFitness +メンバーシップについて知っておくべき6つの重要事項

天使の数を見つけてください

Appleが新製品を発表するのはいつもエキサイティングな日です。それは今週初め、Tim Cook&Co。が1時間のブリーフィングを主導したときに起こりました。 Apple Watch Series 6 、$ 399または$ 16.62 /月から始まります。兆ドルの会社は、1つで健康の未来はあなたの手首にあると言います。新機能には、より明るいディスプレイ、心臓の健康と睡眠の追跡機能の向上、および新しい安全機能が含まれます。同社はまた、AppleWatchユーザー向けに設計された新しい運動プログラムを発表しました。 Fitness + 、月額9.99ドルまたは年額79.99ドルからのストリーミングサービス。現在の時計の所有者は1か月間無料で、Apple Watchを初めて購入した場合は、3か月間のFitness +が無料で利用できることに注意してください。



Appleは私にレビューのためにSeries6を貸してくれた、そして36時間後に私は言うことがたくさんある。これが私の重要なポイントです:



アップル

1.手洗いセンサーはあなたに安心を与えます。

まだありましたパンデミックの真っ只中に、そしてちょうど先週、私はパンデミックの子犬を手に入れました。つまり、私はいつも急いで階段を上り下りして、かわいい小さなモリーを外に出しておしっこをし、常に手を洗っています。 Apple Watch Series 6は、私が後者を実行していることを検出できます。20秒のマークから始まりますゼロまでカウントダウンします。手を水中で動かすだけでは逃げられません。する必要がある スクラブ 。お誕生日おめでとうを歌わなくてもいいですよ! COVID-19の細菌を遠ざけるために最善を尽くしたという安心感を持ちながら、もう歌を歌います。

目をこすったり頬を磨いたりしても、もう行かなくてもいいので、まだ落ち着いています。 待って、家に帰ってから20秒間手を洗いましたか?私は自分自身にCOVID-19を与えましたか?コロナウイルスが疲れていると感じますか、それとも家にいるばかりの子犬が疲れていると感じますか?それは乾いた咳でしたか? これは単純なアイデアであり、Appleはおそらく、他のもっと複雑な機能について話したいと思います。しかし、私 本当 この機能のように。

関連している: AppleWatchは最大50メートルの防水性を備えています。そのため、こすりながら手に水がかかったり、私のように、歩道で新しい子犬をラングリングしているときに手首にホットコーヒーをこぼしたりしても、新しい時計が時間内に凍結することを心配する必要はありません。



心拍数

2.スリープ機能は、電源を切るのに役立ちます。

それぞれに、しかし私は睡眠追跡に非常に惹かれたことはありません。睡眠日誌を編集した後、私はほとんどの人が良い夜と悪い夜を持っていることを学びました。私たちは皆、最善を尽くしていますね。しかし、私がシリーズ6で気に入っているのは、スマートフォンとApple Watchをプログラムして、減圧して夜の睡眠を早めることができることです。私は自分自身に8時間の睡眠目標を与えました、そして私が眠るべき範囲にいるとき、私の電話と時計は自動的にサイレントモードとダークモードになり、通知が見えないようにします。目覚めたとき、気分が良ければ睡眠の質をチェックでき、一晩中心拍数もチェックできます。昨夜、私は5時間33分の睡眠をとり(ありがとう、モリー)、心拍数は93から73の範囲でした。そこには改善の余地がたくさんあります。

3.ソロループはあなたの時間を節約します。

ちょっとした不便ですが、私の液体シリコンバンドと〜ファンシー〜を切り替えるとき ミラネーゼループ 特別な日のために自分で購入したので、ほとんどの場合、バンドの間違った部分をシリーズ5の間違った側に滑り込ませました。毎回馬鹿げた気分になりました。ソロループは私を賢く感じさせる素晴らしい仕事をします。あなたはそれを好きなようにスライドさせることができます、そしてあなたは正しいです!毎回!それはあなたの手に伸びて ブーム 。あなたはロックンロールする準備ができています。彼らは楽しい色で来ます-のように ピンクの柑橘類 と生姜(黒、ネイビー、白などのニュートラルも利用できます)、さらに 洗練された編組バージョン 同じ色合いで。はい、昔ながらのバンドが好きなら、シリーズ6と互換性があります。試してみる新しいウォッチフェイスもたくさんあります。



白いソロループを備えたアップルウォッチシリーズ6

白のソロループの側面図

4. Fitness +はあなたが見られていると感じさせます。

それは、トレーナーがあらゆる分野の出身だからです。それだけでなく、ベティナ・ゴゾ— いくつかの星 防止 トレーニング —そのうちの1つです!今年後半までリリースされませんが、サインアップできます ここ 最初に知ること。このサービスは、午前5時のジムの常連客やアスリートのためだけのものではありません。初心者向けのプログラムがあり、影響の少ないトレッドミルウォークやヨガを試すこともできます。さらに、 HIIT 、トレッドミルランニング、ダンス、 、ストレングス、ボート、サイクリングのコースは、自宅に機器を持っている人のために、そしてクールダウンします。クラスの多くは、機器をまったく必要とせず、代わりに自分の体重を使用します。消費カロリー、距離、BPM、経過時間や残り時間など、カスタマイズ可能な主要な統計情報が画面に断続的に表示されます。

インスタグラムで見る

5.心臓の健康機能はあなたを動かします。

伝統的に、アスリートはVO2 maxテストのためにラボを訪れます。これは、心臓血管の健康状態を判断するのに役立ちます。これは、体重1キログラムあたり1分間に使用される酸素のミリリットル数で測定されます。激しい運動中に人が摂取する酸素が多いほど、アデノシン三リン酸(ATP)エネルギーを生成します。 Apple Watchの以前のモデルでは、ラボに行かなくても、誰でもVO2 max(またはベースラインフィットネスレベル)を測定できました。今、あなたのシリーズ6はあなたのベースラインが少しであるかどうかを教えてくれます それも 低い。健康担当副社長のSumbulDesai博士によると、私を含めて20〜59歳のユーザー(私は32歳)は、有酸素運動レベルが20パーセンタイルを下回っている場合に低範囲の通知を受け取ります。 60歳以上のユーザーの場合、生物学的性別に依存します。 60歳以上の男性は18mL / kg / minで、60歳以上の女性は15 mL / kg / minで通知を受け取ります。それを超えて、私は自分の血中酸素を測定することができ、いつでも手首に心電図をとることができます。父親が2回の開心術を経験し、私の家族でも高コレステロール血症のために医師の手首を平手打ちしたばかりの人として、これらは非常に貴重な機能です。

アップル

6.新しい緊急機能はあなたの命を救うかもしれません。

文字通り。上記のような通知が届きます。サイドボタンを押すだけで緊急サービスに電話をかけることができます。ヘルプが必要ない場合は、[OK]をクリックすることもできます。多くのウェルネス製品は若者を念頭に置いて作られているので、私はAppleに、高齢者を含むすべての人のための時計をデザインしてくれたことに敬意を表します。 -


あなたのような読者からのサポートは、私たちが最善の仕事をするのに役立ちます。行け ここ 購読するには 防止 そして12の無料ギフトを手に入れましょう。そして、無料のニュースレターにサインアップしてください ここ 毎日の健康、栄養、フィットネスのアドバイスに。